Советы на каждый день. Серия «Приемный покой». Том 3

Кроме вышеперечисленных способов, хорошо увеличивает обмен веществ контрастный душ и прогулки. Продолжительное гуляние на улице помогает не только сжечь калории физической активностью, но и получить питание кислородом. Желательно гулять в лесной зоне или там, где нет выхлопных газов от проезжающих машин.

Контрастный душ не только нормализует обмен, но и улучшает иммунитет и, соответственно, здоровье. Начинать нужно с маленьких перепадов температуры, постепенно увеличивая разницу.

Еще один совет: для того чтобы повысить тонус организма, нужно записаться и походить на массаж.

Проходят годы, многие ткани стареют, а процессы замедляются. Это касается и обмена веществ. Обмен веществ работает с хорошей скоростью только до двадцатипятилетнего возраста. Потом, каждые последующие 10 лет, он становится медленнее на 10 %.Но этот факт можно изменить, если постоянно заниматься физическими упражнениями и быть в движении. Исследователи доказали, что если человек живет в активных движениях, то его скорость метаболизма сокращается только на 0,3 %.

Итак, как похудеть, если нарушен обмен веществ? Во-первых, необходимо бороться и верить в обязательный результат. Во-вторых, по возможности, выполнять вышеописанные рекомендации. В-третьих, знать и помнить, что нормальный обмен веществ обеспечивает жизнеспособность всех органов и систем.

17 дачных растений, обладающих целебными свойствам

1. Редька — выводит камни и песок из почек и мочевого пузыря, лечит бронхит, катар, туберкулез, кровоизлияния, является мочегонным и желчегонным. Увеличивает молоко у кормящих женщин.

2. Ревень — желудок, кишечник, запоры, вздутия. Применяется в киселях, компотах, варенье, пирогах.

3. Петрушка — восстанавливает гемоглобин в крови, останавливает кровотечения десен. Лечит почки, колиты, воспаления, простатит, глаза. Также помогает от укусов насекомых и для восстановления сил.

4. Редис — помогает при диатезе у детей (прием на ночь), аллергии, малокровии, упадке сил, кашле и охриплости. Поливитаминное средство.

5. Морковь — помогает при камнях в почках и мочевом пузыре. Лечит геморрой, ожоги, обморожения, молочницу, язвы, раны.

6. Капуста — помогает при желтухе кашле, хрипах, запорах, подагре, бессоннице, язве желудка и кишечника, ожирении, сахарном диабте.

7. Томат — сердце, сосуды, камни в почках, половые железы, раны, авитаминоз.

8. Огурцы — ожирение, печень, почки, желудок, кишечник, выводит шлаки.

9. Фасоль — диабет, гипертония, камни в почках, антибиотик.

10. Тыква — ожоги, экземы, запоры. Семена тыквы — от глистов.

11. Свекла — запоры, цинга, повышенное давление, малокровие. Содержит много каротина и витамина С.

12. Бархатцы — противовоспалительное мочегонное и потогонное средство.

13. Табак — чесотка, зудящие сыпи, заболевания кожи и волосистой части головы.

14. Зверобой — дыхательные пути, легкие, мигрени, гипертонии, аллергии, желудок, кишечник.

15. Чеснок — гипертония, атеросклероз, бронхит, воспаление печени, желчного пузыря, укрепление волос.

16. Ромашка (аптечная) — печень, почки, горло, желудок, язвы, суставы, дисминария.

17. Щавель — поливитаминное средство.

Все эти растения нетрудно вырастить на своем дачном участке. Каждое из них будет дополнительным профилактическим средством в вашей борьбе с болезнями.

11 признаков того, что вам повстречалась любовь из прошлой жизни

Подобная встреча может вызвать глубокое душевное потрясение.

21 мая

11 признаков того, что вам повстречалась любовь из прошлой жизни

Приходилось ли вам когда-нибудь испытывать то самое непреодолимое чувство столь знакомого и радушного впечатления перед встречей с кем-либо? Вполне вероятно, что вы повстречались с душой бывшего партнера из прошлой жизни.

Подобная встреча может вызвать глубокое душевное потрясение. А это в свою очередь означает только одно — на этой Земле у вас есть очень важное задание.

Итак, перед вами 11 признаков того, что вы повстречались с родственной душой, с которой имели тесные отношения в своем прошлом:

1. Вы ощущаете комфорт, находясь рядом с ним

Вас, наконец-то, понимают.

Вы можете оставаться собой, при этом он никогда не станет осуждать вас. Он беспрекословно принимает вас, как должное. Глядя друг другу в глаза, вы ощущаете чувство утешения. Вы словно на одной волне с ним и в своих ощущениях чувствуете то, как если бы ваша жизнь была неотделима от человека, что знает вас как самого себя.

2. В момент встречи эмоциональный фон зашкаливает

Тот человек, с которым у вас отношения, способен наполнить ваше внутреннее состояние чем-то новым. Море чувств и эмоций словно окрыляет вас. Вы не в состоянии объяснить словами данное чувство, но было в этой встрече нечто такое, способное полностью видоизменить вашу жизнь. Вам кажется, что по воле случая ваши с ним дороги переплелись. При очередной встреч вы не желаете отпускать его надолго от себя.

3. У вас с ним общие воспоминания из прошлого