Синдром Патрика. Как создать личный бренд, оставаясь верным самому себе

«Ничего не получится», «все плохо и лучше не будет», «так всю жизнь и просижу на одном месте» — если один из сотрудников или лидер бизнеса начинает верить в эти слова, неизбежно и скоро весь коллектив потеряет мотивацию, а это первый шаг к закату компании.

Признаки фаталиста

1. Он верит, что все предопределено и кардинально изменить свою карьеру или жизнь невозможно. Эта уверенность погружает фаталиста в уныние, разочарование, бездействие.

2. Причиной для фатализма могут послужить: неудачный опыт в прошлом, токсичное окружение, которое формирует ограничивающие убеждения, или долгое игнорирование своих истинных желаний.

3. Фаталист может уйти в digital-спячку, забросить даже успешные аккаунты в соцсетях, отказаться от идеи любого публичного выхода.

Если вы ощутили в себе симптомы фаталиста, в первую очередь стоит знать, что это неэффективный жизненный сценарий. Так же как вы однажды решили, что все предопределено, вы можете принять решение о том, что вы крепко держите жизнь в своих руках.

Негативная реакция на публикации в СМИ для Амиры стала триггером, спусковым крючком, который не лучшим образом отразился на психике и спровоцировал токсичные фаталистические мысли, искоренить которые можно только действием.

РЕЦЕПТ: Создайте собственную систему триггеров

Мы предлагаем создать собственную систему триггеров, которые будут настраивать вас на позитивный результат. Триггером для тех, кто хочет создать систему, позволяющую каждый день заботиться о своей репутации, может стать все, что провоцирует позитивные изменения в мыслях и действиях.

1. Фото публичного выступления, диплом бизнес-школы, благодарность от клиента. Поставьте в рамку на видное место то, что будет напоминать вам об успехах и о том, какой большой путь вы уже прошли. Заведите в телефоне папку «рабочие радости» и сохраняйте в нее все, чем гордитесь. Капелька признания в минуты огорчений вернет бодрость духа.

2. Хотите писать в соцсети регулярно? Напоминание на телефоне с желаемой периодичностью, например раз в 3 дня, станет триггером, который поможет сформировать новую привычку.

3. Настройте в Google Alerts рассылку новых упоминаний по ключевым запросам вашей отрасли. Такие рассылки провоцируют на изучение новой информации, у вас появляется источник новых идей для постов, статей и дискуссий с коллегами.

4. Найдите человека, который вас вдохновляет и мотивирует. Шеф, друг, публичная персона, историческая личность или книжный персонаж — кто угодно, лишь бы он вызывал у вас желание шевелиться в сторону реализации ваших целей. Конкуренты могут стать как позитивным, так и негативным триггером, запускающим мысли о никчемности и самозванстве. Каким он будет — решать вам.

5. Мечтаете написать книгу, стать колумнистом Forbes, выступить на TEDx? Вам в помощь сила активных вопросов. «Сделал ли я сегодня все возможное, чтобы…» — этот и подобные вопросы вы должны задавать себе ежедневно или ежечасно, в зависимости от ситуации. Они позволяют концентрироваться на процессе без особенных усилий.

Глава 8 Самозванец. Мои достижения незначимы, я не достоин лучшего

«Тебе просто повезло». — Андрей поднялся из-за стола и вышел, а Катя осталась. Шел второй месяц стажировки. Катя с красным дипломом юриста усердно применяла полученные знания на практике. Получалось не все и не сразу, но девушка очень старалась. Слова нового коллеги можно было пропустить мимо ушей, но внутренний голос говорил то же самое: всю жизнь ей просто везло. В школе на медаль «тянули», на бюджет юридического поступила только потому, что внезапно освободилось место. Красный диплом — по стечению обстоятельств: где-то билет легкий вытянула, где-то преподаватель сжалился и поставил зачет…

Со стажировкой тоже вышло неожиданно просто: приятель родителей искал секретаря и Катя отлично подошла на эту роль. Выпускница юрфака быстро втянулась в жизнь юридической компании и даже присутствовала на нескольких встречах адвокатов с клиентами. Но назойливая мысль «Я снова всех обманула» стучала в голову и не давала спокойно работать.

Однажды на интервью по бренд-стратегии мы спросили клиента:

— Казалось ли вам в начале пути, что вы кого-то обманываете? Выдаете себя за более умного специалиста?

Он ответил:

— Конечно, мне и сейчас иногда так кажется!

Успешный бизнесмен, чемпион по шахматам, лидер мнений в соцсетях с 15 000 подписчиков — такими достижениями могла бы гордиться не только его мама.

— Есть люди гораздо умнее меня, — говорил он. — Мне всего 29, а я уже руковожу. Чтобы поддерживать этот уровень, я много работаю, но мне все время кажется, что этого не достаточно.

Признаки «самозванца»

1. Уверен, что не имеет права на высказывание своего мнения публично, и беспокоится, что его обязательно разоблачат.

2. Приписывает свой прошлый успех удаче, правильному моменту или ошибке других.

3. Даже в неконструктивной критике видит прямое доказательство своей профнепригодности.