Совершенный: Второй шанс

— Народ как думаете, Гунин все равно исключит некоторых игроков, несмотря на нашу победу над резервом? — спросил Козлов, лениво цедя остывший кофе.

— Сомневаюсь, — как ни в чем не бывало ответил Илья. — Тренерам нужны игроки для участия в Кубке Риги. В команде под требования осталось всего шестнадцать игроков. Сокращение физически невозможно. Да и вообще… отыграли все неплохо.

Денис Кутин слегка улыбнулся.

— Ты так говоришь, потому что не знаешь о том, что происходило пару лет назад. Гунин тогда вышвырнул восемь парней до 17 лет. Он не обязан тренировать полную команду игроков. В молодежке «Спартака» и так конкурс большой, не с академии так другими путями набирают.

— Неизвестность хуже отчисления, — буркнул Александр. — Почему тренер не объявил результаты сегодня?

— Сань, ну ты чего как маленький? Результаты у нас хорошие, — Ден, казалось, никогда не отчаивался. — Илюха правильно сказал — нужна команда для Риги. А если там выступим хорошо вообще можно не париться.

На минуту в комнате наступила тишина, каждый размышлял о своем.

— Нужно больше тренироваться, — Козлов вздохнул. — Основа показала, что у нас много проблем в защите, атаке, да и центр не так хорош, как мы думали.

— Перед началом матча я боялся, что мы пропустим больше шести, а по итогу всего три да и забить умудрились, — казалось, что неугомонному защитнику вообще плевать на серьезность ситуации, он просто сидел на стеле и дрыгал ногой, глядя в потолок.

— Решено! Колун, я буду тренироваться с тобой, — Козлов выжидающе вперил взгляд в улыбающегося Илью.

— Я тебе это предлагал еще в ноябре… Имей в виду, нянчиться ни с кем не буду. Завтра в шесть утра выходим на пробежку. Вне зависимости идет снег или нет. Ну и далее разминка по кругу на растяжку и выносливость.

— Про меня не забудьте, — тут же вписался Денис.

Все же как бы не жестил Гунин, а эффект от его слов виден. Вот и товарищи по команде начали относиться к тренировкам более серьезно. Колун был рад, так как не хотел видеть, как они превращаются в неудачников, потерявших надежду на участие в большом футболе.

Кто бы там не говорил, но физическая подготовка важнейший аспект игры. Мастерство так же необходимо, но какой от тебя толк, если на 30-й минуте ты станешь прямоходящим овощем на поле?

Цель самого Ильи — повысить свои параметры до такого уровня, чтобы можно отыгрывать все 90 минут без потери качества.

Благодаря возможностям системы он уже и так прыгнул выше головы, но по-прежнему все еще слишком слаб. Да, благодаря дриблингу он сумел обыграть защитников и прорваться в штрафную. И даже гол забил. Но что дальше? Без владения телом и силы как ему бороться?

Опыт показывает — прорывы и дриблинг те элементы, в которых ему придется развиваться еще усерднее. Не забывая о постоянной тренировки штрафных ударов.

*****

Утро выдалось хмурым, не смотря на фонари, ярко освещающие тренировочный комплекс, атмосфера угнетала.

Правда Илья к такому привык быстро. В России погода в это время года редко балует радужным солнцем. Так что начало дня ознаменовалось с пробежки вокруг заснеженного поля № 3, в -15 по Цельсию. Удивительно, но его друзья так же выбрались вместе с ним. На протяжении всей разминки они изо всех сил старались не отставать от его темпа: череды бега трусцой и спринта.

Колун тренировал выносливость, одновременно ориентируясь на бег на открытом воздухе в умеренную погоду. Он бежал спринт 100 метров, затем трусцой полкилометра. Если бы не пощипывающий нос морозец вообще было бы приятно. В какой-то мере именно бег доставлял больше всего удовольствия, позволяя отрешиться от забот и просто наслаждаться процессом.

Саму программу тренировок давно корректировала система, выдавая оптимальный график под запросы самого Ильи.

Ведь что такое футбольный матч?

По сути — очень быстрые короткие спринты, чередующиеся с медленным бегом трусцой или ходьбой. Никто никогда не носится по полю все 90 минут.

— А теперь круг на ускорение! — крикнул Илья друзьям и не дожидаясь ответов бросился вперед, толкая хрустящий снег под ногами.

Пот катился по его лицу теплыми густыми солеными каплями. Одежда, скользкая от пота, прилипла к коже. Сердце бешено колотилось в груди, а кожа, казалось, горела. Легкие словно кузнечные меха забирали воздух и выдыхали клубы пара. На последних метрах он едва не споткнулся, но удержал равновесие, не дав гудящим ногам слабины.

Когда-то давно, еще в прошлой жизни он и не думал о подобной тренировке. Но сейчас в эту самую минуту эйфория происходящего затапливала все его сущность доставляя неимоверное блаженство. Мазохизм чистой воды, но такой приятный, что повторять его хотелось снова и снова не взирая на боль и усталость.

С момента принятия решения о системе Совершенный Илья строг к себе. С первого дня, не считая двух суток на Новый Год у дедушки, он не пропустил ни одной тренировки. Последовательно и методично, шаг за шагом, не нарушая распорядка. И вот он начал пожинать плоды тяжелой работы. Тело становится быстрее, заряд бодрости и сил позволяют интенсивнее тренироваться, ускоряя общий прогресс.