Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста

ДЕЙСТВОВАТЬ ТАК, СЛОВНО БОГ СУЩЕСТВУЕТ

• Медитируйте.

• Будьте объективны в отношении духовности. Исследуйте любую склонность к скепсису и закрытости.

• Замечайте в людях хорошее. Прекратите сплетничать, обвинять и тихо злорадствовать, когда что-то плохое происходит с людьми, которые вам не нравятся.

• Читайте возвышающую поэзию и всевозможные священные тексты.

• Изучайте жизни святых, мудрецов и провидцев из духовных традиций Востока и Запада.

• Находясь в беде, просите, чтобы ваше беспокойство было устранено, а ваше бремя уменьшилось.

• Будьте готовы к неожиданным решениям. Не настаивайте на решении и на своей потребности управлять ситуацией.

• Радуйтесь от души каждый день. Даже если для этого нет особого повода, кроме голубого неба над головой или запаха розы.

• Проводите время с детьми и учитесь у них спонтанной радости жизни.

• Оказывайте помощь нуждающимся.

• Постарайтесь простить человека, доставившего вам значительные неприятности.

• Подумайте о благодарности, о том, за что вы благодарны (судьбе, Богу, людям).

• Если вы чувствуете гнев, зависть или негодование, отступите от ситуации, глубоко вздохните и позвольте негативу уйти. Если эти чувства не уходят, то, по крайней мере, отложите дальнейшие действия на потом.

• Будьте щедры.

• Всегда рассчитывайте на лучший исход ситуации (если у вас нет явных доказательств того, что требуется ваше вмешательство в нее, улучшение или критика).

• Старайтесь наслаждаться своим существованием. Подумайте, что мешает вам радоваться жизни.

• Делайте то, что вы считаете хорошим. Избегайте того, что вы считаете плохим.

• Идите по пути самореализации, что бы вы ни вкладывали в это понятие.

Этот список дает вам некоторую конкретику, чтобы Бог не стал для вас какой-то расплывчатой темой, которую можно отложить до тех времен, пока не грянет гром. Мы старались избежать религиозности, не потому что мы выступаем против любой веры, но потому что цель здесь иная: научиться замечать и оценивать новую реальность. Будете ли вы участвовать в такой реальности – это ваш выбор. Просто знайте, что, если вы хотите настроиться на огромную матрицу духовного опыта, ваш мозг готов к адаптации.

В некотором смысле, самый простой совет, который мы слышали о Боге, является также и самым глубоким. По крайней мере, один раз в день позвольте Богу или душе или любому другому проводнику высшей мудрости решить одну ситуацию. Посмотрите, сможет ли ваша жизнь позаботиться о себе. Ведь, в конце концов, это не тот человек наверху и не весь пантеон богов направляют ход жизни. Жизнь эволюционирует внутри себя, и Бог – это только ярлык, который мы применяем к невидимым силам, которые существуют, ожидая, чтобы выйти из нас. Когда вы будете читать следующее двустишие великого бенгальского поэта Рабиндраната Тагора, обратите внимание на свои чувства:

Слушай, сердце мое,
шепоты Мира, которыми он говорит о любви к тебе.

Или это:

Как пустыня тоскует по любви всего одной травинки!
А травинка качает головой, смеется и улетает.

Если вы чувствуете нежность первого двустишия и тайну второго, внутри вас есть место, которое затронуто так, словно вас коснулся Бог. Божественное уже присутствует в вас. И нет нужды в чьих-то там доказательствах или сомнениях.