Смех - лучший помощник в браке. Секреты жизни, любви и брака

От недостатка внимания желание уходит всего тише и незаметнее. Чем меньше вы уделяете внимание людям вокруг вас, тем меньше вы испытываете желание разделить с ними жизнь. Иисус сформулировал что-то вроде закона внимания: «ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше» (Мат. 6:21). Это значит, что сердце ваше будет стремиться к тому, что кажется вам «сокровищем», то есть к тому, чему вы уделяете внимание. Вы будете желать этого. Понимание этого принципа изменит вашу жизнь до неузнаваемости.

Позвольте мне привести пример. Бывало ли с вами когда-нибудь, что вы и думать не думали о покупке новой машины и вдруг совершенно случайно оказались у автомагазина? Вы заходите в магазин, садитесь в одну из этих новых блестящих машин. Все в ней новое, все идеальное. И запах новой машины кружит вам голову Вы хватаетесь за новенький руль, ваш пульс учащается от одной только мысли, что эта чудесная машина может быть вашей. Внезапно вы ощущаете невесть откуда взявшееся желание — этот внутренний зуд: «Купи эту машину!»

Не позволяйте себя одурачить. Ваше сердце просто следует за вашим вниманием. Если вы сконцентрируетесь на Боге и Царствии Божием, Его желания станут вашими. А если вы сконцентрируете свое внимание на чем-нибудь запретном, вы возжелаете и этого.

Если чему-то удается зацепить наше внимание, у него есть неплохие шансы зацепить и сердце. Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, почему Бог творил чудеса? Чудеса заставляли людей обернуться, они привлекали внимание. Когда Бог привлекал внимание человека, у Него был шанс привлечь и его сердце.

Принцип внимания работает и в наших повседневных отношениях друг с другом. Стоит нам узнать человека поближе, мы тут же перестаем уделять ему внимание. Не так уж редко можно наблюдать в ресторане пары, которые на протяжении всего ужина не говорят между собой ни слова. Когда мы принимаем друг друга как нечто само собой разумеющееся, у нас пропадает желание поддерживать свежесть наших отношений. Мы теряем энергию, необходимую для того, чтобы разрешить возникающие между нами противоречия. Многие отношения увядают просто потому, что им не уделяется достаточно внимания. Желание уходит прочь.

Наши супруги ценны и прекрасны, мы должны относиться к ним как к сокровищу — уделять им внимание. Когда мы внимательны к тем, кого любим, в нас возникает желание сделать все, что в наших силах, чтобы выстроить отношения с ними. Это, кстати, одна из причин успеха моих семинаров выходного дня: мы заставляем супругов уделить друг другу внимание и в них вновь пробуждается желание! Чтобы восстановить угасшее желание, подчас требуется просто снова обратить внимание на партнера. Но если вы снова обратили на партнера внимание, не забудьте сконцентрироваться на чем следует. Не смотрите на недостатки мужа, не вспоминайте, чем ваша жена обидела вас в прошлом. Это неверный фокус, он убьет желание. Сконцентрируйтесь на хороших чертах партнера. Даже если вам придется организовать целую поисковую экспедицию, чтобы обнаружить таковые.

Когда Иисус учил нас молиться за врагов наших (Мат. 5:44), Он имел в виду именно закон внимания. Он знал: если мы сосредоточимся в молитве на враге, он перестанет быть врагом. Молитва, как и любая концентрация внимания, способствует вашему сближению с другим человеком. Это «стероид желания».

Вот вам несколько несложных инструкций для работы с вниманием. Когда видите своего супруга, думайте: «Вот и ты!» — вместо: «Вот и я!» Учитесь физически поворачиваться к супругу, внимательно слушать его, смотреть прямо на него. Каждый умеет быть обходительным с людьми, которых редко встречает. Любой бизнесмен может проявить внимание к потенциальному клиенту. Но постоянно испытывать уважение и почтение к человеку, настолько близкому вам, как муж или жена, — это сильно. Не позволяйте супругу решить, что все остальные для вас важнее, чем он.

Нам нравится, когда кто-нибудь смотрит на нас с одобрением. Мы чувствуем себя особенными, мы чувствуем, что нас принимают, мы открываемся этому человеку. Если вы научитесь искусству фокусировать внимание на партнере, вы исцелите старые раны и позволите ему почувствовать свою ценность и значимость. А когда вы даете партнеру это почувствовать, вы добавляете свежести и открытости в ваши отношения.

Я часто провожу время, глядя на свою жену Дебби. Я смотрю, как она ходит по дому, делает разные домашние дела. Я смотрю на нее, когда она спит. Когда мы идем за покупками, я обычно иду на некотором расстоянии и вместо того, чтобы смотреть на других, рассматриваю ее под разными углами. И я заметил, что мое желание по отношению к ней растет в прямой зависимости от того, сколько внимания я ей уделяю.

Эта штука действительно работает!

Каменное сердце