Сон: Тонкости, хитрости и секреты

Татура Юрий Васильевич «СОН» Тонкости, хитрости и секреты

Эта книга не может являться руководством для самостоятельной диагностики и лечения. Автор этой книги не несет ответственности за возможный ущерб, нанесенный вашему здоровью самостоятельным лечением, проводимым по рекомендациям, данным в этой книге. Таким образом, Вы полностью отвечаете за любые неправильные трактования, которые могут возникнуть вследствие чтения этой книги. Вы, со своей стороны, в добровольном порядке отказываетесь от судебного преследования автора этой книги и возмещения возможного вреда, причиненного Вашему здоровью.

Волненье, бессонница, стрессы…
Волненье, бессонница, стрессы…
Живем на свете, как герои пьесы,
Мы любим, встречаем, бросаем,
С трамваев и автобусов свисаем.
Не знаем, что завтра случится
И кто нам в двери утром постучится,
Меняются время и моды,
Но не меняем мы своей природы.
Все ищем мы жизни вершины
И накликаем на себя кручины,
И что же выходит в итоге?
Мы выбираем не свои дороги…
Что ж делать с дорогой не тою?
До одури мы сжаты суетою,
Бросаем друзей и любимых
И ловим то, что пролетает мимо.
Как выйти из этого круга,
Уйти от разрезающего плуга,
Остаться с прекрасными днями,
Деревьями, цветами и друзьями…
Извечны такие вопросы,
И возникают на пути откосы,
Все ищем и ищем ответы,
Надеясь, что не все еще пропето.
Бессонница — нелепая девица,
ну, я не сплю, тебе-то что не спится? —
уселась в изголовье и молчит,
лишь хлопает глазищами в ночи,
а мне, ей-Богу, впору материться…
сидит — сама себе немой укор.
Ну хочешь, свет зажгу и чай согрею?
ну хочешь, сигаретой угощу?
Иди и спи, и я тебя прощу,
кричать не стану,
может, пожалею…
Но не мани меня на разговор:
ведь ты же знаешь — утро мудренее!
Пусти!
Она кивает: «Не пущу!»

Сон — капитал, заимствованный у смерти и взыскиваемый в соответствии с аккуратностью уплаты процентов и сроков их взноса.

А. Шопенгауэр.

Сон — отдых природы.

Овидий.

Сон — превосходнейшее изобретение.

Г. Гейне.

Сон — лучшее лекарство от неспящих бед.

М. Сервантес.

Сон — голубь: поманишь — подлетит, захочешь поймать — улетит.

П. Дибойс.

У бодрствующих мир постоянен, у спящих — свой собственный.

Гераклит.

В лице спящего много того, что утаивает бодрствующий.

А. Граф.

Удобнее всего спать на проповедях, молитвах и лекциях.

Ф. Рабле.

Снится — ничего, или интересное. Нужно и бодрствовать так же.

Ф. Ницше.

Час сна до полуночи стоит трех после.

Д. Герберт.

Усталость — лучшая подушка.

Б. Франклин.

Сладок сон потрудившегося человека.

Экклезиаст.

Ваше здоровье

Вот три распространенных в народе утверждения о здоровье:

Если не болен, тогда — здоров.