Читаем Скажи аллергии нет полностью

Как правило, наиболее аллергенная пыльца производится растениями, не отличающимися «впечатляющей» яркостью: деревьями, травами, особенно сорными, которые производят огромное количество пыльцы (одно дерево рябины может произвести до миллиарда пыльцевых зерен за один сезон). Их пыльца имеет тенденцию быть легкой и сухой и идеально подходит для распространения ветром на большие расстояния. Эти растения являются большой проблемой для аллергиков.

Как пыльца попадает в дом? Через окна и систему отопления, а также через вентиляционные отверстия. Иногда она проникает прямо через дверь. Например, полевой хвощ производит треугольную пыльцу, которая плохо держится в воздухе, но легко прилипает к собачьей шерсти. Зерна этой пыльцы являются одним из самых опасных аллергенов, и ваша собака вполне может быть источником его воздействия на вас и ваших домочадцев.

<p>Сезоны аллергии в регионах с тремя или четырьмя климатическими сезонами</p>

ВЕСНА: в течение первых недель деревья начинают производить пыльцу. Некоторые из главных «виновников» аллергии: ольха, ясень, береза, клен ясенелистный, тополь, неамериканский вяз, кария, клен остролистный, горный кедр, можжевельник, шелковица, дуб и пекан.

ПОЗДНЯЯ ВЕСНА/ЛЕТО: пыльца травы заполняет воздух с апреля — начала мая до середины июля. Это сезон сенной лихорадки. Сорняки начинают опыляться весной, но могут начать и позже. Есть более тысячи разновидностей североамериканских трав, но некоторые сорта являются особенно аллергенными: свинорой пыльчатый, овсяница, джонсонова трава, мятлик луговой (июньская трава), ежа обыкновенная, полевица белая, рожь, душистый колосок и тимофеевка луговая.

КОНЕЦ ЛЕТА/ОСЕНЬ: большинство крупных растений, включая рябину, производят пыльцу и могут продолжать это делать до первых морозов. Пыльцу также производят подорожник ланцетолистный, марь белая, щирица обыкновенная, полынь и перекати-поле (русский чертополох). «Южные» травы, такие как свинорой пыльчатый и джонсонова трава, находятся на пике пыления.

Сезонная градация, описанная выше, является условной. В некоторых областях, особенно на юге и юго-западе, пыление может происходить на протяжении всего года или начинаться в разное время, а растения могут производить больше пыльцы, чем в других регионах. В большей части Техаса пыление мужских горных кедров (разновидность можжевельника) начинается в период Рождества (последняя неделя декабря). На западе и юге США, где зимы бывают мягкими, ландшафтные деревья и кустарники могут цвести круглый год. На Тихоокеанском Северо-Западе сезон сенной лихорадки может наступать в десять раз чаще, чем в других регионах, где распространены травяные пыльцевые растения. В Калифорнии — штате, где выращивают больше всего оливок, — пыльца оливкового дерева может быть невыносимой для тех, кто ездит мимо фруктовых садов. Оливковая пыльца часто вызывает аллергию и астму. В некоторых юго-западных городах, таких как Тусон, Лас-Вегас, Альбукерке и Эль-Пасо, имеются постановления о контроле пыльцы, запрещающие продажу или посадку оливковых деревьев. В северной части США произошли значительные погодные изменения, и теперь пыльца в этом регионе разлетается на гораздо большие расстояния, чем раньше. Итак, изменения погодных условий (краткосрочные) и климата (долгосрочные), а также другие изменения оказывают существенное влияние на время начала, окончания и степень интенсивности сезонов аллергии.

<p>Не вините во всем розы</p>

Если у вас сезонная аллергия, вы можете предполагать, что для вас наибольший вред представляют яркие цветы с сильным ароматом, такие как розы, но на самом деле это маловероятно. Пыльцевые зерна таких растений, как правило, большие, тяжелые и воскообразные. Они переправляются к другим растениям/цветам пчелами, бабочками и другими насекомыми, а не ветром. Реакцией на такие ароматные красивые растения может быть раздражение глаз и носовых проходов, но не аллергия.

Необходимо помнить следующее:

• Осадки, как правило, подавляют воздушную пыльцу (хотя во время грозы и после нее может наблюдаться и обратный эффект — см. раздел «Грозовая астма» на с. 104). Пыльца смывается на землю, откуда ей труднее попадать в дыхательные пути.

• Количество плесени с осадками, как правило, увеличивается.

