Слезы исцеляют. Как слушать детей

Хорошая идея – уединиться, чтобы окружающие не испытывали беспокойства, а мы могли выслушать ребенка без вмешательства. Если уединение невозможно, все равно попытайтесь слушать, насколько удастся. Ваше поведением станет хорошим примером сопереживающего слушания и спокойствия – вместо игнорирования ребенка или криков – для других родителей. Они увидят, как выглядит внимательное присутствие с теплотой, насколько оно эффективно.

Как-то раз, когда моей дочке было два года, мы с подругой отправились на ланч, и я взяла дочку с собой. Она была напряжена, ей было трудно расслабиться в непривычной обстановке с новым человеком. Поев немножко йогурта, она решила выйти из-за стола, но я сказала, что сначала вытру ее лицо салфеткой. Тогда она заплакала.

Подруга была готова предложить помощь, но я попросила ее подождать пару секунд. Я обнимала дочку, пока та не успокоилась, а потом вытерла личико без всяких возражений с ее стороны. Подруга сказала: «Мне понравилось, как ты это сделала. Научилась на курсах по воспитанию?».

Это была великолепная демонстрация обозначения границ и внимательного присутствия в действии: я не заставляла дочь сделать что-то против ее воли, а просто дождалась, пока она будет готова. После этого мы весело играли вместе на батуте в доме у подруги – теперь девочка чувствовала себя гораздо более расслабленной и спокойной в ее компании.

Когда мы слушаем ребенка на публике, мы даем мощный посыл миру, что для нас слезы – это нормально. Возможно, другие родители вдохновятся и спросят, в чем наш секрет.

Находим время и терпение вне дома

Слушание на публике работает до тех пор, пока у нас есть терпение. Когда мы реагируем на огорчения ребенка, то часто думаем, что подумают окружающие о слезах. Мы считаем, что обязаны как можно скорее прекратить плач.

Когда я была молодой мамой, то нервничала и напрягалась, если дочка расстраивалась в общественном месте. Когда я познакомилась с другими родителями, воспитывающими детей подобным образом, и выстроила вокруг себя общину друзей и партнеров по слушанию, моя уверенность в правильности выбранного подхода возросла.

Как-то раз мы ехали на поезде. У дочки случилась истерика – она была расстроена, так как не могла закрыть бутылку крышкой. Через несколько секунд плача одна пара пересела подальше, причем женщина прошла мимо нас, заткнув уши. У меня не было цели специально мешать кому-то, но я знала, что, если помогу дочери справиться с чувствами, она будет гораздо спокойнее остаток пути. Девочка плакала всего несколько минут. Я не обращала внимания на осуждение со стороны окружающих. Моей первоочередной задачей была забота о дочке, улучшение ее эмоционального состояния.

Мы приехали в ресторан – там дочка была счастливой и довольной. А ведь если бы она продолжила ныть весь остаток вечера, то помешала бы уже всем окружающим.

Благодаря такому опыту я поняла, насколько важна уверенность, поддержка со стороны людей, которые тоже понимают целительную силу слез. В тот день в поезде я ощущала незримое присутствие моих партнеров по слушанию, словно невидимых ангелов на плечах, так что чувствовала себя в безопасности. Я знала, что есть другие люди, которые поддержат меня, даже если я нахожусь одна.

Замедляем темп, чтобы слушать

Мы живем в очень высоком темпе, постоянно решаем различные проблемы. Иногда истерики ребенка на публике бывают признаком того, что нам нужно немного замедлиться. Дети могут испытывать стресс и перегрузку, или им просто может быть нужна передышка для того, чтобы поиграть, побыть с нами и выразить накопившиеся эмоции.

Когда моя дочка привыкала к новому детскому саду, ей очень нравилось проводить дома остаток дня, и она даже сказала: «Я могу делать только что-то одно в день!». Иногда я пыталась сделать слишком много дел, и наше расписание оказывалось немного перегруженным.

Как-то раз я договорилась встретиться с подругой в городе после того, как заберу дочку из детского сада. Девочка уже сильно ныла и была на грани истерики. Мы пошли в туалет, и она заплакала из-за того, что я пошла в кабинку первой. Из соседней кабинки донеслось ворчание какой-то женщины по поводу шума.

Слушание на публике помогает детям, но мы не настолько расслаблены, как дома, мы не всегда полностью сосредоточены на ребенке. Частые истерики или отклоняющееся поведение в общественных местах могут говорить о том, что ему нужно больше времени дома для того, чтобы расслабиться и выйти из состояния стресса. Таким образом наши дети достигают эмоционального равновесия и становятся нашими учителями, направляя нас к балансу в жизни.

На пути к миру слушателей