Совершенное тело за 4 часа

Гелевые повязки ColPaC (www.fourhourbody.com/colpac). Эти пластичные повязки, применяющиеся в клиниках физиотерапии, можно быстро охладить и наложить на любую часть тела, в том числе сзади на шею, для активизации КЖТ.

«Как сделать настоящий пакет со льдом за 30 центов» (www.fourhourbody.com/diy-ice). Из этой статьи вы узнаете, как быстро и легко сделать пакеты многократного использования, которые обойдутся вам намного дешевле покупных.

«Советы специалиста: Льюис Пью купается на Северном полюсе» (www.fourhourbody.com/pugh). Льюис Пью известен как человек – белый медведь. Почему? В одном купальном костюме Speedo он плавает в ледяной воде Северного полюса и регулярно занимается моржеванием. Ознакомьтесь с этими поразительными видеоматериалами с грубоватыми комментариями о заплывах в суперхолодной воде.

Эксперименты Рея Крониса с холодом (www.raycronise.com). Обратитесь к экспериментам Рея с воздействием холода, чтобы получить дополнительные советы по ускоренному сжиганию жира. Если этому человеку удается защищать от сгорания шаттлы НАСА, значит, он и вам поможет избавиться от лишнего тепла.

Контроль уровня глюкозы Прекрасное число 100

Предупреждение

В этой главе рассказывается о применении медицинской аппаратуры. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем испытывать на собственном теле подобные устройства.

Чудеса во всем. Это чудо, что никто не растворяется в ванне, подобно куску сахара.

Пабло Пикассо

7:00 по Тихоокеанскому стандартному времени, зона досмотра, авиакомпания Delta Airlines

Ладони мокли. Мысленно репетировать краткие, в одну строчку, объяснения уже надоедало, очередь впереди меня короче не становилась. Я начал нетерпеливо переминаться с ноги на ногу, словно боксер в ожидании гонга – или третьеклашка, который вот-вот описается.

Естественно, такое поведение нервировало пожилую пару со Среднего Запада, стоящую справа от меня. Я чуть было не сказал им «радуйтесь, что я отказался от плана А», но передумал, опасаясь, как бы не стало хуже.

Честно говоря, план А был непроходимо глуп. Он заключался в том, чтобы надеть жилет с отягощением 23 кг, пройти в нем досмотр и сесть в самолет, направляющийся в Центральную Америку.

Двумя днями ранее я так объяснял свое решение одному другу:

– Не знаю, найдется ли в тренажерных залах все, что мне нужно, а так у меня по крайней мере будет жилет.

– М-м-м… ясно.

– Но для багажа он слишком тяжелый, так что я просто надену его. Единственный минус – запихнуть его в багажный отсек над сиденьем не удастся, так что придется таскать его на себе до конца полета. Килограммовые бруски сделаны из плотного черного пластика, так что досмотр я пройду без проблем.

– Бруски? Ха-ха… да уж, лучше не придумаешь. Слушай, позвони мне, как только прямо по курсу будет будка службы безопасности, а тебе в глаз будут целиться из автомата. Балда, это ДУРАЦКАЯ идея.

– Думаешь?

– Да, я уверен, что надеть жилет самоубийцы – дурацкая идея.

И жилет остался дома.

Но он был лишь одним из предметов «ручной клади». К счастью, металлодетекторы не разоблачили план Б, согласно которому предмет был не на мне, а во мне. И требовал деликатного обращения. Я зашел в ресторан возле моего выхода на посадку, чтобы провести проверку. Что-то не ладилось.

Устроившись в самом темном углу зала, я задрал подол рубашки и стал оценивать ущерб. Сенсор не работал.

– Твою мать… – пробормотал я, поморщился и медленно вытащил злополучный предмет из собственного живота. Потрогал два металлических штыря, которые загнал под кожу накануне вечером; теперь я изучал их со всех сторон, как бриллиант. Вроде бы все на месте. Может, подгадил металлодетектор.

Никарагуанцы за соседним столиком перестали жевать и уставились на меня с разинутыми ртами.

– No pasa nada. Soy diabetico.

«Все в порядке. У меня диабет». Это было самое простое объяснение, какое я мог предложить, хотя и не страдал диабетом. Мои соседи закивали и снова занялись едой.

А я заказал кофе и достал ноутбук. Несмотря на эту мелкую накладку, к тому времени я уже собрал потрясающие данные. Сразу после приземления в Манагуа я собирался вживить новый имплантат.

Двумя месяцами ранее: ресторан Firefly, Сан-Франциско

– Вам это действительно интересно?