Сонграйтинг – практическое руководство для тех, кто хочет писать хиты

Если вы называете бездельниками всех людей творческих профессий и мысленно отправляете их на завод, при этом отчаянно мечтая оказаться на их месте, это примерно то же самое, как годами приучать своего питомца-мозг не залезать на кровать с грязными лапами, ругать, если он туда посмотрел, и сетовать на то, что он не хочет иметь с вами дело.

Предлагаю сыграть в игру. Представьте, что вы ученый, которому нужно найти рациональное определение ярлыку, который вы навесили на себя или на «этих бездельников». Рациональное – значит такое, которое позволило бы другим людям, взглянув на рассматриваемые факты, прийти к аналогичному заключению. Так вы сможете оценить свою мысль на рациональность.

Перед тем как в голову полезет «я неудачник, потому что у меня не получилось достичь желаемого», хочу сказать, что определение должно быть справедливым для всех, как будто вы его вычитали в толковом словаре.

Нельзя сказать, что неудачник – это тот, кто не получает того, чего хочет. Каждый человек так или иначе когда-то не получал то, что хотел. Следовательно, вы испортили себе настроение на пустом месте, а ваша маркировка «неудачник» не имеет ровным счетом никакого отношения к действительности.

Теперь представьте, что вы также не попали в топ-100, написав первую в жизни песню, но вместо того чтобы поставить на себе крест, вдохновились своей крутостью и смелостью, зажглись и решили писать до тех пор, пока туда все-таки не попадете.

Представили? Обязательно напишите мне, в какой ситуации вам нравится видеть себя больше.

Техника «Переформулируй то, переформулируй это»

Представим аналогичную ситуацию: песня, на ваш взгляд, вышла так себе. Вы обозвали себя неудачником. Ваша задача поменять формулировку с общей на более конкретную, которая освещает реальное положение вещей. Например, не «я неудачник», а «я не приложил(а) достаточное, на мой взгляд, количество усилий к тому, чтобы эта песня звучала так, как мне нравится, что не делает меня неудачником». Не «я плохой сонграйтер», а «я не сделал(а) конкретные действия в соответствии со своими понятиями о хорошем сонграйтере».

Подобные фразы могут звучать сухо, сложно или смешно. Но таким образом вы учитесь трезво оценивать ситуацию, смотреть на факты и рассуждать беспристрастно. Эмоции оставьте для написания песен. В работе сонграйтером, которая подразумевает под собой гораздо больший объем задач, чем написание песен, эмоций нет.

Во избежание недоразумений: я не предлагаю вам игнорировать свои эмоции. Но эти эмоции должны быть подвластны вам и помогать вам жить и работать, а не наоборот.

Техника «Ожидания vs реальность»

Люди зачастую чрезмерно отрицательно оценивают возможные последствия своих действий и недооценивают положительные аспекты того, что может произойти. Более того, они зачастую не умеют увидеть пользу и вред в долгосрочной перспективе и ошибаются в предсказаниях.

Вы можете дать чрезмерные негативные предсказания там, где предсказания давать вообще не следует или следует дать позитивные предсказания. Например, мысль «Не хочу учиться писать песни, мне будет тяжело» – о чувстве. Она образная, то есть вы представили себе, как вы, еще не зная техник, пишете песни и вам тяжело. Таким образом вы переоцениваете негативные последствия, напрочь забыв о позитивных.

Вам необходимо доказать себе, какая мысль наиболее рациональна, – позитивная или негативная.

Например, вы ловите себя на том, что вместо написания песни уже полчаса не можете собраться с духом, чтобы начать.

Пример рационализации позитивной мысли:

Написав песню, я почувствую себя лучше. Даже если я устану, я продвинусь вперед, стану развиваться в том, что мне нравится, с каждым днем буду чувствовать себя увереннее и круче. Да, возможно, я буду уставать, но я четко понимаю, зачем это делаю.

После попробуйте рационально доказать, что после написания песни вам будет действительно плохо. Сомневаюсь, что у вас получится.

Таким образом, с помощью вышеупомянутых техник мы учимся обходить преграды на пути к цели и замещаем негативные установки на позитивные. Так условная установка «я не заработаю денег на своем творчестве», «всех этих со сцены переодеть, умыть и на завод» или любая другая в процессе написания песен перестанет вас тормозить. На мой взгляд, это просто замечательно. Едем дальше.

Writer’s block

Что такое «writer’s block»?

Это общее название для состояния творческого тупика, в котором вы не можете начать писать песню, отредактировать написанное или закончить начатое. Кто-то считает это серьезной болезнью, кто-то – ленью или недостатком желания. Однако проблема чуть глубже.