Скорочтение

Упражнения

1. Читая текст, старайтесь зрительно мчаться по строкам на максимальной скорости, оставляя понимание смысла далеко позади. Так читайте как можно больше, страницу за страницей – и даже книгу за книгой.

2. Это более смягченный вариант первого упражнения. Здесь также нужно читать на большой скорости, но при этом пытаться уловить хоть что-нибудь из прочитанного, однако не за счет сильного снижения скорости. Нет, пусть скорость будет почти той же, но до нашего сознания все равно будут долетать некоторые обрывки предложений. Надо читать так страницу за страницей и даже книгу за книгой. Тогда вы обнаружите, что до вашего сознания со временем долетает уже больше «обрывков», чем в начале. Итак, в этом упражнении важно сохранять большую скорость (которая, может быть, будет чуть меньше, чем в первом упражнении, но вес равно останется довольно большой), однако при этом пытаться уловить хоть что-нибудь из прочитанного. Если систематически практиковать это упражнение, то мозг начнет перестраиваться на новый скоростной лад. Но это будет не легко и не скоро.

3. Еще один смягченный вариант первого упражнения. Попытайтесь посмотреть на строку объемно. То есть охватить ее горизонтальным периферическим зрением. И если не сразу, то по частям. Главное – быстро. Пусть мозг переработает то, что успеет, а мы быстренько перескочим на другую часть строки или на другую строку и т. д. Мозг все равно потом научится. А нам важно не терять скорость зрительного восприятия.

Итак, в первом упражнении мы быстро движемся по предложению слева направо. А в третьем упражнении мы нарушаем этот порядок и просто смотрим на предложение (фрагментарно или же целиком на все предложение).

Если бы наш мозг умел разговаривать, он сказал бы нам пару ласковых во время этих упражнений. Но хочу еще раз предупредить, что нагрузки в этих и подобных скоростных упражнениях надо увеличивать постепенно, так как они могут вызвать непривычное умственное напряжение.

4. Выполняйте упражнения 1 и 3 поочередно.

5. Засеките время и пробегитесь зрительно по строкам страницы. Зафиксируйте, за какое время вы смогли зрительно пробежаться по всей странице. Затем снова засеките время и сделайте с этой страницей то же самое, но с полным пониманием смысла. Зафиксируйте разницу во времени между чисто скоростным «чтением» и чтением с пониманием смысла. В дальнейшем с помощью скоростных усилий пытайтесь уменьшить эту разницу. Итак, суть данного упражнения – в уменьшении временной разницы между скоростной пробежкой по странице и чтением с полным пониманием смысла. Эта разница, разумеется, будет уменьшаться, если часто практиковать данное и другие упражнения.