Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию

Достигнув 18, я облегченно вздохнул, ощутив неимоверную радость от того, что наконец смогу жить отдельно и рассчитывать только на собственные силы. Мне потребовался не один год, чтобы понять настоящую ценность родительского воспитания, а течение времени позволило посмотреть на вещи с другого ракурса.

Если вы тинэйджер, погрязший в семейных дрязгах с родителями, которых вы не уважаете, вы, скорее всего, даже не поймете, насколько ценен этот опыт. Вы будете считать сложившуюся ситуацию, по крайней мере, несправедливой. Со временем ваша точка зрения, конечно, изменится. Будьте снисходительны к себе и своей семье, позвольте ей принимать участие в вашей жизни. Ведь, так или иначе, сопротивление ни к чему не приведет.

Как понять, что настало время прекратить длительные отношения (Перевод Д. Вологи)

Отношения являются одним из самых сложных и запутанных аспектов нашей жизни, особенно длительные отношения и брак. Отношения способны вознести вас до невероятных высот, а могут и опустить на дно.

Но что, если вы застряли где-то посередине?

Что, если по 10-балльной шкале ваши отношения можно оценить на семерочку? Вы готовы посвятить себя им, быть верным всю жизнь? Или правильнее будет уйти, подыскать что-нибудь другое, что-нибудь, что со временем станет еще лучше?

В этом весь ужас неопределенности. Вы не знаете, что выбрать, не уверены ни в одном своем шаге. Может, вам достаточно того, что у вас есть, и вы поступите, как последний глупец, решив отказаться от этого, в надежде найти что-то другое (чего может и не случиться). А может, вы из страха держитесь за эти отношения, просто боитесь создать что-то новое, настоящее, что будет питать вас до конца жизни. Нелегкая ситуация.

К счастью, есть одна замечательная книга на этот счет, в ней описан продуманный и понятный способ преодоления этой двойственности. Называется она «Слишком хорошо, чтобы уйти. Слишком плохо, чтобы оставаться», а написала ее Мира Киршенбаум[47]. Я прочитал ее много лет назад, после чего мой взгляд на долгосрочные отношения кардинально поменялся.

Во-первых, автор этой книги обращает внимание на то, как не нужно принимать решение. Неправильно искать ответ в равновесии, сравнивая все за и против того, стоит или не стоит уходить. Но именно так поступает каждый. Да, подобный ход мысли логичен, однако вы не получаете информации, действительно нужной для верного решения. В любых отношениях есть свои плюсы и минусы, свои «за» и «против», и разве можно из всего этого понять, трагический конец ждет ваши отношения, или их можно вполне перетерпеть, или они цветущие, словно розовый сад? Все «против» говорят вам, что нужно уйти, но все «за» убеждают в обратном. Более того, здесь нужно предугадать все возможные последствия своего решения, но как рассчитать все риски? Кто знает, временные у вас трудности, или непоправимые?

Киршенбаум предлагает оставить всякие попытки измерить свои отношения линейкой равновесия и вместо этого советует заняться диагностикой. Ничего не нужно взвешивать. Попробуйте лучше поставить диагноз своим отношениям. Это предоставит вам всю необходимую информацию, чтобы принять разумное решение, а главное – найти ответ на вопрос, зачем вы это делаете. Нерешительность, колебания – первые признаки того, что ваши отношения не в порядке. Что-то не так. Согласитесь, разумнее всего начать действовать после того, как становится известной причина заболевания.

Для установления диагноза автор предлагает пройти тест из 36 вопросов. Каждый вопрос сопровождается подробнейшим комментарием в несколько страниц. Да что там – вся книга целиком и есть процедура диагностики, которую вы проходите по мере чтения.

Каждый вопрос как бы пропускает ваши отношения через определенный фильтр. Если вы проходите через него, перед вами открывается следующий вопрос. Если же вы не проходите какой-то фильтр, вам рекомендуют закончить отношения. И только один раз вам рекомендуют их сохранить: в самом конце, когда пройдены все 36 вопросов. Но если вы запинаетесь хотя бы в одном месте, рекомендация одна: уходите.

На самом деле все не так безжалостно и бескомпромиссно, как звучит. Большинство этих фильтров вы без труда преодолеете, да и кроме того от силы треть всех вопросов требует по-настоящему напрячь извилины. Надеюсь, вам не составит труда пройти такие, например, фильтры: «Партнер вас бьет?» или: «Ваш спутник решил уехать из страны навсегда и без вас?» В противном случае, не нужна даже книга, чтобы понять, что отношения ваши катятся в тартарары.