Диарея (понос) – неприятность, которая выбивает из рабочего ритма многих людей. Конечно, жидкий стул – это не заболевание, а сигнал о нарушении в первую очередь работы желудочно-кишечного тракта. Причинами диареи могут стать пищевые отравления, вирусные или бактериальные инфекции, аллергия, стрессы и эмоциональные расстройства. Как правило, жидкому стулу сопутствуют:
• спазмы в животе,
• рвота,
• высокая температура.
Обычно диарея длится недолго и исчезает после устранения причины. Но если этот недуг приобретает хронический характер, нужно серьезно задуматься о состоянии своего здоровья и пройти обследования, так как диарея может говорить о серьезных нарушениях в органах желудочно-кишечного тракта. Более того, длительная диарея приводит к обезвоживанию всего организма, анемии, особенно у детей.
Диарея появляется вследствие нарушения работы кишечника. Это происходит из-за того, что плохо переваренная в желудке пища в полукислом виде поступает в кишечник. Там она закисляет его щелочную среду. В такой среде начинают размножаться различные грибы, которые ухудшают окончательное переваривание пищи и формирование из нее каловых образований. Поэтому бороться с диареей нужно в первую очередь системой правильного питания, которая восстанавливает необходимый баланс кислоты и щелочи органов пищеварения.
От диареи эффективным является квас на чистотеле (см. способ приготовления в разделе «О пользе кваса»). Его принимают по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Дополнительно следует употреблять по утрам натощак жмых из капусты. Для его приготовления вам потребуется:
1 кг свежей капусты,
1 ч. л. сметаны.
Капусту натирают на терке, отжимают сок (можно с помощью соковыжималки, можно растереть капусту толкушкой и выдавить сок через марлю). Полученный жмых смешивают со сметаной и съедают по 2 ст. л. утром натощак за 1 час до завтрака. А через 30 минут после еды необходимо рассасывать небольшое количество соли (0,5 г) 3–4 раза в день.
Для лучшего оттока желчи хорошо подходит растительный препарат – уролесан (его можно купить в аптеке). Его принимают по 10 капель вместе с кусочком сахара через 1,5 часа после еды 2 раза в день. Курс комплексного лечения – 5–14 дней.
Как обычно, приведу примеры отзывов людей, избавившихся от диареи с помощью метода Наумова.