Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить

Истинная женщина — настоящая волшебница, творящая вокруг себя гармонию, погоду в доме. Красота речи очень ярко проявляется в эмоциях. Истинная женщина — весьма искусная актриса, так как порой ей предстоит разыгрывать театр одного актера, чтобы передать свои эмоции, вдохновить близких на что-то. Для этого не стоит бежать записываться на курсы актерского мастерства, потому что в настоящих отношениях важно не изображать из себя кого-то, а передавать эмоционально и искренне, от сердца. Для этого стоит научиться мыслить образами. Как говорит замечательный педагог и учитель от Бога Шалва Амонашвили, великие образы наполняют и развивают наш разум. Помню, в студенческие годы я читала Библию и ничего не чувствовала. Но потом стала представлять момент, когда Петр предал Иисуса. Представляла себя на месте Петра, когда он трижды отрекался от Учителя, и что он чувствовал, когда Христос воскрес и пришел к нему. В притче о блудном сыне я старалась прочувствовать душевное состояние отца, блудного сына и его брата, который все годы был верен отцу. И отношение к содержанию сразу менялось. Попробуйте, и вы сразу почувствуете, что сердце расширяется, и голос сам по себе изменится. Женщине важно пропускать истории через себя. Это также очень хорошее лекарство от сосредоточенности на себе. Обычно мы бережем свое сердце от эмоциональных потрясений. И сердечко всегда рисуем таким розовым, красивым, воздушным. Но сердце мудрого и доброго старца все в невидимых ранах от сострадания к другим, через которые сочится бескорыстная любовь. Обычно люди боятся вступать в отношения, боятся впускать боль других людей и потому держатся на расстоянии друг от друга. Но без боли мы не можем постичь любовь. Яд нужно трансформировать в мудрость, иначе мы никогда не сможем испить нектара.

Мини-тренинг

Представьте себе человека, с которым у вас натянутые отношения. Например, свекровь, которая по жизни недовольна вами как невесткой. Коллегу по работе, который так и норовит уколоть словами побольнее. Поставьте два стула друг напротив друга. На один сядьте сами, а на второй мысленно усадите своего «обидчика». Прочувствуйте сначала себя, свои эмоции по отношению к нему. А затем пересядьте на другой стул и прочувствуйте позицию партнера, его чувства. Посмотрите его глазами на ситуацию. Далее вернитесь на свое место и проанализируйте, что изменилось в вас по отношению к незримому партнеру, поменялось ли эмоциональное состояние другого человека. Удалось ли обогатить, расширить понимание ситуации. Именно умение видеть через баррикаду своего мнения состояние другого человека выстраивает мосты настоящих взаимоотношений. Есть такое выражение, берущее начало от индейских племен: «Прежде чем осудить кого-то, походи сам три года в его мокасинах».

Красота мышления