Я завершал силовой комплекс растяжкой. Начал приседать, постепенно увеличивая нагрузку на паховые мышцы. Савин, топтался рядом, наблюдая мой не совсем идеальный шпагат. Неидеальный только из-за того, что держать его пока трудно и больно, но прогресс имеется.
- Чего смотришь? Делай тоже самое, только не усердствуй.
- Ага! - Кивнул Олег и сразу переборщил, почти роняя себя на разведенные ноги.
- Ой! - тут же схватился за пах. - У-у-у!
- Олег, вместо каратиста ты станешь мазохистом.
- У-у-у…
- Поприседай, на пяточках, а потом отдохни, болезный, - посоветовал я. - Вот, блин, лучше бы не предупреждал…
Савин скакать на пятках не стал, сразу плюхнулся на лавку и сунул руки меж ног. Я отошел к турникам, начиная новый подход, а Олег начал тереть растянутые паховые мышцы. Причем очень комично. И вдруг он замер, затем вскочил и, как ни в чем не бывало начал руки разминать.
Понятно, что эти понты не спроста. Я, подтянувшись пятый раз, спрыгнул и обернулся. Прямиком через стадион к нам бежал Ильяс.
- Физкульт-привет!
- Здорово! - поздоровался я и сел на лавку.
- Тоже заряжаться прибежал? - пропыхтел Олег.
- Ага, - кивнул Ильяс, - и не только за компанию.
- А как понял что мы здесь?
- Догадайся с одного раза, - хмыкнул Расулов и повис на турнике. Он подтянулся десять раз, потом уселся рядом со мной и тоже принялся качать пресс.
Некоторое время мы занимались молча. Ильяс, глядя на нас, все повторял. Когда я закончил прокачивать шпагат, сел рядом и спросил:
- А почему все по пять раз?
- Чтоб не надорваться. Как почувствуешь, что можно увеличить нагрузку, можно прибавить повторений, или подходов. Главное не сачковать и выдержать первые недели.
- Это понятно, - кивнул Расулов. - Я выдержу.
- Вот и отлично, заодно за Олегом приглядишь.
- А ты чего? - удивился Савин.
- Я послезавтра с родителями улетаю.
- Как улетаешь?! - выпалил Олег. - Куда?
Я посмотрел на Савина, но не стал шутить, просто пояснил:
- В Горький, точнее в область. К дедушкам и бабушкам.
Лица друзей погрустнели.
- Чего скисли, через месяц вернусь.
- Месяц, блин. - Проворчал Олег. - Чего я один тут делать буду?
- Ладно, - поднялся я, - закругляемся. Ильяс, я думаю лимонада прикупить…
- Не, пацаны, - перебил меня Расулов, - вы ничего не покупайте. У нас яблочного сока с того года море осталось, его на речку возьмем.
- Хорошо.
Мы попрощались и побежали по своим домам.