Скажи аллергии нет

• Снегопад, особенно в северных широтах, может задержать наступление цветения, что приводит к более позднему началу сезона аллергии. В некоторых областях бывают годы, когда поздние морозы убивают все цветки на мужских деревьях, таких как американский и обыкновенный тополь, ива и так далее, прежде чем они начнут выделять пыльцу, что приводит к гораздо более низкому уровню пыления.

Популяция людей, страдающих от сенной лихорадки, распределена неравномерно. Эта карта показывает различия в типах сенной лихорадки на территории США.

А следующая карта показывает, как концентрация конкретного аллергена — в данном случае мятлика лугового — варьируется от региона к региону.

Пыльца: фактические данные и прогноз

К счастью, Национальное бюро аллергии (NAB), входящее в состав Аэроаллергенной сети Американской академии аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI), измеряет содержание пыльцы и плесени в воздухе в данных областях. «Фактическое количество пыльцы» — это реальное расчетное значение количества пыльцы в данный момент времени на данной территории. Результат измерения отражает количество пыльцы на квадратный метр, скопившейся за сутки. «Прогноз по пыльце» (или «прогноз по плесени») — это прогноз, основанный на существующих данных о пыльце/плесени и погоде в данном регионе/периоде времени.

Если вы аллергик и будете путешествовать по США и Канаде, то для вас будет актуально подписаться на персональное оповещение по электронной почте от NAB (aaaai.com/nab) об уровне пыльцы/плесени в пяти регионах США и Канады, рассчитанном на основе данных с почти восьмидесяти «счетных» станций в этих странах. Или скачайте мобильное приложение AAAAI с данными о пыльце на сайте pollen.aaaai.org.

Мудрые решения

• Ограничить активный отдых в разгар сезона пыления и/или разработать план с проактивным подходом к лечению аллергии, например путем предварительного приема лекарств перед занятиями на свежем воздухе.

• По возможности держать окна закрытыми.

• Кондиционер очищает и сушит воздух. Нужно регулярно промывать и заменять воздушный фильтр.

• Устранить аллергенные деревья и кустарники со двора, заменить их гипоаллергенными растениями (см. шкалу аллергии на растения Огрена [OPALS] на с. 109).

• На открытом воздухе носить солнцезащитные очки (чем больше площадь стекла, тем надежнее они защищают) и головной убор. Если вы должны находиться длительное время на открытом воздухе, занимаясь, к примеру, покосом или прополкой в саду, то необходимо носить маску от пыльцы. Ее также называют маской от пыли или респиратором. Маска бывает трех классов: FFP1, FFP2 и FFP3, в зависимости от степени проницаемости фильтра. Маска FFP2, например, отфильтровывает минимум 94 % воздушных частиц и пропускает менее 8 %. Лучше использовать маску, оснащенную клапаном выдоха, чтобы было не так тяжело в ней дышать.

• Принимать душ по возвращении домой с улицы. Использовать тканевые салфетки для лица для безопасного и правильного очищения век. Мыть голову каждый вечер.

• Переодеваться в домашнюю одежду, особенно перед входом в спальню.

• Избегать просушивания белья и одежды на улице.

• При поездках в автомобиле держать окна закрытыми (во всяком случае, во время сезона пыления). Использовать кондиционер.

• Следовать инструкциям по назначенным/рекомендованным лекарствам.

Ботанический сексизм, или Почему нам нужно больше женских деревьев

От деревьев, которые дают мало фруктов или орехов, меньше мусора. Это особенно нравится городским властям и владельцам магазинов. В детских садах иногда тоже отдают предпочтение таким деревьям. Так в чем же проблема?

Если дерево мало плодоносит, то оно производит больше пыльцы, причем высокоаллергенной. Многие из таких «неплодоносящих» деревьев относятся к мужскому типу растений.

Примерно полвека назад популяция деревьев в городах США в основном отражала естественный гендерный баланс деревьев, так же как в сельской местности. Затем, отчасти из-за стремления облегчить уборку улиц, настала эра «ботанического сексизма» — и мы все еще находимся в ней. Многие саженцы деревьев женского типа были уничтожены. Предпочтение отдается саженцам деревьев мужского типа и мужским «клонам» разнополых деревьев (которые не производят семена, но дают намного больше пыльцы, чем двуполые деревья). В изобилии можно увидеть ясень, клен ясенелистный, кипарис, можжевельник, клен обыкновенный, шелковицу, оливковое дерево, подокарпус, тис (большинство оливковых деревьев производят как мужские, так и женские цветки). Широкое распространение получили аллергенные мужские деревья, от которых гораздо меньше мусора. После голландской болезни вяза эта тенденция усилилась: везде, где погибшие деревья заменялись на аллергенные деревья мужского типа, значительно увеличился уровень аллергии на пыльцу — сначала вдоль Восточного побережья США, затем, через полтора десятилетия, и вдоль Западного побережья.