• В сочетании с загрязнителями воздуха, особенно с приземным озоном, переносимые по воздуху аллергены приводят к более тяжелым проявлениям симптомов аллергии. Некоторые деревья могут выделять биогенные летучие органические соединения (ЛОС), особенно приземный озон. Эвкалипт и дуб в этом отношении являются одними из самых главных виновников. Посадка таких деревьев в городских районах не улучшает качество воздуха, а тем более не облегчает аллергию.

• Пыльца, рассеиваемая ветром, расширяет область своего действия.

Перейти на страницу:

Все книги серии Summa Rerum

Скажи аллергии нет
Скажи аллергии нет

Клиффорд Бассетт — доктор медицины, основатель и глава медицинской службы по лечению аллергии и астмы в Нью-Йорке, сотрудник Медицинской школы Нью-Йоркского университета и Медицинского колледжа Уэйла Корнелла, доцент медицины и отоларингологии в Центре медицинских наук Нью-Йоркского государственного университета в Бруклине, признанный одним из лучших специалистов в США, чья деятельность известна по всему миру. В этой книге Бассетт впервые дает четкое и краткое описание аллергии, отвечает на все вопросы, которые может задать любой страдающий аллергией, и даже на вопросы, которые он и не думал задавать. Вся планета, и особенно развитые страны, находится в эпицентре аллергического взрыва. По всему миру проблемы аллергии затрагивают от 20 до 40 % населения. Хотя многие и рождаются с предрасположенностью к аллергии, но окружающая нас среда — как дома, так и на улице, — образ жизни, который мы привыкли вести, потребляемая нами пища за короткое время изменились настолько, что нам теперь приходится иметь дело с абсолютно новой реальностью. Эта книга значительно расширит знания читателя об аллергии, ее видах и способах борьбы с ней, начиная от профилактики и заканчивая методами избавления от изнуряющих симптомов. В то же время автор написал ее так, чтобы каждый читатель смог самостоятельно применить рекомендации, подобрав для себя наиболее подходящие.

Клиффорд Бассетт

Здоровье / Учебная и научная литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью

Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное? Ответ прост: каждый человек и его повседневная жизнь, работа и состояние — индивидуальны. Так же индивидуален и наш сон, поэтому советы и рекомендации из интернета не помогают высыпаться и чувствовать себя энергичным. Чтобы спать крепким и здоровым сном, нужно действительно разобраться, что беспокоит именно вас, в чем причина бессонницы или беспокойного сна и какое решение подойдет вашему образу жизни. За 24 года практики доктор Крис Винтер — сертифицированный и признанный мировым медицинским сообществом специалист по природе сна и сертифицированный невролог — помог десяткам тысяч пациентов обрести по-настоящему здоровый сон. Он является востребованным спикером и консультантом профессиональных спортсменов, крупных корпораций и государственных учреждений. Книга, которую вы сейчас держите в руках, была названа New York Magazine одной из семи лучших когда-либо написанных книг о сне и «лучшей книгой от бессонницы». В ней нет универсальных шаблонов, но есть общий фундамент, созданный автором как симбиоз теории и практических упражнений, позволяющий каждому читателю выстроить качественно новые отношения со своим собственным сном.

Крис Винтер

Здоровье
Мы – животные: новая история человечества
Мы – животные: новая история человечества

Люди – самые любознательные, эмоциональные и творческие животные на планете, но в то же время – агрессивные и непонятные. А еще мы – животные, которые… не считают себя животными.У нас есть психология, которая стремится разделить человечество и остальную природу, мы создали великие идеологии, религии, философии, еще больше увеличивающие этот разрыв. Мы совершили аграрную и промышленную революции, построили и продолжаем строить города и космические корабли, мы создали интернет и искусственный интеллект, и вместе с тем на протяжении всей своей истории мы всеми силами отгораживаем себя от собственной животной природы. Автор уверена: наша вера в то, что мы отделены от собственной животной природы, является заблуждением и влияет на наши отношения с другими видами, с которыми мы живем на этой хрупкой планете. Насколько же хорошо мы знаем себя?Книга «Мы – животные: новая история человечества» автора Мелани Челленджер – ученого, лауреата премии Darwin Now и члена Совета Nuffield Health по биоэтике – стала выдающимся событием в мире литературы, отмеченным изданиями Psychology Today, The Observer и Kirkus Reviews.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мелани Челленджер

Биология, биофизика, биохимия

Похожие книги