Система здоровья Кацудзо Ниши

Нервные потрясения и пагубные чувства — первая причина, порождающая препятствия на пути течения энергии. Чувство — мощная энергия. Чувство любви ко всему сущему и светлой радости сообщает нам невиданную силу, добавляя энергии эфирному телу. Пагубные же чувства — гнев, беспокойство, страх, уныние, печаль и скорбь, чрезмерная радость — разрушительны: они оставляют вмятины на эфирном теле, они лишают человека сил. В той области физического тела, которая соответствует этим вмятинам на теле эфирном, начинаются болезни из-за недостатка, а то и отсутствия энергии и ее застоев.

Пагубные мысли и неверные жизненные цели — вторая причина, порождающая препятствия на пути движения энергии. Ставя себе ложные цели — желая сначала добиться чего-то от мира, от жизни, от людей, и откладывая на потом само понятие жизнь, саму радость наслаждения жизнью, мы лишаем себя возможности счастья. Поймите, что для наслаждения жизнью не нужны никакие особые условия, для этого вам не надо ничего добиваться и никого побеждать — надо просто расслабиться. Ложные мысли, которые говорят нам, что для наслаждения жизнью мы должны сначала чего-то добиться, выполнить какие-то условия, лишь запутывают нас, уводят от целительных сил природы, от здоровья, от гармонии.

Повышенный расход энергии из-за неправильного образа жизни, неправильного питания, чрезмерных нагрузок — третья причина, нарушающая течение энергии в человеческом теле. Люди истощают себя сами, тогда как вполне могли бы этого избежать. Люди истощают себя своими дурными привычками и даже не знают, что сами могут поправить неблагополучное положение дел, исцелив себя своей собственной энергией.

ОВЛАДЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ

Жизненная сила, или энергия, разлита повсюду вокруг нас. Эта жизненная сила — и есть то, из чего соткан весь наш мир. Более плотные сгустки энергии создают физические тела, менее плотные, более тонкие — создают мысли, чувства, желания и намерения.

Весь мир вокруг заполнен энергетическими потоками. Когда человек уподобляется миру — ив нем тоже ровно и мощно движется энергия, заполняющая все тело до каждой клетки, — тогда человек здоров, счастлив и может оставаться молодым сколь угодно долго. Когда человек вследствие своего неправильного поведения и неисполнения законов, по которым существует мир, лишает себя правильного течения энергии — ему остается только болеть, страдать и умирать ранней смертью.

А ведь каждый человек может выбрать для себя иную участь, лучшую долю.

Многие люди сомневаются в существовании жизненной силы и энергии, потому что не видят и не ощущают ее ни в природе, ни в собственном теле. Но на самом деле мы не видим этой энергии лишь потому, что она слишком тонка и легко пропускает свет. Мы можем видеть глазами только плотные предметы, которые отбрасывают тень. Они не пропускают свет — и поэтому видны глазом. Стекло в большой степени пропускает свет, и поэтому хуже различимо глазом. Энергия в еще большей степени пропускает свет, она прозрачна. Но это не означает, что она не существует и не может быть ощутима органами чувств. Просто органы чувств большинства людей еще недостаточно развиты и тренированы, чтобы улавливать такие тонкие для них ощущения.

Без жизненной силы нет жизни — это очевидно. Но чтобы наполнить себя жизненной силой, наладить правильное ее движение, надо сначала ощутить ее, убедиться в ее существовании.

Почему же человек так часто не может почувствовать течение энергии в природе и в собственном теле? Существуют две причины. Первая причина — прием слишком большого количества лекарств, которые делают ваше тело нечувствительным к тонким энергетическим сигналам. Вторая причина — проистекающее от большого количества жизненных проблем чрезмерное напряжение вашего тела, сквозь которое не могут пробиться сигналы энергии. Чтобы наладить течение энергии в своем теле, надо сначала научиться энергию жизни чувствовать. Для этого надо убрать две препятствующие этому причины.

Если вы еще не поняли, что чрезмерное количество лекарств не только не избавляет вас от болезней, но лишь порождает новые болезни, — вам предстоит это понять. И чем скорее вы это поймете, тем лучше будет для вас. Не отказывайтесь сразу от приема всех лекарств, которые вы привыкли принимать, но постепенно снижайте их количество. В конечном итоге оставьте лишь то лекарство, прием которого сейчас для вас жизненно необходим. По мере процесса исцеления вы сможете отказаться и от него.

Если вы еще не научились снимать чрезмерное напряжение, научитесь это делать — и чем скорее вы научитесь, тем лучше. Чтобы снять напряжение, вам придется, хотя бы на время, отодвинуть в сторону ваши житейские заботы и беспокоящие вас проблемы и научиться управлять вашими мышцами. Вот упражнение, которое поможет в этом.

Упражнение необходимо выполнять в условиях максимально полной изоляции от источников слуховых, световых и других раздражителей. Наиболее удобное время суток — раннее утро.

Упражнение «Полный покой»

Исходное положение: лягте на пол на свернутое вдвое шерстяное или байковое одеяло.