Современный опыт дерматологии. Научные основы борьбы с облысением

головы столь долго и столь часто, как вам это нравится.

Я лично рекомендую вам уделять как минимум две минуты в

день своим волосам, энергично растирая их и сделав это

растирание составной

125

частью привычного вам мытья волос шампунью. Вы,

разумеется, ежедневно моете голову, чтобы удалить грязь

и остатки жира с волос. Одновременное растирание кожи

головы восстановит кровоснабжение, будет способствовать

росту волос и их восстановлению. Более того, когда вы

вытираете свои волосы полотенцем (если только удалите

предварительно избыток влаги с них), вы полируете

стержни волос и придаете им великолепный блеск. Такой

способ ухода за волосами и кожей головы избавит вас от

95% проблем, которые могут у вас возникнуть с ними.

Боитесь ежедневного мытья головы? Нонсенс! Вы не

лишитесь своих волос. Я начала советовать своим

подопечным мыть голову ежедневно более десяти лет тому

назад, когда я поняла, какими неприятными и

отвратительными могут быть волосы. Разве мытье других

частей вашего тела привело к выпадению волос на них

(например, ресниц или бороды)? Регулярное мытье волос не

приводит к облысению.

Некоторые специалисты могут предостеречь вас от слишком

частого мытья головы, т.к. оно (мытье головы) высушивает

волосы и удаляет естественные жиры.\ Еще один нонсенс!

Смывания жиров с головы не только не следует избегать,

но даже и желательно. Спустя день или два после своего

выступления на поверхность головы эти жиры разлагаются.

Поскольку волосы пористы, они поглощают и удерживают

любые запахи, включая запах, возникшие благодаря этим

несвежим жирам. Кроме того, такие жиры способствуют

прилипанию и удержанию различных грязных частиц.

Ежедневное мытье головы необходимо для того, чтобы

удалить жирную пленку и прилипшуюся к волосам грязь.

Энергично растирайте голову, когда вы ее моете и сушите.

Растирание не только не лишает кожу головы естественной

жировой смазки, а, скорее, стимулирует сальные железы к

секреции свежих запасов жира. Когда вы лысеете, ваши

сальные железы функционируют уже не так интенсивно, как

раньше, что делает редеющие волосы сухими и ломкими.

Поскольку растирание стимулирует деятельность сальных

желез, ваши новые волосы будут блестящими, мягкими и

послушными.

Отмирание волос и клеток кожи происходит ежедневно. Это

естественный процесс. Ежедневное мытье и массаж кожи

головы избавляют нас от более старых слоев клеток и

способствуют появлению новых. Это же верно для всех

других участков тела, имеющих волосяной покров, включая

область половых органов.

126

Когда вы моете голову, сначала хорошенько смочите волосы

водой под душем. Налейте шампунь на ладони и начинайте

растирать ими волосы. Энергично разотрите голову и затем

хорошенько ополосните волосы, используя холодную или

горячую воду, в зависимости от того, какую вы

предпочитаете.

Ныла - достаточно мягки для волос, но они обычно

оставляют пленку на стержне волоса. Это пленка довольно

неприятно пахнет (вроде сырого намыленного платка,

оставленного в непроветриваемом месте), а волосы

приобретают при этом тусклый оттенок. Шампуни для мытья

волос в этом отношении предпочтительнее, поскольку хотя

они и оставляют тусклый осадок, его гораздо легче смыть.

Именно стремлением к этому была вызвана их разработка.

Ополаскивайте волосы до тех пор, пока они не начнут

"скрипеть" под пальцами, что служит гарантией того, что

вы смыли остатки шампуни. Это касается всех участков

тела, где имеется волосяной покров: головы, лица,

подмышечных впадин, району половых органов.

Мытье головы шампунью должно стать неотъемлемой частью

вашего ежедневного туалета. Все, что необходимо вам от

шампуни при его подборе - это чтобы он хорошо очищал

волосы и в то же время не "сжигал" кожи головы

(результатом которого будет шелушение кожи головы).

Подберите самую мягкую шампунь и убедитесь в том, что

она достаточно мягка для любого участка тела. Шампунь не

должна раздражать глаза или кожу головы и должна быть

безопасна для ребенка при ее применении. Остерегайтесь

дешевых шампуней, содержащих спирт. Они сожгут кожу

вашей головы.

Я не очень хорошего мнения о коммерческих шампунях,

продаваемых на рынке. Сюда входят так называемые детские

шампуни, а также "лечебные шампуни", "шампуни от

перхоти", шампуни "обогащенные протеином" и шампуни,

"специально разработанные" для сухих и жирных волос.

Насыщенные такими "лекарствами" шампуни нередко

раздражают кожу головы и приводят к ее шелушению.

Шампуни для жирных волос также часто не подходят для

мытья головы, поскольку они так сильно смывают жир с

кожи головы, что сальные железы компенсируют это его

перепроизводством. Шампуни же для сухих волос смазывают

волосы жиром, что не дает возможности стимулировать

сальные железы к его производству, постепенно снижая

таким образом их активность.

127

Если вы будете ежедневно мыть голову мягкой шампунью и

растирать ее, то никакого дополнительного ухода за

волосами не должно потребоваться. Средства по уходу за

ними и кре-мы-полоскатели не нужны, если ваши волосы не

"повреждены механически", как принято говорить. Считают,

что волос поврежден механически, когда наружный слой