Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов

В домашних условиях нередко используют иглоипликатор Кузнецова и перцовый пластырь.

Внимание!

Нельзя накладывать ипликатор и пластырь на родимые пятна и родинки, а также при заболеваниях кожи.

При возникновении аллергических реакций на компоненты пластыря использовать его для лечения в дальнейшем не рекомендуется.

Ипликатор Кузнецова

Может быть использован и при острой, и при хронической боли в спине.

➘ При острой боли:

ипликатор наложить на область боли и придавливать руками в пределах болевой чувствительности примерно 5 минут. Процедуру повторять несколько раз (после коротких перерывов) до полного исчезновения боли.

➘ При хронической боли:

делать 10–15 процедур ежедневно (курс лечения). Положите ипликатор на постель, от ее середины к изголовью. Большую подушку замените маленькой. Сядьте на постель, затем плавно опуститесь обнаженной спиной на целебные колючки. Чтобы ипликатор плотнее соприкасался с телом, положите под поясницу небольшой валик из полотенца. Сеанс лечения лучше проводить перед сном.

Перцовый пластырь

Отвлекающее средство при радикулитах, люмбаго (боль в поясничной области), люмбоишиалгии (боль в поясничной области и по ходу седалищного нерва) и других формах остеохондроза.

Перед наложением пластыря кожу следует обезжирить спиртом, эфиром и протереть ее насухо. С пластыря снимите защитную пленку, предохраняющую клейкую сторону, наложите на кожу, слегка прижмите пластырь и разгладьте.

Пластырь можно не снимать в течение двух суток, если не ощущается сильного раздражения. При сильном жжении пластырь надо снять и смазать кожу кремом.

Если на коже остались следы клейкой массы, их легко удалить мыльным раствором или лосьоном.

Кинезитерапия

(лечебная физкультура)

Лечебная физкультура – важная часть в терапии болезней суставов. Воспаление в суставе вызывает раздражение нервных корешков, раздражение передается на мышцы, расположенные около сустава, вызывая их спазм. Боль в сочетании со спазмом (контрактурой) мышц приводит к ограничению движений в пораженном суставе, к ухудшению его кровоснабжения.

Занятия физическими упражнениями повышают эмоциональный тонус больного, усиливают кровоснабжение работающих мышц, способствуют нарастанию мышечной силы, увеличению объема движений в суставах, обеспечивают согласованную работу всех органов и систем организма. В разные периоды болезни цель физических упражнений разная.

В острый период заболевания дыхательные упражнения и упражнения на расслабление снимают мышечный спазм, уменьшает отек, следовательно, и боль.

В подострой стадии физические упражнения устраняют неправильные, приводящие к боли позы тела и положения конечностей, восстанавливают навыки правильной походки.