Советы Блаво. НЕТ язве и гастриту

При гастрите с повышенной кислотностью больной испытывает боль, причем иногда очень сильную, тяжелую, изжогу, часто ощущает кислый вкус. Боли и изжога могут быть «голодными», то есть наступать при долгих перерывах в приемах пищи. Гастрит с повышенной кислотностью часто сопровождается запорами. Если у вас гастрит с повышенной кислотностью, то вам надо не довести себя до язвы желудка и избавиться от боли, которая может лишить не только комфортной жизни, но даже трудоспособности. Больные гастритом с повышенной кислотностью плохо переносят путешествия, вообще любые длительные нагрузки, праздники им не в радость, любой стресс отзывается приступом боли.

Стресс – одна из главных причин возникновения этой болезни. Если вы уже больны, избегайте стрессов и обязательно ежедневно проделывайте упражнение на релаксацию, которое поможет вам переживать неприятности без напряжения. Необходимо также каждый день пять – десять минут слушать музыку исцеляющую, которая настроит ваш желудок на правильные вибрации и поможет вам успокоиться. Эта музыка исполняется на клавишных инструментах, потому что звучание клавишных соответствует правильным вибрациям желудка.

Вторая причина возникновения этой болезни – неправильное питание. При гастрите с повышенной кислотностью необходимо есть четыре-пять раз в день, причем понемногу, и обязательно соблюдать десятичасовой перерыв. Вы должны избегать острой, кислой пищи (цитрусовые фрукты и соки, яблоки, крепкий кофе, крепкий чай, сырой лук, кисломолочные продукты вообще лучше исключить из рациона). Плохо действуют на желудок крепкие мясные бульоны, капустные отвары (щи лучше не есть, а кислые щи нельзя категорически). Маринады и соленья тоже не для вас. Нежелательно и мучное – тесто трудно и долго переваривается, излишне напрягая воспаленный желудок. Категорически нельзя есть очень горячую еду (очень холодную, например пить ледяную воду, тоже нежелательно). Употребление очень горячей пищи и напитков – одна из причин заболевания.

Наверное, у вас возникает вопрос: а что же тогда есть? Не волнуйтесь, не все так страшно. Я не говорю, что вы не должны использовать пряности, просто в меру, и все будет нормально. И потом иногда, в период ремиссии, можно есть и соленья, и все то, что вы любите, только понемногу. А вот картофель, нежирное мясо, рыба, сладкие соки вам полезны, только мясо и рыбу лучше тушить или варить; если же вы очень любите жареное, то, по крайней мере, не пересушивайте. Хороши и абсолютно безопасны яйца, каши (особенно геркулесовая), фасоль, тушеные овощи. Можно есть и свежие, только салаты надо готовить без уксуса.

В период обострения вам надо в первую очередь снять воспаление. Поэтому первый день лучше вообще не есть. Пейте кисель – он чрезвычайно полезен при гастрите с повышенной кислотностью. Если вас мучает изжога, то можно растворить в теплой воде немного (на кончике ножа) соды и выпить раствор. Полезны адсорбирующие и обволакивающие препараты: гастал, маапокс, апьмагель, смекта. Купирует приступ и нормализует выработку кислоты ранитидин.

Я советую вам десять дней весной и осенью, чтобы предупредить сезонное обострение, пить за 1,5 час до еды столовую ложку картофельного или морковного сока. Очень помогает также раствор меда (чайная ложка на стакан горячей воды). Раствор должен быть обязательно теплым!