то, что нужно умывать?... Эти бенгальские огни, типа мои руки, что ли?... Уууууу…. К лицу так
близко лучше не подносить, а то ноги не держат, ой! и ниже тоооже, ой, ооой… а может оно и к
лучшему…
Теперь затяжные пранаямы, в Бородинском варианте. Честно говоря, когда попробовала их дома,
меня сначала не торкнуло. А когда торкнуло, решила, что на жестком полу их делать больше не буду.
Поэтому когда Бодрец затяжные объявил, я нервно улыбнулась – отчаянный! (Оказывается, он их
первый раз делал и не знал). Из затяжных меня прошибают почему-то только со змеями, ножи так не
вставляют. У меня смутное подозрение, что они для чего-то другого, поделаем-увидим. А на змеиных,
как чашу на себя выльешь, змеи поднимаются, и все – понеслась душа в рай! Полный сюр!
Сначала извиваясь и жарко шипя, встает одна змея, встав во весь рост, поднимает голову и
раскрывает пасть на 180 градусов. За ней ИЗ НЕЕ ЖЕ таким же макаром встает еще одна, возвышаясь
над первой, потом третья… Вот она, дольше всех пасть открывает, но зато захватывает все
пространство. Меня растяяяягивает и размаааазывает по нему во всех направлениях, ощущение
полета одновременно в разные стороны. Подробнее не буду описывать, в словах не передается, только
испытывается. Это как раз на прогибе назад. В затяжном варианте он у меня получается раза в три
длиннее обычного, тогда точно потрясающее состояние получается.
И вот, когда на выдохе этот трехглавый Змей Горыныч сделал бросок вперед…я настойчиво
напоминала себе, что я мастер осознанного стояния на ногах. Но в этот раз мастер, видимо, был
изрядно пьян, и очень весел, т. к. на месте стоять не мог, а пританцовывал с короткими перебежками.
Задачка с умыванием усложнилась… ой-ёёё… ну и КОТОРОЕ из этих умывать?..
Смачный грохот! Когда смогла слегка приподнять веко – ура! это не я! Впереди на полу лежит
кто-то большой и желтый, а, это Серега Танцор. Судя по позе, падал вперед, как памятник, даже
сгруппироваться не успел – автопилот тоже видно в отъезде был. Да, Данилка обзавидуется!
А потом, мы все, всё еще в подвылетевшем состоянии, легли на пол, головами в центр и взялись
за руки. Форсированное дыхание ртом, с последующими задержками на выдохе и вдохе. Ну, много
нам уже не надо было – высоковольтку подали на первой же задержке на выдохе – ножки бились о
пол, как у бешеных куколок. Справа Серега, слева Бодрец, да я и сама уже весьма «хорошенькая», так
что меня подкидывает и выгибает. Наша сияющая шестеренка с возрастающим вращением несется в
пространстве. Красота!...
И вдруг БУММ!!! (Позже выяснилось, что это Бодрец выдохнул в круг через руки).
Ослепительная вспышка! Посреди моего летящего кайфа меня словно с ноги: ННА!!! Короче, круг я
потеряла, т.к. меня из него выкинуло… Глаза открыла и снова закрыла – все равно не вижу ни фига,
стала ощупываться. О, за головой справа что-то есть… Оказалось, это штанина Бодреца, потом
нащупала и его руку, подтянулась обратно в круг. (Как я его перелетела и оказалась перпендикулярно
кругу, сама понять не могу, вот бы посмотреть…)
Продолжение было коротким, т. к. Санек стал безудержно истерически хохотать и никак не мог
успокоиться, что мы все нехотя приподнялись из состояния – может, ему помощь нужна? Но у Санька
просто мультики в этот раз очень смешные были. Обкушавшиеся, стоять мы не могли, поэтому
обнимались с Бодрецом лежа. Сердцем! Все было прилично! Только вот прикол – так как на задержке
разряд все равно гнет тело, а грудь зафиксирована объятиями, то плавной дугой назад загибаются
нижняя часть тела и ноги! При этом, я почему-то напоминала себе стрекозу!...
Ну очень круто сегодня было, по взрослому прям.
Ой-ё! Хотела ведь чуть-чуть написать… Все, пошла спать!
Bodrec
Папа писал:
После Ясенок Энергия нарастала с каждым днем. Но то, что творится на йоге последние три дня, не
лезет ни в какие ворота.
Усиление потока (скачок или переход на другой уровень) почувствовал в субботу на йоге в
Ульяновске. В пятницу делали – как обычно. А в субботу всех размазало по стенам. Вчера в Самаре
ещё круче накрыло. Народу было немного, новичков не было, поэтому можно было не ограничивать
задержки. В начале сделал пару задержек на полную мощность. На выдохе после второй задержки
явственно почувствовал, как кто-то положил руку мне на плечо и прозвучал голос Бороды:
– Ты, это, мощность немного убавь.
Обсуждать феномены прикосновения и звучания голоса я не стал, а просто немного сократил
длительность задержек, хотя и так по длительности они были вдвое больше обычного. Два круга Ока
Сидерского делали 40 минут.
Пранаямы в медленном исполнении получились разными. На «змеях» делал медленный вдох в
статике, задержка и затем одновременно с движением – резкий выдох. А на «ножах» медленный вдох
с медленным «взводящим» движением, задержка, довдохи и резкий выдох со «спусковым»
движением.
На звездочке форсированного дыхания лег между двумя энерджайзерами: Ленуськой и Андреем.
Когда после довдохов выдохнул в круг, они вдвоем начали синхронно подлетать и извиваться. Хотел