Сновиденный практикум Равенны. Ступень 4

грейя, достаточно долго бился — 1,5 года уже веду дневник сновидений. в плане осознания во сне великих результатов это пока не дало, но вот частота запоминаемых обычных сновидений увеличилась с 4 в неделю до 3–5 каждый день. а тут уж и до осознания рукой подать. опыт осознанного сновидения был пока только однажды. я его в одном из предыдущих постов описал. а вообще, грейя, я тебя очень хорошо понимаю. но ты, главное, не бросай это дело, и у тебя обязательно все получится.)

vikta

грейя, я осозналась сразу, как этого захотела, где-то через неделю смогла посмотреть на свои руки (1,5 года назад), дальше количество ОС стало увеличиваться, пик пришелся за 2 недели до начала первого потока, когда я сновидела через день-два в течение месяца.

FAQ

Q: Может, нужно в реале их крутить чаще, а только потом в ОС переносить?

А: Тут, как и везде, у кого-то что-то работает, а у кого-то — нет.

Было время, когда я их крутил по 4 штуки, и все равно в ОС было эффекта ноль.

Как работают регуляторы

Наверное, могут возникнуть трудности при поиске регуляторов-индикаторов. Для облегчения этой задачи мы решили привести наблюдения нашей группы исследователей.

Irina

Не могу сказать, что отловила индикаторы. Пропали куда-то. Одно темно-голубое месиво неопределенных контуров. Но если хотя бы попытаться сосредоточиться на трех указанных центрах: солнечном сплетении, у основания носа (особенно) и в районе затылка одновременно, — появляется ощущение какого-то объема, чего-то более глубокого и состояния, которое я охарактеризовала для себя как предвестие ОС. Один раз (не сегодня, довольно давно) показалось, что ощутила что-то похожее на слабые вибрации. (Может, это именно те вибрации, о которых все пишут как о предвестнике выхода из тела и т. п.?)

В принципе, вибрации эти можно слышать еще в реале, если соседи не мешают, я прислушиваюсь к звукам, отделяя равномерный шум (кровь в голове, например) от других.

Фоном можно уловить очень далекое громыхание, если сосредоточиться на нем, оно медленно приближается, потом очень резко — как все равно что нападает. Иногда, бывает, можно уловить что-то очень похожее на зов бабочки. Не равномерный типа цокот, и не музыкальный, такой прикольный и действительно как бы подманивающий.

Petri

С помощью третьего регулятора утром в автобусе фиксировала образы. По улице ехала новенькая красная машина. Закрыла глаза и с помощью третьего регулятора (на затылочной части головы) удерживала ее. Интересно, что он у меня сработал, как стоп-кадр. Автобус ехал, а картинка оставалась неподвижной. То есть у меня первый регулятор «делает пространство», второй наводит резкость, а третий — фиксирует. Может, это субъективно, но по крайней мере сопротивления такому раскладу пока нет.

Yalla

С визуализацией индикаторов у меня туго, зато вчерашний день посвятила тому, что сосредотачивалась на солнечном сплетении, «носе» и правой шишке на затылке. С этим более-менее все получается, причем, когда пробовала фиксироваться сразу на всех трех областях, — появлялось очень четкое ощущение «целостности», что ли, всех данных зон, вернее, я их ощущала как единое целое.

Когда стала повторять эту процедуру перед сном, то помню, что сконцентрировалась на них, а дальше не помню — заснула. Сон приснился прямо-таки невероятный!

Вообще, с начала практики мне постоянно снятся сны, и что самое интересное — я их стала запоминать все лучше и лучше, сюжеты в снах очень логичные и яркие, часто присутствует момент какой-то полуосознанности, то есть кажется, что еще чуть-чуть — и полностью осознаешься!

Tai

Подкрутка регуляторов явно отражается на фактуре в соответствующих участках. Попытка войти в шар (6-е упражнение) и подкрутить регуляторы там приводит к явным изменениям в картинке. «Носовой» — облегчает вход в шар, «затылочный» — добавляет «узнаваемости» (то есть то, что только что было непонятным серым пятном, становится конкретным предметом), «солнечный» — насыщает картинку цветами и глубиной.

Еще целый день экспериментов с индикаторами. Индикаторы в виде четких цветных точек мне недоступны. Вижу по областям, так сказать.:) И вот захотелось мне более-менее четко рассмотреть, какие же они у меня, эти индикаторы. И вот результат.

«Затылочный» индикатор — в виде маленького светлого «веретена». При подкрутке регулятора меняется в высоту. Пока совсем маленький — нахожусь полностью в событиях реала, полностью захвачен и управляем ими. При нахождении резонанса индикатор резко вытягивается вверх и вниз до бесконечности, «цепкость» реала исчезает, и ощущения такие, что смотришь кино — про события, которые вокруг происходят.

«Носовой» — «перышки» в левой части глаза. Пока они «вытянуты» и «проявлены», второе внимание где-то близко. Так, например, упражнения в этом режиме идут на раз. «Потухший» индикатор оставляет тебя в скучном и обыденном состоянии.