Советы доктора. 1-6 выпуск. Вопросы и ответы

Я с мужем развелась 4 года назад, у него семья, у меня тоже. В этом году я родила дочку. В последнее время ловлю себя на мысли, что хочу общаться со своей бывшей свекровью. Я не жалею о том, что рассталась с мужем, а вот о том, что не общаюсь с его мамой, жалею. Она иногда берет нашего сына к себе, но между нами в эти моменты общения нет. А мне ее не хватает. Не знаю, как она это воспримет. Мне кажется, что она теперь отрицательно относится ко мне. Посоветуйте, Андрей Владимирович, как мне быть?

Елена, Владимир

Любое общение, как вы понимаете, возможно только по взаимному желанию и обоюдному согласию. Правда, одна из сторон должна для начала это желание высказать. И судя по всему, этой стороной являетесь вы. Расскажите своей бывшей свекрови о том, что вы уважаете и любите ее как человека, испытываете к ней чувство благодарности и что вам очень жаль, что все так вышло, но вам бы не хотелось потерять с разводом и те человеческие отношения, которые между вами сложились. Оговоритесь, что вы поймете, если она откажется от вашего приглашения к взаимному общению. В общем, стандартный набор слов и фраз, предваряющих возможный будущий контакт двух интеллигентных людей, между которыми по той или иной причине кошка пробежала.

Возможно, ваша бывшая свекровь откажется. У каждого, как известно, свои «тараканы», свои «пунктики» в голове, а других людей нам никогда не переделать. Вы должны понять, что если эта женщина все-таки откажется с вами общаться, значит, и ваше желание общаться с ней было не более чем идиллической фантазией. Ведь ее отказ будет означать, что вы думаете о ней лучше, чем она есть на самом деле. Он будет означать, что вы ее идеализируете. А такое случается часто.

После развода многие люди испытывают чувства ностальгии, связанные с распавшимся браком: вспоминают какие-то приятные моменты, события, переживания. Это нормальная психологическая реакция. Но возможно, что все положительные переживания, связанные с мужем, вы стараетесь из себя вытравить. Это защитная реакция, и вы, скорее всего, делаете это подсознательно. Но положительный импульс возник, и он должен найти себе применение, выбрать некий объект. Этим объектом и становится ваша свекровь – женщина, которая самым тесным образом связана с вашим сыном. И положительные чувства, которые связаны у вас с ее сыном, подсознательно переходят на нее, и вы, сами о том не догадываясь, начинаете идеализировать ее образ.

Поэтому, мне кажется, имеет смысл поговорить. Откажется – тогда вы все поймете и психологически закроете для себя эту ситуацию, а не откажется – начнете общаться, как вы того и хотите. Удачи вам!

Шаги к похудению

...

Можно ли применять так называемую «систему двенадцати шагов» к похудению?

Владислав, Санкт-Петербург

Я сейчас готовлю книжку под названием «Средство от полноты», где изложу свою систему похудания, о других же методиках я бы говорить не стал. В моей книге будет изложена методика по последовательному изменению характера пищевого поведения, с тем чтобы не заниматься простым механическим похуданием, а изменять свое ощущение пищи, ее восприятие, отношение к ней, что позволяет эффективно снижать вес без использования «драконовских» методов, которые обычно используют.

Ничего не помню

...

Я не могу запоминать информацию. Что это может быть? Может ли быть связано с психологическими проблемами?

Без подписи, Самара