Читаем Система счастливой жизни. Книга-тренинг о стратегии «Быть-делать-иметь» полностью

«Быть-Делать-Иметь».


Есть сферы нашей жизни, где мы имеем не тот результат, который хотим. В этих сферах мы хотели бы многое изменить – работа, деньги, отношения, внешность. Это «черные дыры» нашей жизни, туда утекает наша энергия, хорошее настроение, уверенность, здоровье. Из-за «черных дыр», сфер жизни, где мы максимально не удовлетворены, мы чувствуем усталость, раздражение, неуверенность, имеем общий низкий уровень удовлетворения и счастья.

То есть «черная дыра» в определенной сфере жизни – это отсутствие желаемого результата. А значит, наличие какого-то другого результата, который мы имеем на данный момент. Например, тебя не устраивает уровень твоего дохода, который составляет, допустим, 500 долларов. Это результат, который ты имеешь. А желаемый результат – 3000 долларов. Вернемся к Формуле Бытия: «Быть-Делать-Иметь».

Итак, почему ты имеешь не удовлетворяющий тебя уровень дохода? Потому что ты делаешь что-то, чтобы именно иметь именно такой доход. А почему ты это делаешь? Потому что ты таков, каким выбрал быть.  Или не выбрал, а стал таким из-за влияния разных факторов на протяжении жизни и пока еще не выбрал измениться.

Удовлетворяющий тебя результат в нашем примере – уровень дохода в 3000 долларов. Что нужно, чтобы иметь это? Как ты догадался, нужно предпринять другие действия. Но чтобы действия были другие, ты должен быть другим.

Вернемся к идее трех уровней жизни:

1. Уровень Результатов (иметь) – это отношения, работа, деньги, общение, настроение, здоровье, бытовые условия.

2. Уровень Действий (делать) – это уровень, на котором мы действуем и воплощаем в жизнь все, что есть в нас и реализуем себя для мира.

3. Уровень Духовности (быть) – наша сущность, мысли, убеждения, способности. Это уровень, где постигаются жизненные уроки, и мы развиваемся, становясь мудрее от ступеньки к ступеньке, где растет наше Я.

Итак, чтобы получить другой результат – доход 3000 – долларов, нужно не просто действовать по-другому, не просто больше трудиться, сменить место службы, попросить повышения зарплаты, найти дополнительный доход, а быть другим. То есть поработав над собой, изменить себя на Уровне Бытия. Изменить свои мысли и убеждения, свои устремления, свою самооценку и отношение к себе и к миру. Без изменения себя невозможно делать другие действия и получать другие результаты.

Изменить себя не так легко, зато как это интересно и как здорово получить, наконец, другие результаты! То есть по-настоящему строить жизнь своей мечты!

Давай все-таки проверим эту теорию. Обратись к своему опыту: возможно ли, захотев повысить свой доход в шесть раз, начать что-то делать по-другому и повысить его, не меняя себя, свое «быть»? Итак, ты решил, что завтра ты принимаешься за поиски новой работы. Но в итоге понимаешь, что, по твоим представлениям о себе, твоя квалификация и опыт соответствуют твоей зарплате в 500 долларов и максимум, на что можно рассчитывать – это пойти работать в другую компанию, где зарплата составит 700 долларов, или получить повышение зарплаты в своей компании на 100 долларов. А что сделать, чтобы получать 3000 долларов, тебе непонятно. Ты пробуешь работать усерднее и больше, надеясь, что начальник это заметит и вдруг значительно повысит тебе зарплату. Или ты идешь напрямую просить повышения, ищешь дополнительный доход, работу на дому. Но всеми этими действиями, как правило, не добиться повышения дохода в шесть раз. Что же делать? То, о чем ты пока даже не думаешь, даже не примеряешь на себя. Тебе нужно быть совсем другим, чтобы начать совершать другие действия. В твоей голове должны быть другие мысли, другие установки, ты должен стать другим человеком.

Здесь можно привести метафору уровней компьютерной игры – пока ты на первом уровне развития, тебе недоступны многие ресурсы и артефакты, а какие-то карты игры от тебя скрыты. Соответственно, из своего уровня развития ты просто не видишь пока возможностей увеличить доход в шесть раз, они скрыты и недоступны тебе. Изменись, вырасти, перейди на второй уровень – и они откроются тебе, и тогда ты скажешь: «Как я мог не видеть таких очевидных вещей!» Зато останутся недоступными другие вещи, но захочется и их достичь. И так далее – с развитием на каждом уровне будут открываться новые возможности, знания, ресурсы и новые горизонты целей.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология поведения жертвы
Психология поведения жертвы

Современная виктимология, т. е. «учение о жертве» (от лат. viktima – жертва и греч. logos – учение) как специальная социологическая теория осуществляет комплексный анализ феномена жертвы, исходя из теоретических представлений и моделей, первоначально разработанных в сфере иных социальных дисциплин (криминологии, политологии, теории государственного управления, психологии, социальной работы, конфликтологии, социологии отклоняющегося поведения).В справочнике рассмотрены предмет, история и перспективы виктимологии, проанализированы соотношения понятий типов жертв и видов виктимности, а также существующие виды и формы насилия. Особое внимание уделено анализу психологических теорий, которые с различных позиций объясняют формирование повышенной виктимности личности, или «феномена жертвы».В книге также рассматриваются различные ситуации, попадая в которые человек становится жертвой, а именно криминальные преступления и захват заложников; такие специфические виды насилия, как насилие над детьми, семейное насилие, сексуальное насилие (изнасилование), школьное насилие и моббинг (насилие на рабочем месте). Рассмотрена виктимология аддиктивного (зависимого) поведения. Описаны как подходы к индивидуальному консультированию в каждом из указанных случаев, так и групповые формы работы в виде тренингов.Данный справочник представляет собой удобный источник, к которому смогут обратиться практики, исследователи и студенты, для того, чтобы получить всеобъемлющую информацию по техникам и инструментам коррекционной работы как с потенциальными, так и реализованными жертвами различных экстремальных ситуаций.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука