Читаем Скажи аллергии нет полностью

Еще хуже этот показатель в школах: W. J. Sheehan et al, “Mouse Allergens in Urban Elementary Schools and Homes of Children with Asthma,” Ann Allergy Asthma Immunol, 2009, 102 (2): 125.

Астма достигла масштабов эпидемии: W. J. Sheehan et al, “Mouse Allergens in Urban Elementary Schools and Homes in Children with Asthma,” Ann Allergy Asthma Immunol, February 2009, 102 (2): 125–130.

Со временем у мышей может развиться: Rodenticide Resistance Action Group (RRAG) House Mouse Resistance Guideline, August 15, 2012. http://www.bpca.org.uk/assets/RRAG-Housemouseresistanceguideline1.pdf

Страница 129

Исследователи могут обнаружить аллергены тараканов: W. J. Sheehan et al, “Pest and Allergen Exposure and Abatement in Inner-City Asthma: A Work Group Report of the American Academy of Allergy, Asthma & Immunology, Indoor Allergy/Air Pollution Committee,” J Allergy Clin Immunol, March 2010, 125 (3): 575–581.

Как и в случае с грызунами: W. J. Sheehan et al, “Pest and Allergen Exposure and Abatement in Inner-City Asthma: A Work Group Report of the AAAAI Indoor Allergy — Air Pollution Committee,” J Allergy Clin Immunol, 2010, 125: 575–581.

Исследования доказали существование связи: Thomas A. Platts-Mills, “Asthma Severity and Prevalence: An Ongoing Interaction Between Exposure, Hygiene, and Lifestyle,” PLoS Med, February 2005, 2 (2): e34.

Немедленно устраните щели: “Environmental Triggers of Asthma Treatment, Management, and Prevention,” from the Agency for Toxic Substances & Disease Registry, an agency of the U.S. Department of Health and Human Services, November 28, 2014. http://www.atsdr.cdc.gov/csem/ csem.asp?csem=32&po=9

Страница 130

Исследование, проведенное в Финляндии, выявило: Wynne Parry, “Backyard Diversity May Stem Allergies”, LiveScience, May 7, 2012.

Страница 132

Фикус (включая каучуковое дерево): Thomas Leo Ogren, The Allergy-Fighting Garden: Stop Asthma and Allergies with Smart Landscaping. Potter/TenSpeed/Harmony, 2015.

Мы теряем около 42,5 грамма: “Indoor Air Pollutants and Toxic Materials,” Centers for Disease Control, 2006.

Они встречаются по всему миру: “Indoor Air Pollutants and Toxic Materials,” Centers for Disease Control, 2006.

Связь между пылевыми клещами и симптомами астмы: “Indoor Air Pollutants and Toxic Materials,” Centers for Disease Control, 2006.

Когда концентрация аллергена превышает: “Study Shows Simple Steps Can Reduce Dust Mite Allergens in Bedrooms,” NIH/National Institute of Environmental Health Sciences, August 7, 2001. https://www.sciencedaily.com/releases/2001/08/010807080452.htm

Одно исследование выявило аллерген пылевого клеща: Arbes et al, “House Dust Mite Allergen in U.S. Beds: A National Survey of Allergens in Housing,” JACI, 2002, 111 (2).

Страница 133

По данным, опубликованным в сборнике в 2011 году: “Ranking of Worst Big Cities for Allergies,” Quest Diagnostics Health Trends, 2011.

Страница 134

В спальне в идеале не должно быть ковра: “Environmental Triggers of Asthma Treatment, Management, and Prevention,” from the Agency for Toxic Substances & Disease Registry, an agency of the U.S. Department of Health and Human Services, November 28, 2014. http://www.atsdr.cdc.gov/csem/csem.asp?csem=32&po=9

Страница 135

Исследования способов уничтожения пылевых клещей: A. F. Kalpaklioglu et al, “The Effectiveness of Benzyl Benzoate and Different Chemicals as Acaricides,” Allergy, 1996, 51: 164–170.

Исследование, проведенное Кингстонским университетом: C. Claiborne Ray, “Q&A: Dust Mites No Excuse Not to Make Bed,” The New York Times, January 19, 2016, D2.

Могу рекомендовать фильтрацию воздуха: K.V. Vannan et al, “Enhancing Indoor Air Quality: The Air Filter Advantage,” Lung India, September — October 2015, 32 (5): 473–479.

Страница 136

Ограничьте наличие ковров: T. A. Platts-Mills et al, “Indoor Allergens and Asthma: Report of the Third International Workshop,” J Allergy Clin Immunol, 1997, 100 (6, part 1): S2.

Всего за четыре месяца: P. A. Eggleston and A. Boner, “Improving Indoor Environments: Reducing Allergen Exposures,” J Allergy Clin Immunol, July 2005, 116 (1): 122–126. A. Boner et al, “The Role of House Dust Mite Elimination in the Management of Childhood Asthma: An Unresolved Issue,” Allergy, 2002, 57 (Suppl. 74): 23–31.

Наибольшая концентрация пылевых клещей: Arbes et al, “House Dust Mite Allergen in U.S. Beds: A National Survey of Allergens in Housing,” JACI, 2002, 111 (2). P. J. Vojta, “The National Survey of Lead and Allergens in Housing,” Environmental Health Perspectives, May 2002, 110 (5): 527–532. P. M. Salo et al, “Dustborne Alternaria Alternata Antigens in U.S. Homes: Results from the National Survey of Allergens in Housing,” J Allergy Clin Immunol, September 2005, 116 (3): 623–629.

Страница 137

Уборка пылесосом: Fell et al, in a letter in Lancet, 1992, 340: 788–789.

Выше там уровень аллергенов: D. Crowther et al, “House Dust Mites and the Built Environment: Literature Review,” September 2000.

Перейти на страницу:

Все книги серии Summa Rerum

Скажи аллергии нет
Скажи аллергии нет

Клиффорд Бассетт — доктор медицины, основатель и глава медицинской службы по лечению аллергии и астмы в Нью-Йорке, сотрудник Медицинской школы Нью-Йоркского университета и Медицинского колледжа Уэйла Корнелла, доцент медицины и отоларингологии в Центре медицинских наук Нью-Йоркского государственного университета в Бруклине, признанный одним из лучших специалистов в США, чья деятельность известна по всему миру. В этой книге Бассетт впервые дает четкое и краткое описание аллергии, отвечает на все вопросы, которые может задать любой страдающий аллергией, и даже на вопросы, которые он и не думал задавать. Вся планета, и особенно развитые страны, находится в эпицентре аллергического взрыва. По всему миру проблемы аллергии затрагивают от 20 до 40 % населения. Хотя многие и рождаются с предрасположенностью к аллергии, но окружающая нас среда — как дома, так и на улице, — образ жизни, который мы привыкли вести, потребляемая нами пища за короткое время изменились настолько, что нам теперь приходится иметь дело с абсолютно новой реальностью. Эта книга значительно расширит знания читателя об аллергии, ее видах и способах борьбы с ней, начиная от профилактики и заканчивая методами избавления от изнуряющих симптомов. В то же время автор написал ее так, чтобы каждый читатель смог самостоятельно применить рекомендации, подобрав для себя наиболее подходящие.

Клиффорд Бассетт

Здоровье / Учебная и научная литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью

Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное? Ответ прост: каждый человек и его повседневная жизнь, работа и состояние — индивидуальны. Так же индивидуален и наш сон, поэтому советы и рекомендации из интернета не помогают высыпаться и чувствовать себя энергичным. Чтобы спать крепким и здоровым сном, нужно действительно разобраться, что беспокоит именно вас, в чем причина бессонницы или беспокойного сна и какое решение подойдет вашему образу жизни. За 24 года практики доктор Крис Винтер — сертифицированный и признанный мировым медицинским сообществом специалист по природе сна и сертифицированный невролог — помог десяткам тысяч пациентов обрести по-настоящему здоровый сон. Он является востребованным спикером и консультантом профессиональных спортсменов, крупных корпораций и государственных учреждений. Книга, которую вы сейчас держите в руках, была названа New York Magazine одной из семи лучших когда-либо написанных книг о сне и «лучшей книгой от бессонницы». В ней нет универсальных шаблонов, но есть общий фундамент, созданный автором как симбиоз теории и практических упражнений, позволяющий каждому читателю выстроить качественно новые отношения со своим собственным сном.

Крис Винтер

Здоровье
Мы – животные: новая история человечества
Мы – животные: новая история человечества

Люди – самые любознательные, эмоциональные и творческие животные на планете, но в то же время – агрессивные и непонятные. А еще мы – животные, которые… не считают себя животными.У нас есть психология, которая стремится разделить человечество и остальную природу, мы создали великие идеологии, религии, философии, еще больше увеличивающие этот разрыв. Мы совершили аграрную и промышленную революции, построили и продолжаем строить города и космические корабли, мы создали интернет и искусственный интеллект, и вместе с тем на протяжении всей своей истории мы всеми силами отгораживаем себя от собственной животной природы. Автор уверена: наша вера в то, что мы отделены от собственной животной природы, является заблуждением и влияет на наши отношения с другими видами, с которыми мы живем на этой хрупкой планете. Насколько же хорошо мы знаем себя?Книга «Мы – животные: новая история человечества» автора Мелани Челленджер – ученого, лауреата премии Darwin Now и члена Совета Nuffield Health по биоэтике – стала выдающимся событием в мире литературы, отмеченным изданиями Psychology Today, The Observer и Kirkus Reviews.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мелани Челленджер

Биология, биофизика, биохимия

Похожие книги