Система доктора Наумова. Как запустить механизмы исцеления и омоложения

Давно мучилась с грибком ногтей. Эта же проблема была и у моей матери. Чего только не перепробовала: мази, таблетки, но улучшения были незначительные. Через пару недель снова начинали зудеть стопы, желтели ногти. Действенным средством оказались только ванночки и компрессы доктора Наумова. О них я узнала от одного хорошего знакомого. После двухнедельного лечения зуд совсем прошел, а через полгода отросли здоровые ногти. Теперь я делаю ванночки только в профилактических целях.

Иванова Светлана Сергеевна, 35 лет, г. Норильск

Как избавиться от лишнего веса без последствий для здоровья?

Лишний вес сегодня – это проблема очень многих людей. Причинами его появления являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание, генетическая предрасположенность, гормональные нарушения. Лишние килограммы могут появиться и в результате психологического фактора, когда человек «заедает» отрицательные эмоции или когда у него снижается чувствительность центра насыщения в головном мозге. В любом случае, ожирение является не просто недостатком фигуры, но и серьезным заболеванием, которое влечет за собой массу негативных последствий. Лишний вес становится причиной:

• артрита, диабета, остеопороза, стенокардии,

• повышенного давления,

• увеличения уровня холестерина,

• камней в почках и желчном пузыре,

• проблем с эрекцией,

• заболевания яичников и шейки матки,

• заболевания астмой и затрудненным дыханием,

• риска смертности от первого сердечного приступа;

• развития рака желудка, кишечника и почек.

Как работает методика доктора Наумова

В борьбе с лишним весом очень многие люди ищут на первый взгляд простой, но малоэффективный способ – голодание. Но ограничение в еде или различные диеты только усугубляют положение. Организм, который недополучает с пищей необходимых микроэлементов, в особенности солей натрия, калия, магния хлора, железа, начинает серьезно болеть. Кроме того, если вернуться к обычному образу жизни, то лишние килограммы набираются с удвоенной силой. А все потому, что истинной причиной ожирения является нарушение работы желудочно-кишечного тракта и защелачивание организма. Вследствие этого плохо переваренная пища накапливается в организме в виде жиров. Поэтому самым верным решением борьбы с лишним весом является восстановление работы желудочно-кишечного тракта за счет правильного рациона питания.

Рецепт от ожирения

Самым простым и доступным способом от ожирения является квас на побегах сосны. Для его приготовления необходимо:

3 л воды

1 стакан сахара,

1 стакан хвои,

1 ч. л. сметаны.

Берут 3-литровую банку, хвою закутывают в марле и с помощью металлического прута фиксируют на дне банки. Заливают холодной водой, добавляют сахар и сметану. Банку накрывают марлей и помещают в темное прохладное место на 2 недели. Через каждые 2 дня квас процеживают и снимают образующуюся плесень.

Принимают по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Дополнительно необходимо принимать жмых из свеклы. Для его приготовления вам потребуется:

1 кг свежей свеклы,

1 ч. л. сметаны.

Свеклу очищают от кожуры, натирают на терке и отжимают сок (можно с помощью соковыжималки, можно растереть свеклу толкушкой и выдавить сок через марлю). Полученный жмых смешивают со сметаной и съедают по 2 ст. л. утром и вечером за 1 час до еды. Сок пьют по 0,5 стакана на ночь, слегка подсолив. Курс лечения – 2–3 недели.

Можно также принимать «царскую водку» (см. способ приготовления в разделе «Рецепт от аритмии») по 1 ст. л. 2 раза в день.

Избавиться от токсинов помогут протирания всего тела 9-процентным уксусом, разбавленным водой в соотношении 1:1. Процедуры повторяют 3 раза в день. Перед растираниями для лучшего потоотделения хорошо принимать настой на малиновом варенье. Для его приготовления вам потребуется:

1 л воды,

¹/₃ ч. л. лимонной кислоты,

2 ст. л. малинового варенья.

Варенье заливают кипяченой водой, добавляют лимонную кислоту и все тщательно размешивают. Принимают до 2 л в день.

И конечно, необходимо перейти на режим правильного питания доктора Наумова (см. раздел «Меню правильного питания доктора Наумова»). Можно включить в рацион: