Сон наяву. Размышления, притчи, медитации

Он утверждал, что, если оставаться осознанными, все неестественное и невротичное внутри вас рассеется и перед взором предстанет божественность. Вы внезапно увидите, что все хорошо; что вы уже счастливы, прямо здесь и прямо сейчас, и до этого вы тоже были счастливы; вы в состоянии покоя и всегда в нем пребывали, но не подозревали.

И с этого момента жизнь становится красивой. Все, что мы должны сделать, это понять свои реакции – положительные и отрицательные, – позволить милосердию сделать свою работу и дать тот опыт, для которого мы были рождены. Сделайте это, призывает Тони, и вы совершите величайшее открытие в вашей жизни.

Красота и счастье – то, чего хочет каждый человек. Потому я вновь начал практиковать осознанность, как описывал это Тони.

В течение двух недель я наблюдал за своими мыслями, чувствами и убеждениями, что вызвали реакцию на людей и события (которые в основном были стрессовыми), и как эти реакции исказили картину мира. В один прекрасный день я испытал большое откровение, на которое указывал Тони.

Я понял, что имел все, чтобы быть счастливым. Единственная причина, почему я оставался несчастным или недовольным, – я сосредоточился на том, чего у меня нет.

Это открытие произошло со мной на Центральном вокзале Нью-Йорка в час пик. Я опоздал и пропустил свой поезд. Я был зол на себя, но мне удалось вернуться к осознанности. Стоя в толпе, я наблюдал, как тревога действует мне на нервы, вызывая гнев и чувство вины, и искал, на кого можно вылить их.

Но когда я позволил реакции быть такой, какая она есть, то понял, что это лишь внутренние ощущения, а не реальность. Я перестал осуждать себя, и моя негативная реакция постепенно сошла на нет. Проживая этот опыт, я продолжил стоять на Центральном вокзале, осознавая его великолепие и ослепляясь человеческой драмой, происходившей вокруг меня. Что-то прекрасное проснулось во мне, и я наполнился любовью к каждому человеку в толпе. Как будто поднялась завеса, за которой скрывалась красота и радость. И они всегда ждали там. Осознанность даровала мне свободу.

На эту свободу указывает нам Энтони де Мелло. Наш мир нуждается в ней как никогда раньше, и вы можете найти свой путь в этой книге.

Дон Джозеф Гоевей

,

исполнительный директор Духовного центра де Мелло

Предисловие

Данный рассказ Тони де Мелло является прекрасным вступлением к книге.

Ученик обратился к учителю с вопросом:

– Что важнее: действие или медитация?

– Ни то ни другое, – ответил ему учитель. – Уметь видеть – вот что важно.

– Но мы ведь смотрим все время, – возразил ученик.

– Видеть, что золотые бусы, о которых ты так давно мечтаешь, уже на твоей шее. Видеть, что те змеи, которые кусают тебя за ноги в твоем воображении, возможно, лишь безобидные куски веревок. Присмотрись, что ты на самом деле видишь?

Если вы будете прокручивать эту историю в голове все время, пока читаете книгу, вы непременно перестанете пытаться себя исправить.

Истории, рассказы, медитации, которые вы найдете в каждой главе, подарят вам простые и приятные моменты осознанности.

Как пламя плавит кусок пластика, так и эти моменты мягко растворят ложные программы внутри вас.

«Моя жизнь изменилась» – это наиболее часто произносимая фраза тех, кто открыл для себя волшебство творчества де Мелло.

И пусть вокруг неразбериха, вам хорошо и спокойно. Нет необходимости куда-то спешить. В настоящем моменте счастье случается само по себе. Так произойдет и с этой книгой. Вам не нужно ничего делать. Лишь позвольте ей заговорить с вами.

Десмонд Тоуи,

попечитель Духовного центра де Мелло

Введение Читая эту книгу

Быть духовным – значит быть пробужденным. Кому-то из нас пришлось пробудиться вследствие жизненных передряг, когда суровая реальность просто не оставила иных шансов. А кто-то раз за разом сталкивается с препятствиями на своем жизненном пути, но все еще остается спящим на ходу. И к большому сожалению, эти люди рискуют так никогда и не узнать, что их мог ждать совсем иной путь. Лучший для них.

А пока вас не встряхнула жизнь и вы не обзавелись горьким опытом, предлагаю вариант: научиться слушать. Я не стану просить вас соглашаться со всем тем, что буду излагать в этой книге. Нет, мы будем учиться слушать и слышать. Ведь не столь важно, соглашаетесь ли вы со мной или нет: согласие и не согласие – это скорее про слова и концепции. А они, в свою очередь, не имеют ничего общего с сутью. Суть невозможно выразить словами. Она обнаруживается спонтанно, в результате определенных размышлений. Вы сможете отыскать суть в ходе прочтения книги. Но для этого от вас требуется быть заинтересованными и открытыми к поиску чего-то нового.