Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Если вы начнете воздавать должное своей подлинной натуре и обнаружите, что вам недостает старой культуры, не паникуйте. Будьте к себе снисходительны. Дайте себе время и место, чтобы погоревать. Поговорите с близкими и любимыми. Если они не поймут вас, найдите коуча или терапевта. Только не думайте, будто тоска по прежней жизни означает, что вы должны туда вернуться. Всякий, кто решит жить в цельности, должен оплакать знакомое несчастье, привычный образ действий и дисфункциональные отношения, которые оставляет в прошлом. Даю вам честное слово, если вы уделите время и место своему горю, в конце концов это подарит вам такую радость, какую вы и представить себе не могли. И при этом вы окажетесь у следующих врат.

Приверженность истине

Данте и Вергилий с трудом взбираются на первые крутые уступы огромной горы – и что же? Оказывается, это еще даже не чистилище! Пока что они очутились в месте, которое иногда называют «предчистилище» – своего рода последнее препятствие, которое нужно преодолеть, чтобы доказать, что ты подходишь для настоящего чистилища. Взбираться на эту гору – все равно что ходить по инстанциям, чтобы собрать кучу документов и справок: уходит целая вечность на то, чтобы просто приступить к делу. И вот в конце предчистилища, уже взобравшись очень высоко, Данте и Вергилий оказываются – вы уже догадались – перед вратами.

Эти врата, в отличие от врат в сумрачном лесу, охраняет ангел. Он говорит Данте, что никто не сможет войти сюда, если не поклянется, что никогда не обернется назад: «Войдите, но запомните сначала, / Что изгнан тот, кто обращает взгляд». Если врата ада велели оставить надежду, то эти, в сущности, требуют оставить всякие поползновения пойти на попятный. И когда мы принимаем это фундаментальное решение, тогда и начинаем менять не только мысли, но и все слова и действия, чтобы жить в соответствии с цельностью. Как я уже упоминала, ваше решение не лгать заставляет сделать выбор. После того как вы в порядке эксперимента попробуете говорить только правду и вести себя соответственно в течение ограниченного времени, вам нужно выбрать одно из трех: продолжать двигаться к большей цельности, продолжать блуждать вокруг да около чистилища, оставаясь ровно на том уровне самораскрытия, которого вы добились, или вернуться ко всем тем тайнам, лжи и привычкам, которые вы отринули. Первый вариант – двигаться к полной цельности – может показаться радикальным. Но вечно кружить возле чистилища, оставаясь на прежнем уровне, быстро наскучит, а возвращаться к прежней лжи – все равно что чинить самолет водорастворимыми запчастями. Поэтому именно сейчас спросите себя, не пора ли ступить на свой собственный путь цельности и идти по нему с удобной для вас скоростью – бесконечно.

Думайте над этим сколько хотите, но знайте, на каком распутье вы оказались.

У меня было много клиентов, которые не могли пройти в эти врата. На сессиях, когда они налаживали контакт со своими подлинными мыслями и чувствами, цельность позволяла им получить все награды, которые она им сулила. Умение говорить правду приносило им радость, облегчение и исцеление. Но они так и не отваживались говорить честно, а тем более менять свое поведение, вне безопасных отношений коуча и клиента. Любые консультационные сессии для того и конфиденциальны, чтобы клиенты могли раскрывать свою правду, не оповещая об этом участников своей «реальной жизни». Они могут выпустить сколько угодно пара, чтобы почувствовать себя немного лучше, не сталкиваясь с культурным давлением. У некоторых даже появляется нездоровая зависимость от терапии и семинаров: они постоянно ищут среду, где можно быть самим собой, ничего не взбаламутив. Они бродят по предчистилищу годами – уже не в аду, но определенно не на небесах.

Я никого не осуждаю! На протяжении моего Года Без Вранья мне постоянно казалось, что мои новые истины слишком беззащитны, чтобы делиться ими вне терапии и круга нескольких ближайших друзей. Люди, живущие при авторитарных режимах, представители меньшинств, все небелые американцы рискуют физически пострадать и погибнуть за оскорбление властных структур. Никуда не спешите и слушайте внутреннего учителя, который подскажет, сколько внутренней истины можно раскрывать в той или иной обстановке.