Сними очки за 10 занятий

Очки я сняла уже после третьего занятия. Тогда же впервые вдела нитку в иголку без очков. Сейчас (к концу занятий) без очков читаю газетный текст. Стала намного спокойнее. Необязательность людскую, которая раньше меня очень ранила, воспринимаю довольно спокойно. Следую примеру классика: «Добро и зло приемлю равнодушно». Просто живу, радуясь каждому дню, солнечному свету, снегу, ветру. Физически стала намного выносливее. Уделяю много внимания гимнастике не только тела, но и ума. Продолжаю закаливание, водные процедуры. Нашла свое место в жизни и помогаю это делать другим».

Настрой

Закрой глазки, расслабь мышцы стоп, голеней, бедер, живота, спины и груди. Все тело расслабленное, теплое, тяжелое.

Все тело находится в состоянии расслабления, покоя, комфорта, в состоянии гармонии и защищенности, голова полностью свободна от мыслей.

Про себя от первого лица произнеси ключевые формулы настроя на работу (настрой 3).

А теперь, соратник, – руки в замок. Выверни замок, напрягись всем телом и сделай глубокий вдох. Сбрось напряжение. И еще раз: глубокий вдох, напряжение, сброс. Расслабься. До завтра.

НАСТРОЙ 3

Полезные рецепты

1. Отменное средство для глаз (особенно при катаракте) – очанка. Эту травку следует пить, заваривая как чай, закапывать напар в глаза, промывать глаза. Залей 0,5 чайной ложки сухой измельченной травы очанки 100 мл горячего кипятка, дай настояться до охлаждения. Процеди настой. Закапывай в оба глаза по 2 капли 2—3 раза в день и промывай глаза. Это дневная доза. Придерживайся дозировки! Остаток настоя можно выпить. Курс лечения – 30 дней.

2. Повышают зоркость очанка, очиток едкий, лютик едкий, чистотел, все растения семейства аралиевых (аралия маньчжурская, элеутерококк, заманиха, маралий корень, левзея сафлоровидная, лимонник, золотой корень, женьшень, адамов корень). Применение напаров, настоев и чаев определяется индивидуальными особенностями человека.

3. Делает зрение ястребиным чай из ястребинки волосистой.

4. При ячмене на веке глаза поможет следующий рецепт: 5 столовых ложек измельченной очанки залить стаканом кипятка и настаивать 10 минут. Полученную кашицу разложить на марлевой салфетке и положить на ячмень, пока кашица не остыла.

5. При слезотечении вскипяти в стакане воды столовую ложку семян тмина, затем в горячий непроцеженный отвар засыпь чайную ложку измельченной сухой травы очанки и столько же листьев подорожника. Дай настояться, затем процеди. Настой закапывай в глаза 3—4 раза в день.

УРОК 4

Роль воображения, создание мыслеобраза

Для того чтобы наши глаза стали видеть хорошо, этого надо очень сильно захотеть. И соответственно настроить свое сознание. Именно поэтому сегодня мы поговорим о настрое и мыслеобразах.

Начнем с азов.

Прежде чем писать картину, любой художник делает эскизы и наброски. Строитель также никогда не начнет строить дом без проекта и макета. Так же и ты, если решил «переделать» себя, обновить в себе то, что тебе не нравится (а ты ведь уже решил, что тебе не нравится то, как видят твои глаза?), подправить все то, что тебя не устраивает (а кого устроит плохое зрение?), – должен уподобиться строителю, затеявшему капитальный ремонт. Чтобы «ремонт» удался, очень важно точно представить, каким ты желаешь стать, как будешь выглядеть после обновления. Вот здесь-то и необходимо дать простор фантазии и воображению!

Создавая себя нового, здорового, ты должен четко представлять, чего именно ты хочешь. Подумай, каким ты желаешь увидеть себя через неделю (да-да, именно через неделю, так как и за такой небольшой срок вполне можно добиться заметных результатов, если, конечно, взяться за себя всерьез), через месяц, год, в более отдаленном будущем.

Постоянно стимулируй желание стать здоровым человеком с отличным зрением. Чтобы добиться положительного результата, необходимо сильное желание, а его можно выработать только с помощью мысли. Мысленно представь, каким ты хочешь быть, и неуклонно стремись к этому образу. С дым днем, с каждой неделей желаемый образ будет становиться все более и более зримым. И рано или поздно наступит день, когда он станет полностью реальным.