Система минус 60. Революция

Вам не нравится дырка на стене? Закрасьте ее! Вам не нравится жуткий вид из окна? Повесьте над кроватью картину или фотографию, которые радуют глаз. И такой подход можно применять абсолютно ко всему. Меняйте свою жизнь, свою внешность, свою работу, свой дом шаг за шагом. Дышите полной грудью, делайте чаще то, что вам нравится, пусть порой вы будете идти вразрез с интересами других людей. Но умоляю вас, заклинаю вас, будьте собой, живите полной жизнью! Мы пришли на этот свет не для того, чтобы каждый вечер просиживать перед компьютером или телевизором. Мы попали сюда не для того, чтобы каждое утро просыпаться с отвращением. Мы здесь для того, чтобы оставить след. Не обязательно глобальный, исторический. Но след в сердцах людей, воспоминание о том, что вы всегда несли свет, энергию. Подарите ее частичку окружающим, они подарят частичку своей энергии своим друзьям и близким, и мир начнет меняться.

Тяжело настроиться? Включите позитивную музыку прямо сейчас, сделайте что-то, что вам нравится, приготовьте что-нибудь вкусное, примите ванну или сделайте себе массаж. Сходите в свое любимое кафе.

Отправьтесь в магазин, купите себе туфли на каблуках, пусть самые дешевые, пусть вы уже сто лет на шпильках не ходили, и пока что будете носить их исключительно дома и по 10 минут – неважно! И купите платье!

Эти две простые вещи, которые являются воплощением женственности, увы, есть в гардеробе не каждой женщины. Если вы никогда не наносили макияж, начните это делать. Подобные мелочи на первых этапах формирования самоуверенности и любви к себе очень важны, ведь наше отражение в зеркале, реакция других людей на нашу внешность, способны как помочь настроиться на нужный лад, так и уничтожить правильный настрой. Вы когда-нибудь видели неуверенного в себе панка? После того как человек покрасил ирокез в розовый цвет с зелеными полосками и проколол все части тела, у него просто не остается выбора. Теперь выглядеть неуверенным будет, по меньшей мере, странно с его стороны.

Желающий победить должен сжечь за собой мосты, отсечь все пути к отступлению.

Конечно, розовые волосы – это, пожалуй, крайность. Хотя, если именно они помогают вам чувствовать себя на нужной волне, почему бы и нет.

А если серьезно, не так важно, понравятся ли вам эксперименты, важно, что вы вырветесь из моря негатива, рутины, в которое сами себя погрузили! В вашей душе всегда должна быть весна! Даже когда все вокруг плохо, даже когда силы покидают вас – верьте в чудо!

«Ну конечно! А готовить, стирать и убирать за меня будет Александр Сергеевич Пушкин?» – воскликнут особо опасающиеся перемен. Вовсе нет! Я не призываю вас забыть обо всем на свете и заниматься исключительно собой. Это невозможно, да и не нужно для вашей самооценки. Погрузись вы в такую жизнь, она быстро вам надоест. НО!

В голове должна глубоко засесть мысль, что все, что не ведет к вашему внутреннему и внешнему духовному и материальному благополучию, – деструктивно для вас, а следовательно, должно отходить на второй план.

Дела будут всегда – готовка, стирка, работа и прочее. Если мы увлекаемся ими – они нас поглощают и не остается времени ни на что. Если вы начнете пылесосить каждый день, это создаст идеальный порядок в доме? Нет! Вам все равно будет казаться, что еще есть грязь и все пачкается даже быстрее. Так же происходит со всеми хозяйственными делами. Чем больше времени вы на них тратите, тем больше их появляется. Я ни в коем случае не призываю вас вообще все забросить. Просто почаще вспоминайте о том, что существуют вещи, которые важнее.

Оставьте время для себя!

Если в распорядке вашего дня нет места для вас самой, то ваша самооценка неизбежно понизится, а в такой ситуации и худеть не хочется. Зачем сбрасывать вес, если я такая некрасивая, неумная, у меня ничего не получается, все валится из рук? Подобный перечень можно продолжать до бесконечности.

Если вы не научитесь расставлять приоритеты, вы не похудеете. Иногда можно не приготовить обед-ужин или обойтись полуфабрикатами, но зато сделать гимнастику, сходить в бассейн, да просто погулять с ребенком.

У вас должно быть личное время, когда вы можете быть предоставлены только самой себе или хотя бы какому-то одному делу. Ведь, как правило, женщинам приходится делать сотню дел одновременно, не получая удовольствия ни от одного из них.

Если вы будете продолжать «бег дрессированной белки в колесе», то рискуете впасть в глубокую депрессию.