Следствие ведут едоки

3. По 5 капель апельсинового и лимонного масел на 2 ч. л. жидкого меда.

4. Две капли лавандового масла, 3 капли лимонного масла и 5 капель масла мяты на 2 ч. л. жидкого меда.

Мед и масла нужно смешивать непосредственно перед сеансом. Если для массажа используется несколько видов масел, сначала их смешивают, а затем добавляют в мед и тщательно перемешивают.

Приготовленное средство наносят на ладони и путем мягких похлопываний обрабатывают массируемый участок. Часть смеси остается на коже, а остальное – на руках массажиста. Если проблемных зон несколько, их массируют не сразу, а по очереди. После того как смесь нанесена на тело, ладони «приклеивают» к коже, затем резко «отрывают». По мере проведения сеанса, похлопывающие движения становятся резче и сильнее. Для этого руки все плотнее прижимают к массируемой зоне и все более резко отрывают от кожи.

Постепенно мед впитывается в кожу, и на ее поверхности остается очень тонкий слой. К концу сеанса на ладонях появляется белая масса. В самом начале она возникает только на руках, затем охватывает и массируемую зону. Вся процедура продолжается 5−10 минут, после чего мед нужно смыть теплой водой с помощью мягкой губки. После водной процедуры кожу необходимо вытереть мягким полотенцем и нанести на нее увлажняющий крем.

В результате медового массажа на особо нежных местах могут остаться синяки, которые со временем самостоятельно проходят. Болезненной процедура кажется только в первые дни лечения, затем кожа постепенно адаптируется, и тогда сеансы переносятся намного легче.

Антицеллюлитная косметика

Антицеллюлитную косметику выпускают многие фирмы, в том числе и мировые лидеры по производству косметических средств. К ней относятся различные лосьоны, гели, кремы, ароматические масла и др. Приобретая антицеллюлитную косметику, нужно обратить внимание на ее качество: товар любого бренда должен отвечать заявленным свойствам, то есть быть удобным в применении и давать ожидаемые результаты при небольших усилиях и минимальной затрате времени. А теперь немного о каждой группе таких косметических средств.

Гель. Гель не нужно втирать в кожу. При нанесении на тело он почти сразу впитывается и не пачкает одежду. Существуют и гели, не содержащие спирта, они идеально подходят для чувствительной кожи и не вызывают аллергических реакций.

Крем. Кремы изготавливают на масляной основе, а по сравнению с гелем они требуют большего времени для впитывания в кожу. Лучше всего комбинировать их с массажем или обертываниями. Действие крема более продолжительно, он способствует длительному удержанию кожей активных веществ и активизирует удаление жидкости и шлаков. Эффект после его применения проявляется за более короткий период, а в сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями он поможет за предельно короткий срок добиться очень хороших результатов.

Масло. Антицеллюлитные масла применяют в основном в сочетании с электромассажем. При их использовании на теле образуется защитная пленка, способствующая прохождению электроимпульсов к тканям мышц.

Желе. Желе используют в случаях, когда кожа плохо переносит жиры. Его приготавливают из веществ, хорошо поглощающих воду: крахмала, агар-агара и желатина. Желе обычно представляет собой раствор перечисленных веществ в смеси воды и глицерина.

Рецепты смесей ароматических масел для аромаламп

Одна из функций обоняния – оберегать нас от некачественной пищи. Кроме того, доказано, что для насыщения нам недостаточно только вкуса пищи и ее калорийности, нужен еще запах и вид еды, которые необходимы для активации центра насыщения, расположенного в той части мозга, которая называется «гипоталамус». В противном случае насыщение наступает позже, поэтому люди, потерявшие обоняние, часто заболевают ожирением. Таким образом, различные запахи, наряду с разнообразными ощущениями, способны вызывать и чувство сытости. Вывод из всего сказанного напрашивается сам собой – голод может быть частично утолен с помощью запаха. Это «открытие» трансформировалось в методику насыщения запахом.

Еще один аргумент в пользу запахов – приятные запахи успокаивают и снимают стресс. А это немаловажно для тех, кто худеет. Одним из средств, помогающих противостоять стрессу, является вдыхание ароматических смесей и проговаривание позитивных аффирмаций. Наиболее простой способ применения ароматических масел – это использование аромалампы. Она может быть любой формы, размера и цвета. При этом следует учитывать, что чем больше емкость для жидкости, тем медленнее лампа испаряет аромат. Рекомендуется приобретать аромалампу со съемной емкостью, так как за ней проще ухаживать.

Приготовив смесь, ее следует сразу же использовать. Одну смесь можно использовать только один раз. Ни в коем случае нельзя зажигать ее повторно: запах не принесет никакой пользы. После использования необходимо тщательно вымыть и высушить аромалампу.

Смесь № 1

Смешать масла в следующих пропорциях:

роза (2 капли);

апельсин (2 капли);