• справиться с умственным переутомлением
Применяйте его:
• при нарушениях работы мозга
• в условиях повышенной интеллектуальной и психоэмоциональной нагрузки
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – утро до завтрака.
В течение трех минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторите слово-лекарь 9 раз.
Сядьте в мягкое кресло, руки сложите на колени ладонями вверх. Закройте глаза.
Представьте себя сидящим на берегу озера с голубой водой. Его гладь недвижима, а вода так прозрачна, что видно, как в глубине колышутся водоросли и мелькают золотистые рыбки.
Всматривайтесь в воду, проникаясь ее спокойствием и незамутненностью. Старайтесь освободить свою голову от любых мыслей. Думайте только о воде и рыбках в глубине озера. Представьте, что у вас в голове прозрачная и прохладная пустота, вам легко и спокойно, ничто не тревожит ваш ум и не занимает мысли.
Опустите руки в воду и зачерпните полные горсти. Умойтесь прозрачной водой, смывая остатки усталости.
Сделайте глубокий вдох. Закройте руками лицо. Задержите дыхание на 10 секунд. Медленно выдохните, опуская руки.
Четко произнесите: «Буки дает здоровье моему мозгу».
ВЕДИ – укрепить иммунитет
Это слово-лекарь поможет вам:
• улучшить состояние иммунной системы
Применяйте его:
• при частых инфекционных заболеваниях
• при болезнях, связанных с нарушением работы иммунитета
• при приеме витаминных препаратов, проведении оздоровительных процедур
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вечер.
В течение трех минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторите слово-лекарь 7 раз.
Сядьте в мягкое кресло, руки сложите на колени ладонями вниз. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим в ущелье, заросшие лесом склоны которого уходят высоко в небо. Из расселины в скале бьет источник чистейшей воды. Прозрачный чистый воздух полон освежающей прохлады.
Вода, вытекая из источника, набирается в небольшой природный бассейн, манящий вас.
Войдите в воду и окунитесь с головой – холод обжигает ваше тело, а вслед на этим по всем его жилам растекается живительное тепло. Сила природы входит в ваше тело, укрепляя его защиту от любых болезней. Трижды окунитесь в прозрачную воду и выйдите из бассейна, подставив свое тело лучам солнца, пробивающимся сквозь листву.
Ваша кожа мгновенно высыхает, под ней перекатываются волны холода и жара, пробуждающие ваш организм.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на три секунды. Медленно выдохните.
Повторите три раза.
Четко произнесите: «Веди – моя надежная защита от всех болезней».
ГЛАГОЛИ – помочь горлу при простуде
Это слово-лекарь поможет вам:
• избавиться от боли в горле
• избежать простудных заболеваний
Применяйте его:
• при появлении первых признаков простуды
• при обострении хронического тонзиллита
• перед приемом лекарственных средств или выполнением процедур
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вечер.
В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторите слово-лекарь не менее 7 раз.
Лягте на спину на мягкую поверхность. Руки уложите ладонями на горло – правую поверх левой. Закройте глаза.
Представьте, что перед вами стоит большой котел, в котором варится густая янтарно-желтая масса, похожая на мед.
Опустите ладони в котел – тепло и свет окутывают их, вы ощущаете легкое приятное покалывание. Зачерпните целебную массу руками и уложите на горло. Она тут же проникает внутрь вашего тела, обволакивая воспаленную слизистую, приглушая боль, останавливая распространение инфекции. Вы чувствуете тело и покалывание в области шеи, мягкие волны целительной энергии изгоняют из вас болезнь. Золотистый свет согревает ваше больное горло, возвращая вам здоровье.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 7 секунд. Медленно выдохните, разводя руки в стороны.
Четко произнесите: «Глаголи помогает мне свободно дышать и говорить».
ДОБРО – решить проблемы с лишним весом
Это слово-лекарь поможет вам:
• избавиться от лишнего веса
• избавиться от проблем, связанных с ожирением – одышки, боли в суставах, нарушением работы пищеварительной системы
Применяйте его:
• перед выполнением физических упражнений, направленных на уменьшение веса
• приступая к новой диете
• перед приемом лекарственных препаратов
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – утро.
В течение 4 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторите слово-лекарь 4 раза.
Встаньте посреди комнаты, руки свободно опустите вдоль тела. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим лицом к белой стене. Сзади вас освещает яркий источник света. На стене напротив вас ваша тень.
Мысленно воссоздайте тот силуэт своего тела, который вы считаете идеальным.