1.
2. Руки сожмите в кулаки. Сделайте глубокий вдох и поднимите руки вверх.
3. Потянитесь плечами к ушам. Задержите дыхание на несколько секунд. Почувствуйте, как в теле появляется напряжение.
4. На выдохе вернитесь в
Повторите упражнение 5 раз.
1. Очистите «музыку ветра» после приобретения, окропив ее соленой водой.
2. Используйте «музыку ветра» с полыми трубочками, чтобы активизировать застоявшуюся энергию.
3. Не размещайте «музыку ветра» над кроватью или рабочим столом.
4. Поместите в каждом секторе дома «музыку ветра», сделанную из материала, соответствующего этому направлению: дерево, бамбук – восток, юго-восток и юг; металл – запад, северо-запад, север; керамика – северо-восток, юго-запад. В зависимости от расположения вашего офиса, обзаведитесь в нем «музыкой ветра» соответствующего материала.1. Поставьте руки перед собой одну над другой. Правую поверните ладонью вниз, левую – ладонью вверх, чтобы пальцы были направлены в разные стороны.
2. Соедините подушечки указательного пальца правой руки и большого пальца левой руки. Большой палец правой руки поставьте в центр левой ладони.
3. Удерживайте мудру около 3 минут.1. Выделите себе несколько минут, уединитесь.
2. Посмотрите беспристрастно на свою жизнь, чего вам удалось добиться, какие проблемы остались неразрешенными, в чем вам уже повезло, а где удача обошла стороной. Это даст возможность избавится от иллюзий и посмотреть, что действительно даст возможности для будущих достижений.Приложение 3 Дополнительные ритуалы любви и отношений
Ритуалы для благоприятных дней
1. Основные цвета эротического стиля – черный и все яркие, сочные оттенки красного. Также популярными цветами этого стиля служат золото и серебро. Широко используется все блестящее – лаковая кожа, блестки, люрекс.
2. Этому стилю будет соответствовать любая одежда, если она обтягивает, обнажает, открывает либо имитирует обнаженность. Наиболее традиционные элементы: мини-юбка, юбка с разрезом, декольте или платье с вырезом на спине, облегающие брюки, прозрачные блузы. Для эротического стиля важна фактура ткани: это – шелк, бархат, атлас, разумеется, мех. Эротичными считаются «кошачье-хищнические» расцветки – под тигра, ягуара, леопарда.
3. В эротическом стиле допустимо использование черных чулок, колготок «в сеточку», которые нельзя позволить себе в других стилях.