Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка

Эвелин знает, что после Рождества ей будет грустно. Она позволяет себе немного поплакать. Затем вспоминает хорошие моменты, которые были у нее с внуками, записывает их милые высказывания. Это помогает ей представить лица мальчиков в тот момент, когда они произносили эти слова.

В Новый год Эвелин вешает дома календари с приятными высказываниями и начинает новую жизнь с новым набором целей. «Я не могу контролировать поведение своего сына, – говорит она. – Но я всегда молюсь за его семью в начале года. И я буду контролировать то, что смогу… себя, свое настроение и свою жизнь».

На данный момент Эвелин смирилась с тем, что она называет «своим жребием». Со временем она все переосмыслит. Руби приняла решение, которое поддерживает ее саму и ее мужа, который выздоравливает. Они надеются, что он скоро поправится настолько, чтобы поехать в отпуск, который пара годами откладывала. Вики, которая сменила номер телефона, и перемена позиции Руби – примеры того, как могут развиваться наши чувства. Решения, в которые мы когда-то верили, могут нам больше не подходить. Эти женщины, как и многие другие матери, признают, что на протяжении многих лет упорно трудились, чтобы воспитывать своих младенцев, направлять своих детей, поддерживать своих подростков и поощрять своих молодых взрослых.

Остановитесь и поразмышляйте

• Каждый из нас должен решить, что для него самого лучше.

• Наши решения не обязаны быть окончательными.

• Наши чувства могут эволюционировать.

• Мы имеем право заботиться о себе.

• Мы заслуживаем быть счастливыми.

Жизнь может ставить нас перед выбором

Я часто слышу о родителях, которые стоят перед выбором отметить вместе с семьей отчужденного ребенка день рождения, свадьбу или какое-то другое важное событие или оставить приглашение без ответа. Иногда печальные или трагические события заставляют родителей задуматься о необходимости пообщаться с отчужденным ребенком, даже если они не разговаривали много лет. Иногда они узнают о болезни ребенка или разводе. Возможно, в семье произошла смерть или какое-то другое событие. Давайте посмотрим на жизнь четырех матерей и извлечем уроки из их выбора.

Оставленная своим взрослым сыном Петра недавно призналась мне, что от родственников узнала о крестинах ее единственного внука. Она не разговаривала с сыном больше года, но крестины малыша давили ей на сердце. «Материнское чувство во мне говорило о необходимости отправить подарок, – говорит Петра. – Вера важна для меня, и я рада, что сын чтит традиции. Но я сомневаюсь, что он ответит. Зачем же добавлять себе в жизнь еще разочарование?»

А вот Андреа. Ее сын собирался жениться. Когда женщина узнала о помолвке, она отправила ему солидную сумму денег. Ее не пригласили на свадьбу. Тем не менее моральные принципы Андреа подсказывали ей, что она должна послать молодоженам поздравительную открытку.

Другая женщина, Лорен, вспоминает, как смотрела по телевизору новости, в которых показывали ураганы, бушевавшие в районе, куда переехала ее дочь. Лорен чувствовала себя загнанной в угол. Они не разговаривали два года. «После всей боли, через которую дочь меня заставила пройти, ее молчание на самом деле было передышкой», – признается Лорен. Но когда начались ураганы, женщина стала представлять, что дочь попала в один из них и пострадала или даже погибла. Лорен беспокоилась о том, чтобы не разбередить старые раны, но переживала и по поводу того, как дочь может отнестись к отсутствию звонка. Подумает ли она, что ее мать недостаточно заботлива, чтобы позвонить?

Лорен действительно попыталась дозвониться, но испытала облегчение, когда оказалось, что связь барахлит из-за погоды. «Я отправила СМС, и через пару недель моя дочь прислала ответное сообщение, в котором говорилось, что с ней все в порядке. Я ответила, что рада. А потом затаила дыхание, гадая, продолжит ли она переписку».

Когда ни сообщений, ни звонков больше не поступило, Лорен охватила знакомая агония. После стольких обид и страданий она на самом деле не была готова к возобновлению общения с дочерью. Но в то же время у нее были большие надежды. Лорен быстро напомнила себе об истинной причине, по которой она написала дочери: чтобы убедиться, что она в безопасности.

В третьей главе мы познакомились с Пэм. Когда скончался муж ее дочери, она долго боролась с собой. «Я сочувствовала ей, – говорит Пэм. – Даже несмотря на то, что дочь причинила мне такую боль, я подумала, что ей может понадобиться поддержка ее матери».

Петра, Андреа, Лорен и Пэм столкнулись с дилеммой, которая знакома многим родителям: как поступить, когда любой выбор может иметь неприятные последствия?

Лорен решила свою дилемму, ответив на следующие два вопроса:

• «Если с моей дочерью что-то случилось, смогу ли я дальше жить, зная, что даже не позаботилась ей позвонить?»

• «Могу ли я дать дочери повод думать, что она мне безразлична?»