Читаем Смелость быть обычной. Наслаждайся простой жизнью, пока другие фотошопят свою полностью

ВСЕ ФИЛЬМЫ И ТЕЛЕВИЗИОННЫЕ ПРОГРАММЫ, которые я видела в юности, представляли любовь неоспоримым фактом. Однако это ложь. Так же, как в социальных сетях мы видим лишь идеальную сторону жизни обычных людей, фильмы и программы показывали идеальную сторону нереалистичной жизни. Когда действительность оказалась иной, я почувствовала себя обманутой.

Настоящая любовь не должна быть особенной. Она не может быть идеальной всегда. Она не должна вызывать желание кричать о ней во все горло с крыш или насвистывать прямо на оживленной улице. Она не обязана подходить под определение «чемпионский разряд». Любовь не означает, что ты будешь счастливым каждый день и каждую минуту. Быть счастливым всегда физически невозможно. Для этого нужно превратиться в робота с одной программой.

Любовь не должна быть особенной. Она не должна вызывать желание кричать о ней во все горло с крыш или насвистывать прямо на оживленной улице.

Когда речь идет о любви, идеала не существует, как и посредственности. Для нее не наступает подходящего времени — только то, когда она случается. Ведь любовь — не вещь, а чувство между двумя людьми, с которым невозможно справиться в силу науки. Именно науки. Недаром его называют химией.

Возможно, Дэн и не мужчина моей мечты, а я не женщина его мечты, но вместе нам было лучше, чем мы могли мечтать. У нас есть эта связь.

Если бы я раньше знала, что мечтать надо не об идеальном человеке, а об идеальном чувстве. Важно найти человека, с которым ощутишь себя дома. Он заставит тебя смеяться. Ты позабудешь о его несовершенстве. Ведь в мире не существует идеальных людей. У всех есть недостатки. Нужно лишь найти того, чьи недостатки покажутся тебе идеальными.

Теперь я предпочитаю обычную любовь, а не «чемпионский разряд». Я выберу золотую середину со взлетами и падениями, а не одни лишь взлеты. Падения помогают ценить результаты. Вот почему теперь я ценю нашу обычную любовь. Вот почему я больше никогда в жизни в ней не усомнюсь.

Почему идеальных пар не существует

(Спойлер: Не все и не всегда такое, каким кажется.) Я постоянно твержу это и себе, и другим. Люди все время сравнивают себя с кем-то. Проблема лишь в том, что на самом деле не с кем-то, а с собственным восприятием, потому что мы не можем по-настоящему знать, что происходит с другим человеком.

Мы сравниваем свою работу с чужой, опираясь на должность человека, но не представляя в точности обязанностей, зарплаты и степени удовлетворенности.

Мы сопоставляем свое материальное положение с доходами других людей, оценивая их одежду, отпуска и место проживания. Однако мы не знаем, откуда они берут деньги и как выглядит баланс их кредитки.

Дружеские связи чужих людей кажутся нам куда лучше собственных. Достаточно взглянуть на фотографии в социальных сетях, чтобы убедиться в этом. Однако мы не знаем, как часто эти люди встречаются и насколько хорошо ладят между собой.

Мы сравниваем наши личные отношения с чужими, исходя из их поведения на людях и постов в социальных сетях. Однако нам неизвестно, что происходит за закрытыми дверями.

Мы создаем свое представление о среднем, опираясь на ложные предположения, считаем тех, кто кажется нам лучше, исключительными, а себя объявляем обыкновенными. Нужно остановиться. Особенно когда речь идет о личных отношениях.

Мысли об идеальных парах могут полностью разрушить вашу любовь. Вы начнете сомневаться в собственных отношениях. Часто ли вы ходите на свидания друг с другом? Достаточно ли секса? Действительно ли вы счастливы? А если отношений еще нет, то вы начнете сомневаться в потенциальных. Достаточно ли красив и интересен будущий партнер? Не мало ли денег он зарабатывает?

На эти вопросы следует отвечать, опираясь на собственные мысли, чувства и убеждения. Однако проблемы восприятия заставляют сомневаться в собственных суждениях. Так возникает порочный круг, из которого трудно вырваться.

Давайте обсудим восприятие отношений по социальным сетям, которое дает фальшивые результаты.


ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВЫ прокручиваете ленту социальной сети и видите череду идеальных фотографий, в том числе и таких:

Фотографии красивой пары на гондоле в Италии. Оба одеты так, словно снимаются в программе «Холостяк». Не говоря уже о совершенных лицах и телах, достойных телешоу. Почему у этих идеальных людей еще и денег столько, что они могут путешествовать по Италии? Как им все это удается?


Фотографии пары, которая только что завершила очередной марафон. Они вместе бегают и не расстаются. Как два идеальных марафонца находят любовь?


Фотографии младенца, отмечающего три прекрасных месяца своей драгоценной жизни.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное
100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов

Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни. На комплексы взваливают вину за неудачи и провалы, не пытаясь, однако, бороться с ними. А это обязательно надо сделать, особенно сейчас, когда вы держите в руках это издание. Автор подробно рассматривает все известные комплексы и предлагает свои методы борьбы с ними. Не упустите шанс обрести радость в жизни, пока борьба с комплексами возможна.Хотя в заглавии громко заявлено о ста способах, я полагаю, что это излишняя роскошь, вполне достаточно будет и одного, если он поможет вам почувствовать себя полноценным и уверенным в себе человеком. Поэтому в своей книге я не буду заострять внимание на ста способах избавления от комплексов – лучше подробнее остановлюсь на самих комплексах и причинах, их порождающих. Как избавиться от ста комплексов, что делать, чтобы снова ощутить радость жизни? Что ж, ответ на этот вопрос вы отыщете в книге!Важное замечание: комплексы не появляются на ровном месте, их появление всегда чем-то обусловлено. Поэтому, если вы хотите задушить в себе "дракона", не кидайтесь слепо в бой; вам надо отыскать его логово, понять его природу, только тогда вы сможете победить его! Комплексы можно сравнить с сорняками, вырастающими из семечка… именно эти семена вы должны будете отыскать в себе и избавиться от них! В моей книге в алфавитном порядке представлены причины, приводящие к возникновению комплекса неполноценности у человека. Для того чтобы узнать, как избавиться от своей проблемы, вы должны отыскать "свой" комплекс и прочитать все, что к нему относится. Надеюсь, мои советы помогут вам наладить свою жизнь!

Глеб Иванович Черниговцев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
ОПЫТ ПРОЗРЕНИЯ. Простое практическое руководство к буддийской медитации
ОПЫТ ПРОЗРЕНИЯ. Простое практическое руководство к буддийской медитации

Книга известного американского востоковеда, философа, мастера медитации Джозефа Голдстейна «Опыт прозрения» посвящена теме самопознания, самосовершенствования и духовной самореализации человека с помощью традиционной буддийской медитации. Основное внимание автор уделяет практическим методам работы над очищением собственного внутреннего мира, ведущим к просветлению и освобождению человека от несовершенства. Глубокое знание психологических проблем духовных искателей помогает автору адаптировать согласно современной картине мира древнее учение Будды Готамы.Популярная форма изложения, доступный стиль, глубина проникновения в предмет - все это позволяет сделать вывод, что книга будет с интересом воспринята самым широким кругом читателей.

Джозеф Годдстейн , Джозеф Голдстейн

Буддизм / Религия, религиозная литература / Самосовершенствование / Религия / Эзотерика