Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши

Руна изображает основную часть опорно-силового каркаса Ведогона (фото 67). Ее мы использовали, изучая каркасные точки, вектора и рычаги, применяемые во «Влесе» («Велесовой (медвежьей) борьбе»). Руна «Крепа» способствует снятию излишнего напряжения и восстанавливает баланс жизненных Сил человека. Руна способствует укреплению внутреннего каркаса Ведогона, а также используется в лечебных целях, в основном при повреждениях опорно-двигательного аппарата. «Крепа» создает уверенность в собственных силах и истинности полученных знаний (см. фото 67).

Фото 67. Руна «Крепа»

14. Руна «Велес» (скандинавская «О'Тал»)

Ключевые слова: наследие, Велес.

Руна «Велес» (фото 68) способствует образованию и укреплению границ Ведогона или индивидуального боевого пространства. Она четко разделяет пространство на свое и чужое, способствует развитию боевой интуиции («чуйки») и интуитивной мудрости Велеса, может дать ключ к овладению некоторыми Силами Нави. Это лишь немногое из того, что заложено в руне «Велес».

Действие ее настолько многообразно, что его трудно описать на страницах этой книги.

Фото 68. Руна «Велес»

Несколько завершающих рекомендаций. Практикуйте комплекс «Славянские руны» преимущественно в уединенных местах, где вас не смогут потревожить. Идеально, но не обязательно, тренироваться босиком. Не забывайте несколько раз произносить имя руны, с которой взаимодействуете. С приобретением опыта можно использовать несколько рун в связке. И самое главное, будьте на сто процентов уверены в себе и в том, что делаете, тогда успех обеспечен.

Дополнительные упражнения

Сейчас я опишу три упражнения, которые использовали в своей практике шаманы. Эти упражнения помогут вам развить навык управления своим Ведогоном. Они небезопасны, поэтому выполняйте их только после полного освоения Славянской гимнастики.

Упражнение 1

Вспомните навыки, полученные при выполнении практики «Баланжа». Теперь задача состоит в следующем: на вдохе, включая телесную волну, дотянитесь рукой Ведогона (в данном случае, эфирного тела) до любого предмета, находящегося на расстоянии не менее 10 метров.

На задержке дыхания «ощупайте» поверхность этого предмета настолько тщательно, чтобы на соответствующей физической руке возникли реальные ощущения. На выдохе верните руку Ведогона и телесную руку в исходное положение. Затем те же манипуляции можно проделать с другой рукой, а также правой и левой стопами (поочередно), локтями, плечами, грудью, спиной, тазобедренными суставами, коленями. После завершения упражнения тщательно «отщелкнитесь» и выполните любой вид упражнения «Дождь».

Упражнение 2

В работе участвуют только руки (поочередно). Движение телесной руки и ее фантома обеспечивается цельной волной всего тела. Выполняйте упражнение с должной концентрацией внимания, дабы избежать неприятных эффектов. На вдохе дотянитесь рукой Ведогона до любого небольшого предмета. На задержке дыхания возьмите фантом предмета рукой Ведогона. На выдохе затяните фантом в свой Яр. Задержите дыхание, не отпуская «предмет». Далее на вдохе поставьте «предмет» на место. На выдохе верните пустую руку Ведогона обратно. Затем повторите манипуляцию другой рукой. Длительность работы определяйте интуитивно. С приобретением опыта можно добавить передвижение «медвежьим шагом».

Упражнение 3