Совершенствование женской сексуальной энергии

Пусть теперь крестец и шея расслабятся до своего исходного состояния. Когда они расслабятся, вы почувствуете, что ваша энергия течет сама собой при помощи активированных крестцовой и черепной "помп". В то же время выполняйте Яичниковое дыхание. Снова приведите энергию к крестцу и удерживайте ее там до тех пор, пока не почувствуете, что щель крестца открыта и что энергия постепенно движется вверх. Вы действительно почувствуете, как теплая энергия каждый раз понемногу продвигается вверх. Выполните это девять раз, потом отдохните. Отдых имеет большое значение. Когда вы находитесь в состоянии покоя, энергия во многих случаях будет подниматься вверх через ту точку, на которой вы сфокусировались. Если сможете, то приостановите деятельность своего ума и используйте его некоторое время для проведения энергии по тому пути, с которым вы работаете, а потом оставьте ум в покое и позвольте энергии течь самой по себе; энергия будет проходить этот путь автоматически.

(5) УПРАЖНЕНИЕ В ПОМОЩЬ ОТКРЫТИЮ КРЕСТЦА

Если вам не удается почувствовать энергию в крестце, следующее упражнение поможет вам открыть его. Попробуйте двигать крестцом вперед-назад, удерживая при этом таз неподвижным. Крестец и кости таза являются тремя различными костями, которые со временем срастаются, поскольку мы не двигаем ими (рис. 5-20). Обеими руками удерживайте кости таза, а крестец пытайтесь раскачивать. Вначале вам будет трудно делать это, но спустя некоторое время вы постепенно начнете отделять крестец от костей таза. Вы можете также попросить своего друга держать одну руку на крестце, а другую — на кости таза, и сообщать вам, чем вы двигаете — крестцом или тазом. После этого упражнения оставайтесь в неподвижном состоянии и понаблюдайте эффект работы "помпы".

(6) КРЕСТЕЦ ПОМОГАЕТ ПРЕОБРАЗОВАТЬ СЫРУЮ СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ В ЭНЕРГИЮ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ

Даосы обнаружили, что крестец имеет способность трансформировать сексуальную энергию в энергию жизненной силы, которая более легко усваивается органами и железами тела. Поэтому практикующий должен хорошо осознавать состояние энергии, входящей в среднюю часть тела. Некоторые люди в своей практике втягивают вверх только среднюю часть промежности, вследствие чего сырая энергия яичников поступает в среднюю часть тела и застревает в органах и железах. Непривычные к использованию такого рода сырой сексуальной энергии органы и железы тела будут страдать от нарушения пищеварения, от перегрева (особенно печень), от болей в почках и в спине и, что хуже всего, от перегруженности сердца. Эти и другие симптомы известны как "синдром кундалини"; они имеют место вследствие того, что человек в недостаточной степени открыл свои каналы до того, как переправлять свою сырую сексуальную энергию в жизненно важные органы тела. Об этом явлении упоминается в книгах Ли Санеллы, доктора медицины, "Квантида (kwantida) — психотическая или трансцендентальная" и Ицхака Бентова "Шествие дикого маятника". В эти книгах приводятся примеры многих людей, которые страдали от неспособности управлять подъемом энергии. Энергия, которую они удерживают в своем сердце или в голове, является или слишком грубой, или слишком горячей для этих органов, а некоторые из органов имеют аллергическую реакцию на эту энергию. Симптомы, однако, исчезают, когда о них становится известным и когда во время медитации с Микрокосмической орбитой язык должным образом прижимается к нёбу. Этот мостик позволяет энергии течь вверх вдоль позвоночника через основные станции, преобразую щие ее в энергию жизненной силы, а затем течь вниз к пупку. Многие люди не знают, как избавиться от проблемы подъема вверх слишком большого количества необработанной сексуальной энергии, потому что они не знают, как провести энергию по нужным каналам, чтобы она могла стечь вниз.

Раз вы уже практикуете Яичниковое дыхание и чувствуете, как сексуальная энергия циркулирует по телу и трансформируется, то ваши органы начнут приспосабливаться к необработанной сексуальной энергии яичников и выдерживать ее приток. Затем, всякий раз, когда это будет необходимо телу, эта энергия может быть без каких-либо проблем непосредственно преобразована и очищена.

в. Третья станция: Т-11, точка преобразования сексуальной энергии

Если вам удалось провести энергию вверх через крестец, то следующую неделю потратьте на то, чтобы провести энергию яичников к точке Т-11 (одиннадцатый грудной позвонок), расположенной в середине спины напротив солнечного сплетения. Эта точка также обладает способностью преобразовывать сексуальную энергию в энергию жизненной силы.

(1) СБОР ЭНЕРГИИ ВО "ДВОРЦЕ ЯИЧНИКОВ"