Система минус 60. Революция

Добрый день, дорогие форумчане. Отмечаюсь здесь первый раз, хотя на данный момент меня покинули уже 16 кг из 20 запланированных. История и типичная и нет. Я всегда была обычным ребенком, и в период полового созревания (в 13 лет) у меня произошел гормональный сбой, и за 2 месяца я поправилась на 10 кг. Это примерные ощущения, т. к. я в то время не измерялась и не взвешивалась, ибо данный факт меня не трогал. Но со временем я стала понимать, что отличаюсь от своих сверстниц не только размером груди, но и размером попы. Если первый факт меня радовал, то второй огорчал. Комплексы нарастали. Могу сказать честно, что я всегда боролась с лишним весом и в 15 лет (влюбившись 1-й раз) за 2 недели сбросила 8 кг (и мой вес в тот «счастливый момент» обозначился на цифре 62 кг). Примерно через года 2 я опять доросла до 70 кг. Вообще, эта цифра 70 при росте 162 см имела постоянство. Максимальный вес, до которого я доходила, был 77 кг. Минимальный 62. Я никогда не видела своих стройных ног, и даже не имела представления, как они выглядят в стройном виде. Был период 2 года назад, когда я решила поменять все, поскольку борьба с комплексами уже поднадоела, а принимать себя в весе 70 кг я не хотела. Я стала усиленно заниматься спортом (каждый день по 1 часу в спортзале, 6 дней в неделю), и диетолог составил мне меню, что я должна есть. Не перестаю удивляться, оглядываясь на это меню, как я не погибла. Ела я крайне мало. А когда пожаловалась диетологу, что его рекомендации не ведут к шикарным результатам, он мне урезал рацион до такой степени, что в меню остались лишь куриное филе, трава разная и овощи. Мой любимый сыр, видите ли, для меня вреден! О сладком я вообще молчу. Конечно, я не смогла бы так питаться длительное время. 4 месяца я продержалась и за это время сбросила лишь 5 кг!!! Хотя на данной системе – 10 кг у меня было уже через 2,5 месяца, при том что гимнастикой я занималась той, которая мне доставляет удовольствие, а не той, где сходят 7 потов, не говоря уж о любимых продуктах! Девочки, как стройнеющий человек со стажем, ответственно заявляю, что я счастлива! За неполных 5 месяцев я попрощалась с 16 кг. Самое главное, что это легко и приятно – заботиться о себе и видеть, как тебе благодарен твой организм за эту любовь. А я в свою очередь благодарна Кате за великолепную систему питания, которая помогла уже не одной тысяче женщин.