Читаем Слушай свое тело. Мужская версия полностью

Важно понимать разницу между быть, иметь и делать. Любить – значит предоставлять другим быть такими, как они есть, а не давать им все, что они хотят иметь, и не позволять им делать все, что им заблагорассудится. Последнее, однако, касается только ситуации, когда другие люди находятся на вашей территории. Если ребенок решил отрастить волосы, бросить школу, есть или думать иначе – это его выбор; это часть его жизненного пространства.

Делая тот или иной выбор, человек обычно верит, что выбрал самое лучшее для себя. Вот почему важно принять его решение. Если один из близких скажет тебе: «Я решил сделать то-то и то-то», но его решение тебе не нравится, ты не должен пытаться отговорить его. Лучше ответь: «Если ты считаешь, что это сделает тебя счастливым, делай это. Я люблю тебя таким, какой ты есть, и для меня главное – видеть тебя счастливым. Но ты действительно уверен, что хочешь сделать именно это? Подумал ли ты о последствиях? Убедился ли, что можешь с ними справиться? Если да, то остальное не важно».

Если это сделает тебя счастливым, то остальное не важно. Представляешь, какую роль эта фраза может сыграть в отношениях между людьми? Тебе приходилось слышать что-либо подобное в юности? Хотел бы ты, чтобы так разговаривали с тобой? Думаю, ответ очевиден.

Возьмем другой пример. Жена рассказывает своему партнеру несусветную, по его мнению, чушь с единственной целью – вызвать его реакцию. Если муж ответит: «Знаешь что? Если ты действительно этого хочешь и думаешь, что это сделает тебя счастливой, то нет проблем, действуй», то очень вероятно, что через несколько минут она вернется и признает: «Ты знаешь, я передумала, это не то, чего я сейчас хочу». Вот она, великая сила любви!

Важно правильно понимать, что такое жизненное пространство, о котором я говорила выше. Некоторые люди настолько нуждаются в других, чтобы быть счастливыми, что слишком часто оказываются в жизненном пространстве, предназначенном не для них. Если при общении с кем-то ты постоянно ощущаешь на душе тяжесть и тебе буквально нечем дышать, то только ты можешь это исправить. Во избежание вторжения в твое пространство тебе следует более твердо отстаивать свою позицию. Помни, что только ты определяешь размеры своего пространства и только ты разрешаешь, кого пустить на свою территорию, а кого нет.

Представим, что кто-то обращается к тебе со следующим предложением: «Мне было бы очень приятно, если бы ты пошел со мной в кино сегодня вечером». Но у тебя на вечер другие планы. Как бы то ни было, ты вовсе не должен чувствовать себя обязанным удовлетворять потребности другого человека. Для тебя было бы правильным сказать следующее: «Мне очень жаль, но сегодня вечером я занят». Ты не несешь никакой ответственности за счастье других, за их реакции и никому не обязан ничего объяснять относительно своих личных дел, Если же после раздумий мысль о походе в кино возвращается снова и снова и ты знаешь, что это вдобавок доставит удовольствие другому, ничто не мешает тебе изменить планы и принять приглашение. Если будешь действовать таким образом, у тебя не будет возникать ответных ожиданий. Большинство тех, кто совершает поступки, исключительно чтобы доставить удовольствие другим, ожидают аналогичных поступков в ответ, что часто приводит к разочарованиям и недоразумениям.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука