Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Она могла держать под контролем пьянство (и всю боль, которую оно причиняло), держась поближе к дому и сторожа мужа.

Из-за того что она научилась этому методу контроля, из-за нарастающих чувств вины, стыда, тревоги и вообще психологической травмы, которая сопровождает созависимость, Мария стала затворницей. Она отказывалась от возможных поездок, отказывалась посещать церковные конференции, которые ее интересовали. Даже уход из дома на время большее, чем требовалось, чтобы добраться до продуктового магазина, начал угрожать балансу, который она создала, – или думала, что создала.

Несмотря на ее решительные и отчаянные усилия, муж все равно находил возможность выпить. Он находил способы напиваться дома, так что она об этом не знала. И обязательно напивался, когда у нее не было иного выбора, кроме как провести ночь вне дома.

После одного особенно разрушительного запоя муж Марии сказал, что пить его заставляет невыносимо затруднительное финансовое положение. (Он забыл упомянуть, что причиной этого невыносимого финансового положения было именно его пьянство.) Он сказал, что, если она устроится на работу и будет поддерживать семью финансово, у него больше не будет возникать ощущение, что он должен пить. Стресс будет снят.

Мария поразмыслила о его просьбе, потом неохотно согласилась. Она боялась уходить из дома и беспокоилась о том, где найти подходящую няню для детей. Она не чувствовала себя эмоционально и психологически готовой к работе. Особенно ее возмущала перспектива устроиться на работу, чтобы зарабатывать, в то время как ее муж так безответственно относился к деньгам. Но попробовать стоило. Все что угодно, только бы он не пил!

Вскоре Мария нашла работу секретаря юриста. Она справлялась с работой хорошо – лучше, чем предполагала сама. Из созависимых получаются отличные служащие. Они не жалуются; они выполняют бо́льшую долю работы, чем им положено; они делают все, о чем их ни попросят; они стараются угодить людям; и они стараются делать свою работу идеально – по крайней мере, некоторое время, пока ими не овладеют гнев и возмущение.

Мария начала немного лучше относиться к самой себе. Ей нравилось контактировать с людьми – ей так не хватало этого в жизни. Ей нравилось ощущение того, что она сама зарабатывает деньги (хотя ее по-прежнему злила финансовая безответственность мужа). И работодатели ее ценили. Они возлагали на нее все бо́льшую ответственность и были уже готовы повысить ее, сделав ассистентом юриста, но примерно в это время Мария начала ощущать то прежнее, хорошо знакомое тревожное чувство – оно подсказывало ей, что муж вот-вот снова запьет. Это чувство появлялось и пропадало много дней. А потом однажды навалилось на нее всей тяжестью. Эта выкручивающая руки, выворачивающая внутренности тревожность вернулась во всей красе и силе.