Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения

ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ

Джордж Кэрролл – гордый отец двух сыновей.

Оказавшись в долгах, он осознал, что, продолжая жить так, как и раньше, не сможет дать своим детям то, чего они заслуживают. Надо сказать, что Джордж страдал от какого-то негативного ментального программирования, которого не осознавал, пока все не стало совсем плохо.

Слово самому Джорджу: «Я закончил колледж в двадцать три года, и к этому времени мои долги составляли 25 тысяч долларов, это были студенческие займы и кредитные карты. У меня было много вредных привычек, связанных с деньгами, и я просто повторял одни и те же модели поведения много раз, пока, в конце концов, не обанкротился».

Впрочем, Джордж был трудолюбив. И сделал все возможное, чтобы попытаться выкарабкаться. Но что-то все равно постоянно мешало: «Через некоторое время я начал выбираться из этой ямы, перекраивая жизнь и наращивая доход. Но как только я преодолел планку дохода в 100 тысяч долларов, начался бессознательный самосаботаж».

Именно тогда он сказал себе: «Я должен очень серьезно пересмотреть все установки в своей голове по поводу денежных вопросов».

Джордж приступил к нашей программе «Победа в игре денег», и довольно скоро его жизнь начала меняться. «Если бы я не нашел NeuroGym, то думаю, что снова и снова достигал бы одного и того же потолка дохода. Программа “Победа в игре денег” помогла мне изменить подсознательную программу так, чтобы она стала соответствовать моим целям. Я больше не вижу, не ощущаю этот потолок. С начала работы по программе за последние два года мой бизнес на семинарах вырос вдвое».

Джордж понял: величайший ресурс, который есть у нас всех – это время. Большую часть своей жизни он позволял своим плохим привычкам и негодным программам контролировать мысли и действия. Однако, начав заниматься по системе «Иннерсайз», он наконец смог добиться лучшей жизни для своей семьи. А новый образ жизни теперь дает ему достаточно свободы, чтобы проводить время с людьми, которых он любит больше всего на свете.

Итоги

• Стресс можно представить как волну, которая может смыть, либо как волну, которую вы можете оседлать.

• Ваши чувства и эмоции определяет не стрессогенное событие, а реакция на сам стресс.

• Хроническое беспокойство и тревожность можно заменить устойчивым состоянием спокойствия и счастья, делая нейроупражнения: медитацию и майндфулнес.

• Настоящее мастерство в управлении стрессом придет, когда вы впервые заметите нарастание этой волны, а затем сможете эффективно успокоиться в этот момент.

• Думайте о стрессе не как о чем-то плохом, а скорее как о том, что вас беспокоит, но что можно перерасти.

10. Тип мышления От негативного – к позитивному