Сохраняй отпущенные тебе здоровье и долголетие. Размышления и опыт личной практики

Человечество наработало великое множество мудрых и глубоких мыслей и эффективных решений по организации самых разных направлений своей жизнедеятельности, синхронно и адекватно пригодных впрок. Таковы, например, пословицы, поговорки, афоризмы, глубокомысленные выражения и мн. др. Они легко, почти автоматически могут транслироваться или прямо перетекать в бытовые, житейские советы и рекомендации. Нам, конечно, не дано сказать обо всех и даже о большинстве. Простое перечисление тоже окажется неподъёмным. Из их множества мы остановимся лишь на некоторых, чтобы показать их характер, смыслы и роль. Видимо, будет целесообразным соблюсти следующую последовательность в изложении: пословицы, поговорки, афоризмы, крылатые выражения, а уж после них привести некоторые бытовые советы и рекомендации.

Пословицы и поговорки. «Ищущий да обрящет» [Библия]. «Кто хочет больше, чем может — имеет меньше, чем мог бы иметь». «Каждому более всего подходит то, что ему больше свойственно» [Сенека]. То, чем ты делишься, для тебя сохраняется, а то, что утаиваешь — теряется. Чем больше отдаёшь, тем больше у тебя остаётся. Всё, что отдаёшь — вернётся к тебе. Возвращается всё! «Одарённым больше всех считается тот, кто больше всех дарит». «Молчание — золото». «Не трепли губы — сбережёшь зубы». «Кто много болтает, мало говорит». «Встанешь раньше, шагнёшь дальше». «Не буди лихо, пока оно тихо». «У кого денег мало, у того ум не бывал».

На колоннах храма Аполлона в Дельфах (Греция, 1Х век до н. э.) золотом были начертаны изречения семи мудрецов: «Хорошо во всём соблюдать меру». «Всё наперёд обдумай». «Лови время». «Много рук напортят дело». «Поручишься — намучишься». «Познай самого себя». «Ничего слишком». Есть глубокое, не познанное в утверждении и практике жизни: «Нельзя терять надежды и нельзя предаваться унынию. Лучше сообразовываться с ходом событий, всё принимать как есть, ничего не делать, чем постоянно суетиться с изменениями». Не бойся препятствий, они несут возможности. «Если женщина говорит, что ей ничего не нужно, значит ей нужно всё». «Своего спасиба не жалей, а на чужое не напрашивайся». Развитие идёт плавно и по спирали, а неприятности круто взбираются по прямой вверх. Увещевания плохо воспринимаются и могут иметь совсем не те последствия.

Афоризмы и крылатые выражения. Приводятся выборки из статьи Малкина Г.: «Афоризмы на каждый день»:

Природа отдыхает на детях, а дети на родителях.

Достижения страны сводили на нет усилия людей.

Не успеешь оглянуться, как все уже впереди.

Одним всё, другим — всё остальное.

Каждый берёт от жизни то, что надо другим.

Остановить мгновение проще, чем себя.

Сложности ожидают там, где пытаешься упростить.

В честной борьбе побеждает жулик.

Проще выдавить из себя хозяина, чем из себя раба.

Не обедняй жизнь своей фантазией.

Ёмкие выражения:

— Кто не любит ни единого человека, тот не любит весь мир.

— Благонамеренность.

— Рационально — практическая ориентация.

— Внутренняя необходимость.

— Самоактуализирующийся вымысел.

— Обычная изодневность.

— Ощущение сопринадлежности.

— Лучше не рисковать, чем потом сожалеть.

— Ментальные метания; психические метания.

— Средоточие энергии.

— Философская углублённость.

— Радость целебна, вредна печаль.

— «Многие люди готовы умереть, лишь бы не думать. В действительности они так и делают» [Бертран Рассел].

Практические советы и рекомендации. Прислушивайтесь к себе: нет ли вины. Чувство вины исключительно деструктивно. Нежелательно абсолютно серьёзное отношение к жизни в постоянном и настойчивом режиме, позволяйте себе изредка совершать бессмысленные и экстравагантные поступки, даже лёгкие «всепринятия и вседозволения». Баланс придёт. Важно культивировать в себе элементы толерантности, т. е. терпимого и понятливого восприятия непохожести, неодинаковости. А отторжение по природе свойственно человеку. В тисках общественных запретов лучше не менять себя, а менять своё отношение к себе. В этой связи настоятельно рекомендуется освежить правила этикета. Когда я снова открыл эту книжку, то ужаснулся — как многое забылось и не использовалось, хотя в своё время и выделялось.

Всё ваше тело, его движения, мимика отражают ваше внутреннее состояние и могут открыть и выдать ту тайну, которую вы хотите скрыть. Нельзя также абсолютно плотно идентифицировать себя со своими достижениями, образом жизни, привязывая себя к ним, что сужает самоопределение и самовосприятие, лишает жизненного пространства. Нельзя и настойчиво культивировать свою правоту или упрямо оправдывать свои убеждения или насаждать и навешивать ярлыки. Лучше не переставать быть вопрошающим, с открытым умом, не делать окончательных заключений и выводов.