1. Вам подойдет любое украшение или сувенир из балина.
2. После приобретения обязательно очистите амулет, оставив его на некоторое время в соленой воде.
3. Затем возьмите балин в руки и представьте, как вокруг вас появляется защитная оболочка. В ней вам хорошо и спокойно.
4. Амулет можно хранить дома или брать с собой, если предвидится неприятная встреча или событие.1. Расслабьтесь, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
2. Сконцентрируйте все свое внимание на области третьего глаза (центре лба). Теперь мысленно задайте себе вопрос: «В чем мое предназначение? В правильном ли направлении я сейчас двигаюсь? Действительно ли это то, что мне нужно?»
3. Затем отпустите свой вопрос из области третьего глаза во Вселенную. Представьте, как он устремился вверх, к небу.
4. Посидите 10 минут в расслабленном состоянии, ни о чем не думая.
5. Затем выходите из медитации.
6. В течение дня обращайте внимание на любую мелочь. Ответ от Вселенной вам может прийти в виде какого-то образа или знака, или простого понимания, что нужно делать.1. Расслабьтесь, отбросьте все посторонние мысли.
2. Возьмите в руки клубок ниток, только не тугой, и представьте, что это волнующая вас проблема.
3. Начните разматывать этот клубок, представляя, как отпускаете все чувства, связанные с ней.
4. Размотайте клубок до его основания. Возможно, что, когда закончится нить, вы проясните суть проблемы. Но даже если, размотав клубок, вы ничего не нашли, то все равно вы раскрутили свою ситуацию, и теперь она будет развиваться в другом направлении.1. Вспомните все тяжелые моменты в вашей жизни (болезнь близких, несчастный случай и т. д.).
2. А теперь постарайтесь увидеть в испытании, которое послала вам судьба, хорошую сторону. Что изменилось в вашей жизни? Что вы смогли обрести? Какой опыт получили?
3. Помните, любое поражение можно превратить в победу. Главное – верить.1. Выберите приятное тихое место, где никто не сможет вам помешать. Сядьте удобно. Закройте глаза, дышите спокойно и глубоко.
2. Постепенно перейдите на медленное дыхание. Ощутите, как с каждым вашим выдохом уходит напряжение, как вы избавляетесь от раздражения, гнева, враждебности – они уходят из организма вместе с дыханием. Ощутите энергетические потоки Вселенной, ее спокойствие. Продолжайте дышать медленно и спокойно. Теперь вы готовы воспринимать любую жизненную трудность с легкостью.
3. Это упражнение надо проделать несколько раз, пока вы не почувствуете, что полностью избавились от негативных эмоций.