Читаем Слушай свое тело. Мужская версия полностью

Если ты хочешь обновить гардероб, выброси то, что давно не носишь, и представь, будто освобождаешь место для новых вещей. Представь их уже висящими в шкафу, ощути удовольствие от того, как ты будешь в них выглядеть. Главное, прими решение, что ты достаточно важен, чтобы позволить себе более подходящую для тебя одежду. Затем начинай понемногу приобретать то, что хочешь.

Ты наверняка думаешь: «Это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Такое случается только с другими. Практически невозможно, чтобы и мне это удалось». Понимаешь, какую причину ты этим приводишь в действие? Будь внимательнее к своим мыслям и словам. Что ты думаешь, читая эти строки? Веришь ли в то, что здесь написано? Готов попробовать или все еще сомневаешься? Если будешь продолжать сомневаться, в твоей жизни пока ничего не изменится.

Если ты хочешь проводить время в обществе друзей и вести активную жизнь, начинай предпринимать действия в этом направлении. Сам подходи к людям, заговаривай с ними на улице, где угодно. Делая так каждый день, ты быстрее приведешь в действие новую причину. Скорее всего, тебе только предстоит познакомиться с новым другом. Каждое твое действие увеличивает энергию, чтобы задуманное тобой проявилось. Будь уверен, что никто сам к тебе не придет. Принять решение и сделать первый шаг должен ты.

Итак, визуализируй желаемое, переходи к действиям – и твой урожай не заставит себя ждать. Не бывает правильных и неправильных действий, важно лишь намерение, и именно оно дает результат. Итак, забудь об идеальной картинке, которую ты себе нарисовал: для принятия решений не бывает правильных и неправильных действий. Когда будешь визуализировать желаемое, не забывай о растущем ощущении радости от получения того, чего ты хочешь. Урожай не всегда спеет быстро, поэтому на всякий случай надо запастись терпением.

Великий закон причины и следствия работает для всех. Он сам заботится о том, чтобы каждый пожал то, что посеял. Закон действует так во всех областях жизни, включая отношения между людьми. Другие люди ведут себя с нами так, как мы ведем себя с ними. Какой смысл мстить кому-то или наказывать? Рассердившись на себя или на другого, мы прекращаем общение, обижаемся, выходим из себя, злимся, говорим глупости; хотим изменить окружающих, показать им, как надо себя вести, и т. п.

Поступать так равносильно заявлению: «Я – Бог, а ты – нет! Я тебе покажу, как быть Богом!» Если ты божественное творение, то ведь и другой тоже Бог. Если тебе причинили зло, не тебе наказывать виновного. Никто не вправе этого делать.

Закон причины и следствия сам разберется с виновным СОГЛАСНО НАМЕРЕНИЯМ, которые тот имел в отношении тебя в тот момент. Закон же займется и тем, чтобы он пожал то, что посеял. Вот почему важно заниматься своими делами и учиться принимать людей такими, каковы они есть.

УПРАЖНЕНИЯ

1. Составь список желаний (предметов или ситуаций), которые ты бы хотел получить в качестве урожая; установи сроки их осуществления (завтра, на следующей неделе, на будущий год). Вспомни: ты ничем не ограничен – все, что есть на Земле, существует для каждого из нас.

2. Составив список желаний, сразу начинай действовать в соответствии с тем, чего ты хочешь.

3. В течение трех следующих дней будь особенно внимателен к тому, чтобы быть более осознанным к своим неблагоприятным словам и поступкам, которые могут помешать или замедлить получить желаемое. Думай позитивно и конструктивно.

4. Оставшись наедине со своими мыслями, повторяй следующее утверждение до тех пор, пока не почувствуешь себя готовым перейти к следующей главе:

Отныне благодаря своим мыслям, чувствам, словам и действиям я сею и пожинаю только то, что благоприятно для меня.

Глава 6

Разорвать цепи и простить

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука