Система здоровья Кацудзо Ниши

Под влиянием бани организм начинает потреблять больше кислорода и выделять больше углекислого газа. Возрастает вентиляция легких, и одновременно усиленно идут процессы кожного дыхания. Вот почему в бане обновляется весь организм, насыщается кислородом и энергией. После бани улучшается самочувствие, проходят головные боли, снижается напряженность, на следующий день появляется особая бодрость, сочетающаяся с глубоким внутренним покоем и расслабленностью. Люди, регулярно посещающие баню, значительно реже болеют простудными заболеваниями, у них уходит чувство тяжести на душе и беспокойства. Их можно узнать по упругой, эластичной, здоровой коже.

Очень важно, что в бане у человека выделяется много пота — он уносит с собой все отходы, все продукты жизнедеятельности человека, вредные для здоровья, которые неминуемо накапливаются в организме.

Традиционная японская баня «фуро» имеет огромную историю и прекрасные традиции. О ее целительной силе известно издавна.[1] Не случайно говорят: «Фуро — лучшее угощение и лучшее лекарство». Налейте в бочку, где для удобства устроено сиденье, горячую воду от 45 до 60 градусов. Сядьте на сиденье так, чтобы вы чувствовали себя удобно и расслабленно, при возможности займите положение полулежа. Все тело за исключением головы и груди должно быть погружено в воду. В бане достаточно находиться 4–5 минут, после чего нужно вылезти, вытереться насухо и, завернувшись в халат, отдохнуть. Потоотделение, раскрытие пор и очищение кожи все это время продолжается, так как тело продолжает быть нагретым. Чтобы согнать лишний вес, после банной процедуры закутайтесь в теплое одеяло, тогда вы хорошо пропотеете. Такой короткой процедуры достаточно, чтобы произошло серьезное обновление организма и оживление всех его жизненных процессов!

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ

ПРУЖИНА ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

Скрытые силы. У каждого человека есть скрытые силы, резервы организма, которые по первому нашему зову готовы проснуться и начать работу по оздоровлению и омоложению. Пружина вечной молодости внутри нас только и ждет, когда мы взведем ее — и механизм омоложения заработает в полную силу.

Что это за пружина и где она находится?

Не ищите ее среди органов своего организма. Эта пружина невидима. И все же она реально существует.

Знаете ли вы, что ваше тело сегодня — уже совсем не то тело, которое было вам дано при рождении, и даже не то, каким оно было десять лет назад? Ваше тело сегодня состоит из совсем других молекул, чем десять лет назад! Это совершенно новое тело. Человек живет в постоянном процессе обмена веществ с окружающей средой. Мы принимаем пищу, дышим, мы освобождаемся от отработанных материалов, то есть каждый миг своей жизни мы обновляем себя, строим свой организм заново. Поэтому в нашем теле сейчас нет ни одной частички вещества, материи, которая оставалась бы в организме десятилетиями. Такой частички просто быть не может — потому что одни частички постоянно сменяются другими, новыми.

Тогда почему же мы стареем? Если все частички нашего тела постоянно обновляются — значит, дол-ясен обновляться и организм в целом, значит, он не должен стареть! Но он стареет. Почему? Давайте сначала разберемся, что же заставляет разрозненные молекулы соединяться в то, что называется живым человеком. Должна быть какая-то связующая сила, какой-то «клей», который связывает частички материи в живое человеческое существо. И этот «клей», конечно же, не что иное, как жизненная сила, энергия, разлитая во всей Вселенной и представляющая собой суть всего живого. Эта энергия, соединяющая воедино молекулы, и является связующей силой, формирующей из отдельных кусочков материи живого человека. Без этой энергии нет человека, нет живого существа — а есть лишь безжизненное, неодушевленное, мертвое тело. И, несомненно, именно от состояния этой энергии зависит, какой будет жизнь — счастливой и полноценной или убогой и ничтожной, и от состояния этой энергии зависит, каким будет сам человек — молодым или старым, больным или здоровым.

Эта энергия — очень мощная сила, и она существует вовсе не отдельно от человеческой воли. Человек может и должен научиться управлять ею, может и должен подчинить себе.