Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки

Да, вы правильно расслышали: он близок к тому, чтобы стать миллиардером, и все благодаря способности сохранять остроту ума до поздней ночи. (Не думаю, что «жаворонок» мог бы сравняться с ним в такое время, если бы глушил кофе чашку за чашкой; как вы узнаете в следующих главах, это просто невозможно, – так же, как от нас нельзя ожидать необыкновенной остроты ума с первыми лучами солнца.)

Тем не менее в ходе работы над этой книгой я обнаруживал статью за статьей с заявлениями о том, что все эти люди и многие другие знаменитые «ночные совы» на самом деле были «жаворонками».

Что за нахальство! Или, лучше сказать, промывка мозгов.

Может быть, авторы этих статей тоже были «ночными совами», но работодатели заставляли их писать чепуху, чтобы удовлетворить свой комплекс превосходства.

Осуждение должно немедленно прекратиться

Как вы уже знаете, всю свою жизнь я был «ночной совой». Даже когда я искренне старался ложиться спать пораньше, ничего не получалось, как бы я ни уставал.

Совсем недавно я очень вымотался после плохого сна предыдущей ночью. Я лег в постель на два часа раньше своего обычного времени, надеясь заснуть сразу, как только моя голова упадет на подушку.

Через час я сдался и снова встал.

Хотя моя жена это понимает, даже мои дети пяти- и семилетнего возраста часто спрашивают меня, почему я сплю «так долго». Попытки объяснения приносят мало пользы, так как они живут в мире, где мама отправляется на работу, а они приходят в школу к восьми утра – примерно в то время, когда я только приближаюсь к пробуждению.

По сути дела, друзья, родственники и другие успешные люди осуждают меня. Коллеги делали это, когда я ходил на работу, а во время моего единственного учебного года в колледже друзья приходили в общежитие перед началом лекции и пытались разбудить меня, но безуспешно. Когда я навещаю родственников в другом штате, моя привычка вставать позже остальных неизменно становится предметом шуток. Правда, мой брат Дэн и сестра Лиза тоже поздно встают, благодаря наследуемой генетической природе циркадных ритмов. Я подробнее расскажу об этом позже.

Мы живем в политически корректном обществе, где осуждение или унижение человека за его расу, пол или сексуальную ориентацию может довести вас до тюрьмы по статье за разжигание ненависти. Однако никому не возбраняется осуждать «ночных сов» или глумиться над ними. Эта проблема особенно остро стоит в Америке, где процветает миф об «успешных жаворонках и ленивых совах». Зато в европейских странах, Южной Америке и других местах существует понимание этой проблемы, и многие работодатели разрабатывают гибкий график для полуночников.

Камилла Кринг, основательница группы поддержки «ночных сов» под названием B-Society, говорит о том, что типичный рабочий график ставит полуночников в невыгодное положение.

«Ранние пташки» имеют конкурентное преимущество. В большинстве учебных учреждений и рабочих мест активность начинается в восемь или максимум в девять часов утра. Но почему нас считают менее продуктивными, если мы предпочитаем активный вечер и спокойное утро? И почему «ранние пташки» получают патент на дисциплинированность просто в силу того, что они рано встают? Качество нашей жизни и здоровья, инфраструктура и производительность труда, – все это улучшится, если мы позволим людям работать по графику, который соответствует их циркадным ритмам».

Кремниевая долина – яркий пример такого подхода. Это одно из самых дорогих мест для жизни в Америке со множеством высокооплачиваемых вакансий и (барабанный бой, пожалуйста!) единственное место в США, где есть гибкие рабочие графики для удобства «ночных сов», «жаворонков» и всех, кто находится в промежутке.

Почему бы остальной Америке не избавиться от высокомерия и не принять эту программу? В конце концов, разве они не понимают, что речь идет о ежегодном повышении ВВП на триллион долларов? Этот триллион превышает ВВП множества других стран. Вот вам новый лозунг: «Кремниевая долина – место, где «ночные совы» могут быть самими собой».

Поскольку Кремниевая долина продолжает расширяться из Северной Калифорнии в Южный Техас (район Далласа), есть надежда, что позитивное отношение к полуночникам войдет в привычку и в этих местах, и мы наконец сможем покончить с хвастливой южной традицией «кто встанет раньше всех». Я буквально слышу разговоры вроде: «Я всегда встаю в половине шестого утра» – «Ну, а я встаю в пять утра» – «Ха, я всегда на ногах с половины пятого!». Я слышал эту чушь, когда жил в Аризоне, Неваде и других штатах.

Биолог Кристофер Рэндлер в своем интервью, взятом Harvard Business Review в июле – августе 2010 года, попал под огонь критики по поводу точности его исследования о том, что «ранние пташки» лучше справляются с жизнью, чем «ночные совы».