Скорая помощь. Домашний справочник неотложных состояний

• Если пострадавший перестал дышать, немедленно выполняйте искусственную вентиляцию легких (см. с. 14)

• Если пострадавший без сознания, но дышит, очистите пальцем его рот и глотку.

• Не пытайтесь вызвать рвоту. Пострадавший без сознания может задохнуться рвотными массами.

• Уложите пострадавшего на бок, повернув его голову несколько вниз

• Ослабьте воротник, пояс, манжеты и обеспечьте проходимость дыхательных путей (см. с. 13). Следите, чтобы язык не запал назад и не закрыл дыхательное горло.

• Вызовите «Скорую помощь», если у пострадавшего неукротимая рвота или стойкое перевозбуждение.

• Вызовите «Скорую помощь», если у пострадавшего диабет или если алкоголь был принят одновременно с другими препаратами.

Допустимые дозы

Алкогольные напитки сильно различаются по крепости и могут содержать от 0,9 % до 60 % чистого спирта. Чтобы оценить количество выпитого алкоголя, надо пересчитать его на чистый спирт или водку. В Европе считается безопасным прием 20–60 г/сут в пересчете на чистый (100 %-ный) этанол (это количество эквивалентно 50-150 г водки) для мужчин и 10–40 г (25-100 г водки) для женщин. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предлагает более низкие цифры: безопасны 20–40 г/сут для мужчин, относительно опасны 30 г/сут, опасны 30-160 г/сут, очень опасны более 160 г/сут (для женщин величины составляют две трети от «мужских»). Российские специалисты в основном придерживаются мнения, что регулярное употребление алкоголя в любых дозах опасно для здоровья

Употребление алкоголя и вождение автомобиля

Алкоголь негативно сказывается на способности водить машину, нарушая оценку обстановки, координацию движений и чувство равновесия. В большинстве стран законный предел содержания алкоголя в крови составляет 0,05 %, иногда варьируя в зависимости от специфики водителя.

В России предельно допустимая доза — 0,35 промилле, т. е. водитель за 3 часа перед дорогой может выпить либо 0,5 л легкого пива, либо 100 г вина, либо 50 г водки. По Международной конвенции о дорожном движении 1968 года допускается 0.8 промилле.

Содержание алкоголя в крови зависит от массы тела, индивидуальных особенностей организма, от того, сколько было выпито, как быстро и как давно. Поэтому довольно трудно рассчитать, сколько можно выпить, чтобы не превысить допустимые пределы. К тому же у некоторых людей, в частности у большинства женщин, допустимый предел превышается гораздо быстрее, чем в среднем. Поэтому лучше всего, конечно, не пить вообще.

ДОЛГОВРЕМЕННЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ

Длительное злоупотребление алкоголем ведет к ухудшению здоровья в целом, к появлению хронических заболеваний, проблемам в социальной сфере, в семье и на работе.

Заболевания, связанные с алкоголизмом

Поражение печени: гепатит (воспаление) и цирроз (замещение печеночной ткани жировой).

Нарушения работы центральной нервной системы. Для алкоголиков характерно ощущение покалывания и потеря чувствительности в конечностях

Хронические гастрит, панкреатит и анемия.

Поражение мозга: ухудшение умственной деятельности, в том числе памяти, способности к обучению; дезориентация, галлюцинации.

Осложнения беременности и послеродового периода. Возрастает риск выкидыша, мертворождения, преждевременных родов. Особенно опасно пить в первые три месяца беременности.

Толерантность и зависимость

У большинство людей постепенно вырабатывается толерантность к алкоголю. Это значит, что если они пьют регулярно, то со временем для достижения того же результата требуется все больше и больше спиртного.

В то же время формируется алкогольная зависимость, т. е. обмен веществ изменяется таким образом, что без алкоголя человек себя физически плохо чувствует и подчиняет все поведение желанию выпить.

На алкогольную зависимость могут влиять такие факторы, как окружающая обстановка, личностные особенности, свойства употребляемых спиртных напитков и др. Семейные неурядицы, неприятности на работе, чужое дурное влияние, депрессия, стрессовые ситуации усугубляют зависимость.

Тем не менее бывает, что человек употребляет чрезмерные количества алкоголя только в определенных ситуациях и может длительное время полностью воздерживаться от алкоголя.

Абстинентный синдром