Скорая помощь. Домашний справочник неотложных состояний

Езда на велосипеде, бег на лыжах и плавание способствуют восстановлению костной ткани и повышают ее плотность.

Переохлаждение

Взрослые

Переохлаждение развивается, когда организм не способен производить достаточно тепла, чтобы поддерживать нормальную внутреннюю температуру. Когда температура тела падает ниже 35 °C, необходима немедленная помощь, иначе не исключен смертельный исход.

► ОЩУЩЕНИЯ ПОСТРАДАВШЕГО

• Холод, озноб

• Онемение лица, пальцев рук и ног

• Затрудненность движений

• Сильная слабость

► НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ

• Дрожь (на ранней стадии); прекращение дрожи в отсутствие согревания — критический признак

• Спутанность сознания

• Нарушение координации

• Апатия, сонливость или, наоборот, возбуждение

• Замедление и нерегулярность пульса

► ЧТО ДЕЛАТЬ

1. Уложите пострадавшего, по возможности, в защищенном от ветра и холода месте. Постепенно согрейте его: наденьте сухую одежду (не давая охладиться во время переодевания) или, если ее нет, заверните поверх мокрой одежды в сухое одеяло. Давайте пить понемногу теплую (не горячую жидкость.

Вызовите «Скорую помощь» как можно быстрее. Если находитесь далеко от жилья, воспользуйтесь имеющимися средствами дальней связи (радио, мобильный телефон) или пошлите кого-нибудь в ближайший населенный пункт за помощью.

Хорошо согревает спальный мешок. Давайте понемногу теплое питье

2. Положите наполненные теплой водой бутылки в область паха и под мышки пострадавшего. Или лягте рядом с ним, согревая теплом своего тела. Следите, чтобы пострадавший все время находился в горизонтальном положении для облегчения кровообращения. Не пытайтесь согреть пострадавшего с помощью горячей ванны

Можно согревать пострадавшего теплом своего тела

3. Если пострадавший теряет сознание, поверните его на бок и убедитесь, что дыхательные пути проходимы (см. с. 13). В ожидании «Скорой помощи» поддерживайте температуру тела, часто проверяйте пульс и дыхание. Отмечайте любые изменения состояния. При необходимости безотлагательно выполняйте сердечно-легочную реанимацию (см. с. 17–18) вплоть до прибытия «Скорой помощи».

Если пострадавший без сознания, положите его на бок.

Дети

У детей до 1 года переохлаждение развивается очень быстро в силу несовершенства терморегуляции. Иногда у грудного ребенка в состоянии переохлаждения внешний вид нормальный (кожа розовая), хотя температура тела критически понижена. Поэтому следует руководствоваться другими указанными здесь симптомами. Дети старше 1 года часто переохлаждаются, длительно находясь на улице, даже если не очень холодно, но влажно.

► НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ

Грудной ребенок необычно спокойный, сонливый и вялый

Отсутствие интереса к еде и питью

Замедленный пульс, редкое дыхание

Непроизвольная дрожь

Бледная, сухая кожа

► ЧТО ДЕЛАТЬ

1. Постепенно согрейте пострадавшего с помощью одежды и одеял. Уложите его в теплом помещении, но не около источника тепла и не в теплую ванну. Прямое тепло согревает не внутренние органы, а кожу, так что больше крови приливает к поверхности, тогда как температура тела продолжает падать.

Согрейте пострадавшего одеждой и одеялами

2. Дайте пострадавшему теплое (не горячее!) питье. Помните, что с грудным ребенком нужно обращаться особенно внимательно и осторожно.

Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, поскольку может потребоваться госпитализация

Порезы

Глубокие

При глубоком порезе, доже если снаружи он выглядит небольшим, возможно повреждение кровеносных сосудов, нервов, сухожилий, связок и мышц. Если рана нанесена длинным лезвием, вероятны внутренние повреждения. В первую очередь необходимо быстро остановить кровотечение, а затем незамедлительно обратиться за профессиональной медицинской помощью во избежание осложнений, включая заражение столбняком

► ЧТО ДЕЛАТЬ

1. Для остановки кровотечения плотно надавите на рану через стерильную повязку. В зависимости от расположения травмы это может делать сам пострадавший или же тот, кто ему помогает. (Если нет стерильной повязки, можно воспользоваться сложенной в несколько раз чистой тканью или салфетками.)

Прежде чем забинтовывать руку, убедитесь, что кровотечение остановлено