Сложности любви. Кризис семьи

Насчет качества жизни, о котором я упомянула ранее. Я выходила из депрессии очень долго. Это было для меня почти «точка ноль». Что помогло? Деятельность наперекор всему. Предложили переход на более ответственную работу – согласилась, хотя это потребовало огромной мобилизации того, что осталось от сил. Только потом я поняла, что это было единственно верным решением в данной ситуации. Моя самооценка была растоптана, ведь любимый человек от меня отрекся ради другой женщины. Отвергнутая женщина всегда это воспринимает так: «ты – нежеланная, плохая, я нашел лучше тебя». Хотя это и не так.

Но новая работа в окружении достойнейших коллег, высокий статус, одобрение результатов руководством и соответствующая зарплата самортизировали этот удар. Интересное дело увлекло, заставило заняться самообразованием. Мозги заработали, и результаты стали приносить радость.

Работа – действительно лекарство.

Второе – увлечения. Хорошо, когда они есть или были когда-то. Тогда их нужно вспомнить и включить в свою жизнь. Для меня это было забытое шитьё. Достала с антресолей старую швейную машинку, книги по конструированию одежды, выкройки. И сделала так, чтобы по вечерам времени не было свободного совсем. Польза была двойная: радость творчества и обновленный гардероб за сущие копейки. Нет ничего дешевле собственного труда.

Третье – движенье. За период выхода из депрессии от антидепрессантов набрала вес. Самое время заняться физкультурой. Купила напольные весы и абонемент в бассейн на самый ранний сеанс 6:45 утра. Как раз успевала перед работой. Таким образом, без дела у меня оставалась только ночь. Но мой день был так загружен, что я едва добиралась до кровати, куда просто падала без чувств и засыпала мервецким сном.

За период моего безбрачия моя жизнь постепенно изменилась до неузнаваемости. И я вдруг начала осознавать, что качество моей жизни невероятно повысилось. Время, которое раньше я тратила, парясь на кухне или таскаясь с сумками по рынку, теперь принадлежало мне. Я стала хорошо высыпаться, жить в режиме, сбросила вес, стала больше уделять внимания своему здоровью и внешнему виду. И, к своему удивлению, обнаружила, что многолетняя гипертония больше о себе не напоминает. Стала больше бывать на выставках, концертах, спектаклях. За четыре года посетила больше стран, чем за всю предыдущую жизнь. Конечно, я вспоминала иногда о муже, о своей прежней жизни. Новая была другой. И вдруг в какой-то момент я поняла, что она мне нравится. И чем дальше – тем больше нравится.

А что же наш хрустальный замок? Он живет своей жизнью, ни одна из традиций не умерла. Ушел муж. Но семья-то осталась! Каждую субботу по-прежнему семейный обед или ужин. Приходит сын с женой, присоединяется дочь. По-прежнему мы обсуждаем события за неделю, разговариваем допоздна, обсуждаем прочитанное или увиденное, с неохотой расходимся.

Так что, четвёртое, Оксана: семья, даже совсем маленькая, должна продолжать жить своей жизнью. Я не знаю, какие традиции есть у вас, но сохраните их и даже создайте новые. Не сразу, потом, когда придете в себя. Пусть, к примеру, друзья и девушки Вашего сына приходят иногда попробовать Ваши пирожки или печенье. Вы же совсем молодая! Вполне можете составить им компанию и поговорить на общие темы, устроить совместный видеопросмотр. Собирайте иногда у себя родню, если она у Вас есть. И не сидите дома. Бывайте на людях, ходите на концерты, выезжайте на экскурсии. Это такой заряд энергии и позитивных эмоций!

Оксана, самое главное в такой ситуации – научиться жить своей собственной жизнью, наполнив её содержанием. Вам должно стать интересно жить, развиваться, вносить в каждый свой новый день перемены. К примеру: давно ли Вы повышали квалификацию по своей профессии? Или, может быть, когда-то думали о расширении границ своих возможностей, освоить смежную специальность? Два года назад мне пришлось оставить работу из-за того, что слегли оба моих родителя. Это было непросто: двое стариков на одних руках. Я не знала, как долго это продлится. Пугала перспектива выпасть навсегда из профессиональной обоймы. Чтобы не терять формы и не сойти с ума от всей этой обстановки, я поступила в институт по программе второго высшего на вечернее. Я была на курсе самая старшая по годам, но не по ощущениям. В этом году его закончила, получив дополнительную востребованную специальность. И родители мои поправились.

Пейзажи за окном меняются, когда поезд движется. Вы можете сделать так, что пейзажи эти за вашим окном будут не просто меняться, а мелькать и проноситься.