Слышать, видеть, доверять. Практики для семьи

Соревнование

Иногда нужно просто начать не говорить, а ДЕЛАТЬ. Делать что-то приятное, хорошее для другого человека. И тогда жизнь сама повернет в позитивную колею. Приведу вам пример, которым поделился один из гостей моего семинара.

– Однажды, – сказал он, – когда у меня образовался незапланированный выходной, я с самого утра отправился в магазин, потом приготовил обед и ужин и сделал уборку. И когда с работы вернулась жена… Сначала она была в шоке и смотрела на меня как-то настороженно. Но вечером она взяла и перегладила все мои рубашки. А я на следующий день взял и без напоминаний отвез на профилактический осмотр к ветеринару нашу собаку. А жена нашла в шкафу сборник бабушкиных рецептов и приготовила какое-то совершенно невероятное печенье…

– И что же, – спросил я, – на каком этапе сейчас это «соревнование»?

– Оно продолжается, – ответил посетитель. – Нам понравилось.

Открыть свое сердце

Отличия между мужчиной и женщиной не ограничиваются энергетическими каналами. Если есть отличия в энергетике – значит, ум мужчины и ум женщины тоже будут иметь свои особенности и отличия. У женщины характер очень эмоциональный и чувствительный; у мужчины – более стойкий и неподвижный. У мужчины настроение зависит от его способности побеждать судьбу и обстоятельства. А женщина не сражается – она чувствует. А потом либо принимает что-то, либо отвергает. От природы объект приложения женской энергии – это мужчина. Психика женщины направлена на мужчину, она вдохновляет его, оказывает большое влияние на его внутреннюю, духовную жизнь. Поэтому фраза о том, что за каждым великим мужчиной стоит женщина, близка к истине!

Женщина обязательно должна развить в себе такое качество, как способность открывать сердце мужу, делиться с ним своими мыслями, проблемами, идеями. Мужу это умение нужно меньше – так как, когда мужчина слишком много говорит о том, какие у него трудности, женщина разочаровывается в нем. Но все же нужно уметь РАЗГОВАРИВАТЬ, уметь открываться друг другу. Вспомните, сколько ссор возникало из-за того, что супруги считали: «Он(она) должен(на) сам(а) догадываться, что я думаю и что я чувствую!» Но это путь в никуда. Нужно говорить, нужно время от времени устраивать разговоры по душам. Давайте попробуем начать прямо сейчас!

Выберите три темы (вещи, вопроса, ситуации), которые вы никогда не обсуждали с мужем/женой. Запишите их с левой стороны страницы. Почему не обсуждали? (Попробуйте объяснить это сами себе, ответ запишите на правой стороне страницы.) Есть ли в этом перечне предметы, которые вы не обсуждали не потому, что это нелицеприятно/стыдно, а, например, из ложной стыдливости? Может быть, вы стеснялись делать комплименты? Может быть, вы не знали, как похвалить мужа/жену? Может быть, вы копили в себе обиды вместо того, чтобы попытаться спокойно их обсудить?

ВАЖНО: ЭТО УПРАЖНЕНИЕ МОЖНО ПРИМЕНИТЬ НЕ ТОЛЬКО К МУЖЬЯМ И ЖЕНАМ, НО И К ДРУГИМ РОДСТВЕННИКАМ.

А теперь самое сложное, но в то же время самое важное. Надо придумать, как это сделать, – и наконец сделать! Попробуйте составить для себя конспект того, как можно это высказать не обидно, без претензий – и сделайте. Выберите время – скажем, во время ужина вдвоем. Главное – не забывайте о том, что это должно быть откровенное движение души, а не высказывание обид и разочарований.